人性的优点(精)
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作者(美)戴尔·卡耐基|译者:达夫
出版社工商联
ISBN9787515820569
出版时间2018-01
装帧其他
开本其他
定价49.8元
货号30067854
上书时间2024-05-31
商品详情
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导语摘要
戴尔·卡耐基著的《人性的优点》是人类历史上伟大的成功励志经典，是一本关于人类如何征服忧虑走向成功的书。作者在此书中提供了一套自我解忧的公式。对生活在21世纪高节奏与强压之下的现代男女来说，本书的条条建议与忠告如良师之益言，亲友之暖语。它将帮助您调整自己的心理，开创新的生活。
作者简介
戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被誉为20世纪人类最伟大的人生导师，也是著名的成功学大师，美国现代成人教育之父，人际关系学鼻祖，美国著名的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历史上最伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在全球热销。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他最大的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。
目录
第一章 忧虑，幸福人生的破坏者
忧虑是健康的大敌
精神失常的原因
忧虑是容貌最大的克星
你的生活与忧虑无关
第二章 擦拭心灵，来一场忧虑的革命
科学对待：平均率帮你战胜忧虑
正视现实：不要试图改变不可避免的事
忠于自我：这才是快乐的人生
杞人无忧：别让小事妨碍了你的大事
乐于感恩：感恩的人很少为事情犯愁
第三章 停止忧虑，盛装出发
让自己忙起来
让烦恼迅速“过期”
准备迎接最坏的情况
说出你的忧虑
每一天都是新的生命
把烦恼交给时间解决
第四章 做自己情绪的主人
愤怒意味着无知
学会控制你的愤怒
别让悲伤挡住了你的阳光
学会喜欢自己
用行为控制情感
保持积极心态
第五章 将快乐随身携带
快乐是一种能力
忧虑是自我的“杰作”
心理暗示的魔力
寻找快乐的“发源地”
从生活中捡拾情趣
迎着阳光，把影子留到身后
第六章 合理规划生活，跳出盲目的陷阱
生命中的重要决定
不要为工作和金钱烦恼
同舟共济：如何处理家庭职业冲突
克制自己，驾驭金钱
第七章 迈向活力的巅峰
你为什么会疲劳
每日多清醒一小时
一张抗疲劳的良方
4个工作的好习惯
远离亚健康
掌握生活平衡
再见，郁闷
第八章 用智慧 “撬起”工作的重量
工作+思考一智慧
目标明确，态度坚决
运用“简单”的威力
将自信注入工作
内容摘要
《人性的优点》出版于1948年，是《人性的弱点》的姊妹篇。这部著作是戴尔·卡耐基一生中最重要
、最生动的人生经验的汇集，也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集，是卡耐基成人教育培训机构的主要教材之一。它告诉人们该如
何摆脱忧虑的困扰，并指导人们如何获得快乐，享受快乐的人生。该书一出版，立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书，被译成多种文字在全球畅销不衰，改变了千百万人的生活和命运，被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”、“世界励志圣经”。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己、相信自己，充分开发蕴藏在身心里的尚未利用的财富，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路。
精彩内容
曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔博士说：不知道抗拒忧虑的商人都会短命。
其实不止商人，家庭主妇、兽医和泥水匠……都是如此。
几年前，我在度假的时候，跟戈伯尔博士一起坐车经过得克萨斯州和新墨西哥州。戈伯尔博士是圣塔菲铁路的医务负责人，他的正式头衔是海湾一科罗拉多和圣塔菲联合医院的主治医师。当我们谈到忧虑对人的影响时，他说：“在医生接触的病人中，有70％的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。不要误以为他们都是生了病，他们的病都像你有一颗蛀牙一样实在，有时候还严重100倍。我说的这种病就像神经性的消化不良，某些胃溃疡、心脏病、失眠症，一些头痛症和麻痹症等等。这些病都是真病，我这些话也
不是乱说的，因为我自己就得过12年的胃溃疡。恐惧使你忧虑，忧虑使你紧张，并影响到你胃部的神经，使胃里的胃液由正常变为不正常。因此就容易产生胃溃疡。”约瑟夫·蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》的书，他也说过同样的话：“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。”梅奥诊所的阿尔凡·莱兹博士说：“胃溃疡通常根据你情绪紧张的高低而发作或消失。”他的这种说法在对梅奥诊所的1.5万名胃病患者进行研究后得到了证实。每5个人中，有4个并不是因为生理原因而得的胃病。恐惧、忧虑、憎恨、极端自私，以及无法适应现实生活，才是他们得胃病和胃溃疡的原因。胃溃疡可以让你丧命。
我最近和梅奥诊所的啥罗德·哈贝恩博士通过几次信。他在全美工业界医师协会的年会上读过一篇论文，说他研究了176位平均年龄在44.3岁的工商界负
责人。他报道说：有超过1/3的人因为生活过度紧张而引起下列3种病症之一——心脏病、消化系统溃疡和高血压。想想看，在我们工商界的负责人中，有1／3的人都患有心脏病、溃疡和高血压，而他们都还不到45岁，成功的代价是多么高啊！而他们甚至都不能算是成功，一个身患胃溃疡和心脏病的人能算是成功之人吗？就算他能赢得全世界，却损失了自己的健康，对他个人来说，又有什么好处？即使他拥有全世界，每次也只能睡在一张床上，每天也只能吃三顿饭。就是一个挖水沟的人，也能做到这一点，而且还可能比一个很有权力的公司负责人入睡得更安稳，吃得更香。我情愿做一个在亚拉巴马州租田耕种的农夫，在膝盖上放一把五弦琴，也不愿意在自己不到45岁的时候，就为了管理一个铁路公司，或者是一家香烟公司而毁了自己的健康。
说到香烟，一位世界最知名的香烟制造商，最近在加拿大森林里想放松一下的时候，因为心脏病发作
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