像赫本那样优雅
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作者安然
出版社中华工商联合出版社
ISBN9787515825977
出版时间2020-01
装帧平装
开本16开
定价38元
货号30797639
上书时间2024-05-30
商品详情
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目录
法则1 快乐
快乐独立的女人是一缕春风
003|活在当下，美好不一定在远方
006|快乐常在，随心而动
008|珍惜你所拥有的一切
011|让开心主导你的生活
012|学会爱己才能爱人，爱自己更重要
法则2 健康
情绪、心理、身体适当放松，让自己更美丽
017|身心健康是美丽的基础
020|远离坏情绪，疏通精神洪流
022|平衡心灵的秤杆，给自己一点心理补偿
026|适度运动，做容光焕发的自己
028|抛弃不良的生活习惯
030|原谅自己的不完美
法则3 爱情
爱情常青，做一个会爱的女人
037|爱的滋润让女人更美丽
039|做个爱情厨师
041|男人心目中永远的情人
045|争吵时，撒娇比讲道理更有效
048|在爱的同时保持自我
050|爱情不能只跟着感觉走
法则4 家庭
用心修得好性情，让婚姻浪漫一如初见
055|让家庭充满爱
058|家是女人的归宿
060|让婚姻恒久保鲜
064|唠叨不是爱
066|女人也要会制造浪漫
068|让家成为没有抱怨的世界
法则5 友谊
只有爱情是不完美的
075|生活中不能没有知己
077|友谊也需要保养
081|学会倾听，学会安慰
085|没有距离就没有朋友
法则6 满足感
良好心态，不抱怨、不炫耀、不嫉妒
091|女人懂得知足，才能活得富足
094|抱怨不能改变现状，只会磨掉你的光彩
098|让阳光照进生命，做一个幸福知足的人
101|学会反省自己的错误
104|宽容是女人最大的美德
法则7 风格
保持个性，做最好的自己
109|做人格独立的女人
112|自信让女人神采飞扬
116|你的眼里只有你
118|追求美丽不是错
120|要个性，更要女人味
123|平淡从容才是真
法则8 声望
优雅得体的言谈举止是女人的法宝
129|微笑是最美的语言
131|让人记住你的声音
133|语言得体才有好人缘
137|良好修养是女人最动人的魅力
138|用好赞美的通行证
142|有礼淑女
144|优雅气质凸显女性魅力
法则9 仁慈
爱心无限，幸福无边
149|时刻怀着感恩之情
150|温柔是一种美丽
153|每天心情阳光
155|他人的“逆鳞”不要碰
157|宽容是深沉的智慧
法则10 事业
在工作中散发光彩
165|选择一份自己内心喜欢的工作
167|专注让你找到工作乐趣
170|以最好的状态去工作
173|事业是女人最美的姿色
175|关注你的事业
177|家庭与事业平衡的美丽
法则11 处世
做高情商女人，提高社交能力
185|成为受欢迎的优雅女人
187|用微笑来面对一切
191|讲究方法好做事
194|围观你的“朋友圈”
197|欣赏别人是种难得的修养
200|女人更要学会拒绝
法则12 情趣
给心灵沉淀的机会
205|用艺术才情丰富内心
207|自己喜欢很重要
211|独处的时候也能活得好看
214|腹有诗书气自华
215|女人要有自己热爱的东西
内容摘要
从赫本身上我们知道，优雅不仅是一种生活态度，更是一种风度，一种与人沟通时的风度。一位具备优雅风度的女人，必然拥有迷人的持久魅力，这种优雅的风度如纯净山风，悄悄潜入心灵，给人留下美好的印象。每个女人都应该做到两点：有品位并且光芒四射。青春会逝去，但优雅的风骨会永存。本书旨在让女人培养无穷的魅力与智慧，修炼女人修养，打造女人气质，规范女人礼仪，提升女人内涵！为女人寻找成功处世的捷径，提供简单易行的蓝本；为女人寻找一份事业成功的喜悦提供有价值的参考。
精彩内容
活在当下，美好不一定在远方天有不测风云，人有旦夕祸福，人生很难有完美的旅程。一个乐观聪明的女人懂得去寻找快乐，并放大快乐来驱散愁云。快乐女人遇上高兴的事，会迅速传达给亲人和朋友，在分享中让快乐的情绪感染更多的人。她不会为自己和家人设置心灵障碍，不会让琐碎的小事杂陈心头。生
活中总有让人觉得不如意的时候，女人要学会寻求快乐，适当地激励自己，调整心境。其实快乐无处不在，生活中时时充满快乐：买到自己喜欢的漂亮衣服；吃到自己想吃的美味食物；想睡的时候，睡一大觉；想玩的时候，尽情去玩；有自己喜欢的宠物；有无话不谈的知己…。只要有其中之一，能够随心所欲，就可以算有快乐的理由了。
在生活里，有许多东西是人无法改变的，或者说，与其你要改变生活里别的东西，不如改变自己。事实证明，名利思想过重的人，容易患病、衰老和早亡，这类人整日心事重重，愁眉苦脸，几乎没有笑容。名与利本身不是坏事，它可以促使人奋发向上，问题就在于以何种思想来指导名利观。当你从事某项工作获得成功时，如果首先就想到名和利而却又得不到满足时，心理就会失去平衡，产生
消极、悲观、愤怒的情绪。
快乐的女人并一定有很多钱，但有的是闲暇、闲情；也许你没有闲暇、闲情，但有的是力量，有充沛的精力与体力，有健康的身体和有价值的生命，有心智来创造愉悦和激情。快乐的女人，首先要做的，就是做自己最喜欢做的事。
幸福是一种心理感受，与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自轻松的心情和积极的生活态度。以下就来介绍一些可以让女性朋友快乐的方法。
(1)建立自信心。生活中，得与失时常发生，并直接影响到我们的心境。所以，建立起自信心是十分必要的。
那么，怎样才能建立起自信呢?我们要相信自己，要坚信自己能够成功，每时每刻都保持一种向上的最佳精神状态。
（2）正确认识人生和世界。视野广阔、胸襟开朗和有见地是生活快乐、充实、懂得珍惜和享受人生的基础，尽管有时因生理的节奏或天气、健康的影响而导致出现短暂
的情绪低落，也会很快恢复过来。
（3)把自己融入团体之中。人在无聊寂寞的时候，容易胡思乱想、情绪低落。在工作、学习和家庭生活之外，把自己融入团体之中过群体生活，不仅可以学会与别人相处，还可以让自己更快乐。
（4)培养兴趣。人生多姿多彩，如果我们能够在生活中寻找到并热衷于培养兴趣爱好，那么，不仅个人生活更加丰富，而且会越来越觉得每一天都过得很有意义。
(5)不抱怨生活。快乐的人并不比其他人拥有更多的快乐，而是他们对待生活和困难的态度不同，他们从来不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过多的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
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