好好相爱(完美亲密关系修炼手册)
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作者李志军著
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518085477
出版时间2021-08
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号31225340
上书时间2024-05-30
商品详情
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前言
【书摘与插画】理解亲密关系哈佛大学有一个历时76年的著名实验——“格兰特研究（The Grant Study）”，其主题是“什么样的人可能成为人生赢家”，结论是：真爱=人生繁荣。该研究表明：只要能在30岁前找到“真爱”—— 无论是爱情、友情还是亲情，就能大大增加“人生繁盛”的几率。而主持这项研究整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活重要的开场。”弗吉尼亚大学的神经科学家詹姆士·科恩（James Coan）早于2006年就用一个电击实验证明：带着关爱的触碰能够改变一切。那些在受到电击时握住心上人手的实验者，其焦虑和疼痛水平会明显降低。而对处于混乱关系或非爱关系中的实验者，这种保护效果并未出现。也就是说，让一个人处在一段健康关系里，握住伴侣的手，就足以控制血压，减轻对压力的反应，改善健康状况并缓解生理疼痛，可见一段健康的亲密关系是何等重要。但是对于如何维系这种人生富有意义的关系，却没有多少人真正有所准备。在生活中常常发生的情形是——无论我们的意愿多么诚恳，行动多么努力，亲密关系的现状和结果却还是愈发成为问题，甚至令人不安。我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，终和坏的结果则是导致关系的破裂和分离。所以首先要知道什么才是真正的亲密关系。
商品简介亲密关系是人一生中非常重要的关系之一，尤其在构建高质量生活的今天，更是不可或缺的内容。虽然现在物质生活提高了，但很多人，特别是年轻人，却不知如何营造优质的亲密关系，因为原生家庭无法给予，社会教育也不曾教导。本书从大量的实际案例中提取素材，对亲密关系从构建到维系再到解体进行了全过程的检视和思考，并结合当下国人关心的热点话题，从关系管理及沟通管理的全新视角予以解读，给出了具有实际效果的技巧和方法。
作者简介
李志军，天津大学管理学博士，中央财经大学文化与传媒学院副教授，中央财经大学新传播研究中心主任，中国国际公关协会学术委员会委员，北京申办、承办2022年冬季奥运会国际公关公司招标评审专家
目录
Part 1 认识亲密关系理解亲密关系002亲密关系的表现007爱情要独占012Part 2 亲密关系确立关系的感知018如果别人喜欢你018这可能不是亲密关系021关系的选择026还是要讲门当户对026爱我的人和我爱的人030男人不坏，女人不爱吗034好看的皮囊VS有趣的灵魂038初恋也是结婚的对象042Part 3 构建亲密关系的挑战选择的困惑048喜欢的对象有了伴侣048同时爱上两个人053感情和游戏057没有亲密关系062构建的干扰068一边是父母，一边是爱人068妈宝男073公主病077准备婚事日，分手最近时080Part 4 亲密关系沟通有效沟通方式086恋爱期女生的沟通密码086学会消除嫉妒心090非语言沟通095进攻型的追求方式099克服沟通障碍104高年龄差的沟通104男生女生的差异108走出没有话讲112Part 5 亲密关系维护日常相处118男主外，女主内118他/她的话可能是对的122要有共同语言125婚姻也有保质期129你是你的，我是我的133例外状况138婚前同居138维护不稳定的关系143两地分居异地恋147信任危机151爱人的异性“闺蜜”155关系失控159聊天还是“撩骚”159职场暧昧163关于出轨167非婚生子女171Part 6 亲密关系冲突处理核心关系冲突176情感危机早知道176避免祸从口出180有关冷战185平息争吵189非核心关系冲突195婆媳关系195和长辈生活199与对方家人相处203他的朋友们207关于早恋211性教育215丧偶式教育220Part 7 亲密关系解除体面的分手226分手后229关于前任234
内容摘要
亲密关系是人一生中非常重要的关系之一，尤其在构建高质量生活的今天，更是不可或缺的内容。虽然现在物质生活提高了，但很多人，特别是年轻人，却不知如何营造优质的亲密关系，因为原生家庭无法给予，社会教育也不曾教导。本书从大量的实际案例中提取素材，对亲密关系从构建到维系再到解体进行了全过程的检视和思考，并结合当下国人关心的热点话题，从关系管理及沟通管理的全新视角予以解读，给出了具有实际效果的技巧和方法。
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