把运动还给孩子

与孩子一起，全力以赴

你的孩子从事竞技体育吗？或许你本人也是伴随体育运动长大的。对于很多家长来说，体育运动在我们的生活中发挥着重要作用，比如可以使我们保持健康，也能为我们创造机会认识相伴终生的挚友。我们希望孩子做一个积极、投入的团队合作者，希望他们表现出色、成为赢家，并为自己的成就自豪。但在孩子的成长过程中，我们往往很难知道如何才能做出正确的决

定来帮助他们实现这些目标。

过去 20 年来，克里斯蒂和基恩与球员、教练、家长、教育工作者一起运动、工作，积累了大量的专业知识与经验，并在此基础上完成了此书。克里斯蒂·皮尔斯·兰波内（Christie Pearce Rampone）是美国享有盛誉的职业足球运动员，曾两次获得国际足联（FIFA）女足世界杯冠军，是三届奥运会金牌得主、职业球员和青少年球员教练，还兼作体育评论员；克里斯廷·基恩（Kristine Keane）是一位神经心理学家、多学科合作神经心理学治疗机构的临床主任以及神经科学脑震荡项目的临床主任，在过去的 20 年里一直密切关注职业球员和青少年球员的成长。她们在与一家医院签约时相识。当时医院希望由两人出面，就脑震荡以及运动相关的其他话题，与球员及家长、医生及教练进行交流。后来一起合作时，她们很快发现双方都对现代青少年体育运动中普遍存在的问题，即引起焦虑的高压心理模式，有着强烈的兴趣和担忧。她们曾就青少年运动过程的诸多话题进行过无数次探讨，内容涵盖家庭压力、场外家长行为、精英球队数量和训练量的增加，还有压力源等。

《把运动还给孩子》一书是两人长期研究积累的成果，包含她们自己对孩子时而心满意足，时而又怨声载道、担惊受怕甚至心灰意冷的情绪研究，还包含对众多家长、教练以及顶级球员等的访谈内容。谨以此书献给那些从事各类运动项目的孩子，以及世界各地所有从事体育运动的孩子们。同时也献给孩子们的家长和其他家庭成员，为了让孩子能够专心训练、全力以赴，他们不辞辛劳地承担了诸如行李搬运、来回接送、日常训练中的琐碎事务，真正做到了与孩子共同参与、并肩作战。

全力以赴，指的是运动员要全身心地投入相关联的每一件事情中，无论身处场上还是场外，涵盖了生活的方方面面。不同于人们熟悉的那种只关注成就和胜利的心态，全力以赴，意味着你知道自己的目标是什么，对训练充满信心，能够全身心投入和体验。小马丁·路德·金曾说：“要想成功，我们无须时刻盯着整个楼梯，只要看清每一步台阶就好。”克里斯蒂小时候从未参加过精英足球队或专业足球学院的训练，因为家里负担不起昂贵的培训和旅行费用。不过，她经常参加本地的旅行球队和学校的足球队、篮球队的训练与比赛。这都缘自她的父亲当时在这些球队担任教练。她没有参加过大学的选秀表演，也从来没有拍摄过自己职业辉煌时刻的电影短片。她收到的第一份邀请，来自位于新泽西州的蒙莫斯大学的甲级篮球队，后来作为替补队员被邀请加入了该校的足球队。在正要登车前去参加大学篮球比赛时，她收到了美国国家女子足球队邀请她参加集训的消息。对此她似乎从来没有计划过，也没有强迫过自己，一切都是水到渠成、自然而然发生的。

她们希望此书可以帮助读者打开另一扇窗户，学会对孩子抱有切实的期待，全方位支持他们走向成功，提升孩子的临场表现能力，舒缓他们面对教练、家长和比赛失利时的种种压力。成书之前，两人真正做到了了解和倾听，她们很高兴地邀请您和您的家人与她们齐心合力，为了孩子的光明前景而“全力以赴”。