知死方生:生死必修课
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作者唐婧
出版社中国工人出版社
ISBN9787500873624
出版时间2020-06
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号30891107
上书时间2024-05-30
商品详情
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作者简介
唐婧(微信号:isabella861558):执业心理咨询师,催眠治疗师。中科院心理学博士在读,英国Essex大学心理分析学硕士,湖南师范大学心理学学士。中国抗癌协会肿瘤心理分会青年委员,中国抗癌协会康复会学术指导委员会委员。
中央人民广播电台常任嘉宾,《中国新闻周刊》专栏撰稿人,香港《凤凰周刊》专访嘉宾。2018年度心理行业影响力评选“中国最具口碑心理咨询师Top50”,2018-2019年度“搜狐-健康频道”提名优秀作者,知名投资人、媒体人及外企高管私家心理顾问。
开设电台“唐婧心理咨询师”于喜马拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM、冥想心境APP、癌度APP等平台,帮助心理亚健康人群调节身心、减压助眠,全网音频累计播放量逾千万次。
何心(微信号:hexinyisheng):神经肿瘤外科医生,首都医科大学神经外科博士后
目录
第一篇 知死方生 001
课 秘境初探:死亡的过程 003
第2 课 秘境初探:死后的世界 012
第3 课 每个人内心都有阴影——走出“死亡焦虑” 019
第4 课 生命灾备方案——生前预嘱 041
第5 课 识别:人在死前可能会出现哪些征兆? 046
第6 课 我们如何跟孩子探讨死亡? 050
第二篇 爱如羽翼 057
第7 课 面对别人的自杀想法,我该如何救助? 059
第8 课 如何向重疾患者告知坏消息? 071
第9 课 如何帮助重疾患者缓解死亡焦虑? 081
第三篇 余生为爱 091
第10 课 如何帮助孩子走出失去亲人的哀伤? 093
第11 课 如何安慰痛失至亲的人? 099
第12 课 失去亲人后,如何帮助自己走出哀伤? 113
第四篇 直视骄阳 125
第13 课 我有了自杀想法,如何自救? 127
第14 课 我获悉了重疾诊断,如何调适自己的心理? 137
第15 课 我在疾病治疗期间,如何缓解死亡焦虑? 147
第16 课 我在重疾晚期,如何缓解死亡焦虑? 154
后记 知死方生,余生为爱 163
内容摘要
人的一生,就是向死而生的过程。我们从来都是亲历者,而不是旁观者。
你失去过亲人吗?你失去过朋友吗?你目击过或者经历过灾难的发生吗?
你有死亡焦虑吗?你恐惧自己或他人的死亡吗?你知道如何平复失去亲友后的哀伤吗?你知道,若亲友有了自杀想法,你该怎么办吗?你知道如何跟孩子谈论死亡吗?你知道若有一天,我们自己或身边的人身患重疾,我们该做些什么吗?
如果以上这些问题,你从没有想过,或是没有想清楚,那么本书也许会对你有所帮助。生死这个话题是每个人一生中都无法避开的,只有明白了死亡,我们才能真正懂得生命的意义,才能活得更加坦然,更加安定,才能寻获内心真正的自由。
这是一部真正意义上的生命教育读本,也是一堂人人都应补上的生死必修课。当你了解了这些内容,也就对生死这门必修课有了最基本的了解。可以从容地面对生命与生活,也可以帮助到身边的亲友和家人。
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