孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯

郑炯权：韩国学习指导师、韩国学习指导研究开发协会会长、韩国梦之树学习指导研究所所长，致力于为学生和家长、教师提供有效的自主学习方法和学习指导。著有《学习指导实务专家》《专业学习指导师手册》《如何培养实现梦想的学习习惯》《郑炯权的专注学习方法》等，深受学习指导师和家长的欢迎。 
李明一：指导心理学博士，专注于生涯教育与自主学习教育，拥有10多年自主学习与生涯教育研究和实施经验，策划并实施数十个学校生涯教育项目、学科融合研讨会等，已培训上万人次各学段的教师和家长，2018年创立了‘全生涯’教育联盟，在中国教育学会、中国人生科学学会、北京教育学会、北京大等多家机构担任专家委员，曾任世界500强企业人力资源总监，编著由北师大出版社出版发行的《学生生涯发展指导手册》（教师版&学生版）。

近来，“双减”政策的发布将使得学生的作业负担和校外培训负担得到显著的减轻，为学生的自主学习留出了必要的空间。在这一新的教育形势下，如何指导和帮助学生自主地开展个性化的学习，实现健康成长、全面发展，已成为广大教师和家长关注的问题。
“自习”是一个人学习，但对学习的过程和结果无法进行评估；自主学习则是一种有效的学习，讲究策略，注重过程和结果。