时间管理的奇迹
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作者(美)罗里·瓦登
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504693099
出版时间2022-01
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号31449256
上书时间2024-06-01
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
罗里瓦登（RoryVaden），自律策略师时间倍增大师《纽约时报》畅销书作家作为商业策略演讲师，罗里常常被奥普拉广播、《华尔街日报》《快公司》《商业周刊》等众多国际媒体邀请，分享他在自律力、拖延症和高效能方面的研究成果。
凭借在个人管理方面的独到见解，罗里曾两度两度赢得世界公众演讲大赛（由国际演讲协会）冠军。
作为西南咨询公司的联合创始人，他服务的客户包括：美国银行、摩根士丹利、联合健康保险公司（美国最大健康保险公司）、玫琳凯等众多国际企业。
目录
\\\"第 1 章 颠覆你认知的时间倍增术 1
“平衡”是个伪命题 6
“清闲的生活”不该是你的终极目标 11
有钱人更愿意用成果换报酬 14
第 2 章 传统的时间管理仍然还有局限 21
你管理不了时间，但你可以管理自己 23
别让“紧急性”蒙住了双眼 30
当有限的时间遇上无限的任务时 33
第 3 章 让你时间倍增的重要元素：意义与情感 43
放眼长远，让选择更有意义 47
时间倍增大师一天中的第 25小时 53
管理时间，更要管理情感 59
第 4 章 消除（Eliminate） 忽略没有必要做的事情 65
消除：能创造最多时间的关键策略 68
完全没必要的事项 72
不必铺垫，不必解释，直接忽略 76
连续 7 年花式说“不”，为何还能让对方心怀感激？ 79
聚焦漏斗模型：时间倍增大师的思维流程图 84
第 5 章 自动化（Automate） 敢于投资，降低你的隐性成本 89
成功人士的“倍增复利算法” 94
投资自动化系统，主动“创造”更多时间 97
能为你“创造时间”的自动化事项 104
建立标准流程：短期的投入，长久的回报 109
第 6 章 委派（Delegate） 包容“不完美”，借他人之力把事情做好 119
被视而不见的“时间投资回报率” 123
你的时间应该值多少钱？ 125
给他人机会，给自己时间 129
运用商业法则打理自己的生活 137
第 7 章 刻意拖延（Procrastinate） 刻意把事情拖到最后一分钟 147
“拖延症”和“刻意拖延”的区别在哪？ 150
最后一分钟，才是最合适的一分钟 152
别让“截止日期”限制了你 160
可以暂时不去管的事情
批量化处理，把每一次的效率最大化 171
实现梦想的方式，有时候是“等待” 175
第 8 章 专注（Concentrate） 保护自己，不受别人的干扰 185
一次只专注于一件事 190
别再无休止地迎合他人 192
集中精力做大事 194
已经认定，就别再迟疑！ 199
第 9 章 用有限的资源，让你的成果倍增 205
最宝贵的商业成本：时间 207
如何让团队的时间倍增？ 210
行动才能决定一切 219
你就是未来的时间倍增大师 224
致 谢 229\\\"
内容摘要
如何打破紧急性的“暴政”让自由支配时间数倍增加？
?工作总是处于一种“被打断”的状态，不停地忙着四处灭火；?重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升；?总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。
我们总是陷入繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。
在《时间管理的奇迹》中，自律策略导师罗里?瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、
创业者和管理者运用多年的实用方法，分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型，这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检
验。
本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知，更能提升你对自己情感的管理能力，助你在快速
变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑，向意义重大的目标主动迈进，真正提高工作效能，创造理想人生的奇迹！
告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系
精彩内容
你所有关于时间管理的知识都是错误的，这是我们尝试回答下面这个问题的前提，世界上最成功的人是如
何分配时间的？
从2007年至2015年，我们和来自27个国家超过7000个团队合作过，一对一培训过近3000名学员，全程跟踪研究他们的日常生
活至少6个月。正是在这个过程中，西南咨询公司确认了这个前提：你所有关于时间管理的知识，都是错误的。
成功者的思考方式往往
与众不同，这促使他们做出与众不同的选择，进而取得与众不同的成果。至于大多数职场人士使用的时间管理方法，要么被这些与众不同的时间倍增大师升级加强了，要么被他们彻底抛弃不用了。
为什么这些人的思考方式会迥异于人？或许，并不是他们自己想要这样，是他们不得不如此。这些时间倍增大师知道，想要创造卓尔不群的结果，就必须采取与众不同的思考方式。因为虽然远大目标带来了更大压力，但帮助我们实现目标的工具同样更丰富了。同时，远大的目标改变了我们对时间的需求，甚至所有的一切都随之而变了。
每一天，我们起床、准备上班、付账单、做清洁、
做饭、吃饭、消遣、做家务、睡前洗漱，仅仅这些杂事就花费了我们5小时的时间。
据《新闻周刊》报道，我们每人每天平均还要花1小时找东西！如果再把每天花在走流程、等指令的时间算进来，我们浪费的时间就更多了。
最近，我们针对6个不同
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