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环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护

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作者中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所

出版社人民卫生出版社

ISBN9787117328418

出版时间2022-03

装帧平装

开本32开

定价30元

货号31414801

上书时间2024-06-01

书香美美

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品相描述:全新
商品描述
商品简介

本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导,每个专题提供10条左右的核心知识,有利于读者迅速、精确掌握和使用,提高居家健康知识水平。


【书摘与插画】

 
 
 
 

目录
第一章家庭住宅的基本卫生要求/1

一、房间构成合理/1

1.居住空间设计科学/1

2.居室布局功能合理/3

二、加强室内通风/4

1.增大通风换气量的益处/4

2.居室通风不良的健康风险/4

3.影响室内换气效果的主要因素/4

4.特殊情况下的室内通风方式/5

三、采光照明良好/6

1.良好采光照明的益处/6

2.充分利用自然光源/7

3.合理选择室内光源/7

4.避免“光污染”的影响/8

8居家生活环境卫生与健康防护

四、室内装修环保/9

1.室内装修污染的来源及其危害/9

2.室内装修污染的应对措施/11

五、使用清洁燃料/13

1.固体燃料的健康危害/13

2.清洁燃料的选择/14

六、做好居家环境卫生/15

1.及时处理脏衣物和厨余垃圾/15

2.定期清洁居室/16

3.适当养殖花卉绿植/16

七、居室布置整洁/17

1.居室布置整洁的好处/17

2.居室布置的建议/17

八、用水安全便利/19

1.用水设计的注意事项/19

2.用水设施的安全防护/19

3.用水卫生的安全保障/20

4.改变不良的用水习惯/20

第二章居家环境的安全防护/22

一、厨房的安全防护/22

1.日常使用时安全防护/22

2.意外伤害的安全防护/24

3.儿童的安全防护/26

4.老年人的安全防护/26

二、卫生间的安全防护/27

1.日常使用时的安全防护/27

2.电器使用的安全防护/28

3.家用化学品使用的安全防护/28

4.马桶使用的安全防护/29

5.下水管道的安全防护/30

6.儿童的安全防护/30

7.老年人的安全防护/31

三、卧室的安全防护/32

1.空调使用的健康防护/33

2.装饰材料的健康防护/33

3.家用化学品的健康防护/35

四、客厅的安全防护/36

1.客厅装修的安全防护/36

2.家电辐射的安全防护/37

3.避免室内吸烟/38

4.清洁消毒的安全防护/38

五、阳台的安全防护/39

1.保持阳台定期通风/39

2.正确种植阳台花卉/40

3.预防高空跌落/41

10居家生活环境卫生与健康防护

4.阳台环境定期清洁与消毒/41

六、物理因素相关的安全防护/42

1.减少噪声污染的防护措施/42

2.降低电磁辐射的防护措施/43

3.室内环境温湿度的调节/44

七、化学品的安全防护/45

1.水垢的形成机制及防护措施/45

2.气味的形成机制及防护措施/46

3.金属离子对饮用水质量的影响及防护措施/47

八、微生物的安全防护/48

1.沙门氏菌的安全防护/48

2.军团菌的安全防护/49

3.真菌的安全防护/49

4.流感病毒的安全防护/50

5.诺如病毒的安全防护/51

6.原虫的安全防护/51

7.螨虫的安全防护/52

九、宠物的安全防护/52

1.宠物的健康危害/53

2.宠物危害的安全防护/54

十、病媒生物的安全防护/56

1.病媒生物的危害识别/56

2.病媒生物传染病的防护/56

第三章家居用品的安全使用/58

一、家用电器的安全使用/58

1.电源电线的正确使用/58

2.家用电器使用环境的维护/59

3.家用电器的正确规范使用/59

4.家用电器使用的维护要求/60

5.家用电器使用的防雷要求/60

二、厨房用品用具的安全使用/61

1.厨房用品用具的正确使用/61

2.厨房用品用具的合理摆放/64

三、起居用品的安全使用/65

1.起居用品的更换清洗/65

2.起居用品的洗涤剂要求/66

3.起居用品的防螨要求/67

四、室内配饰的安全使用/67

1.室内花卉绿植的挑选/67

2.室内配饰摆件的放置/68

3.室内窗帘的及时清洗/69

五、儿童玩具的安全使用/69

1.儿童玩具的挑选购买/69

2.儿童玩具的大小规格/70

3.儿童玩具的风险隐患/70

4.儿童玩具的清洁要求/70

12居家生活环境卫生与健康防护

5.填充玩具的整洁卫生/71

六、净水产品的安全使用/71

1.选择净水器的注意事项/71

2.使用净水器的注意事项/72

七、空气净化器的安全使用/73

1.空气净化器的选择/73

2.空气净化器的关键指标/74

3.空气净化器的使用与维护/76

八、家用消毒剂的安全使用/77

1.一般物体表面的清洁消毒/77

2.厨房用品的清洁消毒/77

3.卫生洁具的清洁消毒/78

4.洗衣机的清洁消毒/79

5.毛巾、被褥、衣物等纺织品的清洁消毒/79

第四章居家生活的科学防护/80

一、儿童的健康防护/80

1.合理用眼/80

2.均衡饮食营养/81

3.保持正确的学习姿势/82

4.养成良好个人卫生习惯/83

5.坚持适量运动/84

二、老年人的健康防护/85

1.合理搭配膳食/85

2.关注口腔卫生及骨骼健康/86

3.加强重污染天气下的个人防护/86

4.做好健康管理/86

三、孕妇的健康防护/87

1.养成良好的生活习惯/87

2.户外活动做好个人健康防护/88

3.合理搭配膳食/89

4.保持良好心态/89

四、残障人士的健康防护/90

1.失明人士的健康防护/91

2.听障人士的健康防护/92

3.行动不便人士的健康防护/92

4.生活不能自理人士的健康防护/93

5.传染病流行期间的健康防护/93

五、意外伤害的急救防护/94

1.创伤出血的急救防护/95

2.呼吸和心搏骤停的心肺复苏/95

3.意外触电的抢救/96

4.误食误触化学品的急救/96

5.一氧化碳中毒的急救/96

14居家生活环境卫生与健康防护

六、自然灾害的自我救助/98

1.火灾的自我救助/98

2.地震灾害的自我救助/99

3.台风灾害的自我救助/99

4.洪涝灾害的自我救助/100

七、呼吸道传染病流行期间的健康防护/101

1.流行性感冒的自我防护/101

2.新冠肺炎的自我防护/102

八、重大慢性病的紧急救护/104

1.心脑血管疾病急性发作的紧急救护/104

2.慢性呼吸系统疾病的临时救护/106

3.糖尿病的临时救护/107

第五章健康文明的生活方式/112

一、合理膳食/112

1.营养搭配合理/112

2.膳食做到“三减”/113

3.正确加工和存放食物/114

4.节约粮食,文明用餐/115

二、戒烟限酒/115

1.吸烟的常见健康危害/116

2.及早戒烟的益处/116

3.过量饮酒的健康危害与预防措施/117

三、良好的卫生习惯/117

1.注意个人卫生/117

2.加强居家通风/118

3.保持社交礼仪/119

4.做好出行前的健康防护/119

5.坚持外出回家后及时洗手/120

6.养成垃圾分类的良好习惯/120

参考文献/122

内容摘要
本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导,每个专题提供10条左右的核心知识,有利于读者迅速、准确掌握和使用,提高居家健康知识水平。

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