不抢跑也能超越：让孩子爱上学习的心理训练法
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作者杨霞
出版社北京联合出版社
ISBN9787559655158
出版时间2021-10
装帧平装
开本32开
定价59元
货号31265038
上书时间2024-05-30
商品详情
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作者简介
杨霞
北京大学心理学系毕业
北京协和医学院心理学专家
30年儿童心理问题咨询、矫治临床经验
1986年毕业于北京大学心理学系，现任北京协和医学院基础医学院心理学副研究员，北京云帆启迪心理咨询中心主任。中国企业家联合会健康工程首席心理专家，中国心理协会会员，中国科普作家协会会员，中国摄影家协会会员。曾任人民大学农经学院心理顾问，人大附中西山学校心理顾问，中关村三小心理顾问等。30年临床心理咨询经验。
目录
法则一？抓住孩子早期学习能力发展的关键期
1-孩子的注意力训练从平衡觉的训练开始003
2-孩子的本体感训练与动作的速度和协调性007
3-孩子的视觉能力训练与书写阅读能力的培养011
4-孩子的听觉能力训练与听课、记忆能力016
5-孩子语言能力的发展019
6-孩子的良好情绪与社会适应能力027
法则二？让孩子像爱玩那样热爱学习
1-小眼睛中的大世界，激发孩子去观察039
2-大自然吸引好奇心，让孩子在大自然中学习043
3-在模仿中学习，让孩子在交往中学习046
4-不要怕危险和脏，培养孩子的动手能力049
5-尊重成长规律，把孩子的兴趣引导到学习上来053
法则三？只有擅长学习，孩子才喜欢学习
1-通过测试了解孩子的智力水平059
2-怎样训练孩子的注意力064
3-怎样训练孩子写作业又快又好067
4-怎样训练孩子认真，不粗心大意071
5-怎样训练孩子的计算能力073
6-怎样训练孩子的思维能力075
法则四？情商保证智商有更大的发挥空间
1-怎样训练孩子的自觉性和自控能力081
2-怎样培养孩子良好的学习情绪085
3-怎样培养孩子的情商088
4-怎样帮助孩子克服考试紧张094
法则五？消除心理障碍，使学习更快乐和有效
1-孩子有哪些问题可以找心理医生帮助103
2-什么是感觉统合失调106
3-感觉统合训练可以矫治儿童的哪些特殊行为障碍110
4-孩子反复思考，停不下来怎么办114
5-怎样帮助孩子克服自卑心理117
6-怎样帮助孩子克服“多疑”120
7-孩子害怕在公共场合讲话怎么办123
8-孩子得的是胃病还是心病126
法则六？鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务
1-怎样和孩子沟通135
2-怎样和孩子说话141
3-怎样鼓励孩子145
4-怎样表扬孩子150
5-怎样奖励孩子153
6-怎样用图表纠正孩子的不良习惯160
7-怎样处罚犯错的孩子164
8-怎样使用“过度纠正”法改正孩子的坏习惯169
9-怎样对付任性和无理取闹的孩子173
10-怎样隔离调皮的孩子175
法则七？帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习
1-错误的教育方法会增加孩子的心理压力181
2-孩子不爱上学怎么办184
3-孩子因压力出现失眠、头晕等症状怎么办188
4-考前学习法和放松法192
法则八？孩子的社会交往能力会影响孩子的学习
1-教孩子学会爱自己和爱别人199
2-鼓励和培养孩子的独立意识和能力205
3-孩子内向、敏感的性格要及早调整209
4-怎样让孩子愿意和家长沟通212
法则九？发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃
1-孩子的优势面需要家长和老师的鼓励221
2-有自信心的孩子才能成功224
3-怎样帮助孩子克服缺点227
4-家长的“懒惰”和“依赖”让孩子自理和自立230
法则十？让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力
1-帮助孩子克服心理枯竭和学习倦怠237
2-在家务劳动中培养孩子的责任心242
3-怎样帮助孩子形成控制力246
4-培养孩子制定学习计划，树立人生目标249
内容摘要
孩子的学习能力是天生的还是后天训练的？和运动有什么关系？不上课外班就不能超过别人吗？ 心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，限制了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。 孩子的成绩=智商+学习能力，而学习能力=注意力+自控力+情绪控制能力+视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学习能力呢？ 训练前庭平衡能力可以提高注意力，训练身体协调性可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。 本书就是这些训练方法和经验的总结。经过30年的临床实践，效果斐然。
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问题的根源在于在学习能力发展的关键期，孩子没有得到针对性训练
北京协和医学院心理专家揭秘让孩子爱上学习的秘密：
遵循成长规律，启发学习兴趣，训练学习能力。
用看似简单的小诀窍，让孩子爱上学习，实现超越，跑赢人生！
精彩内容
1孩子的注意力训练从平衡觉的训练开始我的孩子出生时胎位不正，难产，而且长辈带孩子，担心发生危险，总是抱着
孩子。孩子上学后注意力特别不容易集中，不喜欢好好走路，爱跑步，但是一跑就爱摔跟头。老师说的话记不住，上课不能遵守纪律，爱做小动作，爱说话，我们都怀疑他是不是有多动症！我们该怎么管教这样的孩子？
一位家长家长在对孩子进行早期
训练时更倾向于训练孩子认字、算数、背儿歌、背古诗等，但是，如果注意力不集中，孩子就无法记住家长所
教的知识，也不可能坐下来好好听讲。所以，家长应该注意训练孩子集中注意力的能力。心理学家研究表明，注意力与大脑前庭平衡能力有关。
前庭器官是大脑中的重要器官，控制人的重力（地球引力）感和平衡感。人对重力的感受，判断身体与环境的关系，控制身体的平衡，对方向感、距离感的正确掌握，以及翻、爬、坐、站、跑等行动都与前庭器官有重要关系。前庭平衡功能失调的孩子表现为：左右不分，方向感不明，经常磕磕碰碰，喜欢爬高、绕圈子跑，旋转不晕，怕走平衡木，等等。这些孩子在学校里表现得好动不安，注意力无法集中，上课不专心，爱做小动作，喜欢捉弄人，浮躁，爱发脾气，缺乏自信心等。他们挑三拣四，不愿和他人分享玩具和食物，很难与他人分享快乐，不考虑别人的需
要，比其他孩子更容易给家长添麻烦。有些孩子还可能出现语言功能发育迟缓、语言表达困难等问题。这样的孩子自己学不到东西，还影响课堂秩序，让老师感到头疼。造成前庭平衡功能失调的原因有：胎位不正，早期
活动量不足，爬行不够，长时间使用学步车，家长对孩子的运动限制保护过多等。
怎样才能了解孩子是否存在前庭平衡功能失调的问题呢？家长可以根据孩子的下列行为来判断：（1）特别爱玩旋转的凳椅而不会晕。
（2）喜欢旋转或绕圈子跑而不晕不累。
（3）虽然视力正常，但仍经常碰撞桌椅、他人、柱子、门墙。
（4）行动时双手协调不良，常忘记另一边。
（5）手脚笨拙，容易摔倒。
（6）俯卧在地板或床上时，头、胸、颈部抬高困难。
（7）爬上爬下，跑进跑出，不听劝阻。
（8）经常不安地乱动，东摸西摸，不听劝阻，处罚无效。
（9）喜欢招惹人、恶作剧。
（10）经常自言自语，重复别人的话，喜欢背诵广告用语。
（11）左右手都用，不固定使用哪只手。
（12）分不清左右方向，鞋子、衣服常穿反。
（13）对陌生地方的电梯或楼梯，不敢坐或动作缓慢。
（14）组织力不强，经常乱丢东西，不喜欢整理。
前庭平衡功能如何训练对孩子前庭平衡功能的训练应从怀孕时开始。胎儿在前三个月主要发育大脑神经系统，但此时的妈妈们都在比较紧张地“保胎”而很少活动，有的孕妇甚至要在床上躺好几个月。其实，在整个怀孕期间孕妇都应该适当地活动，比如散步、做一些家务等。在孩子出生后，每天都可以让孩子做几秒钟的俯卧抬头、头竖直等训练。
适当地摇抱孩子，不要经常让孩子躺在床上看天花板。
在孩子3个月大时可以训练其翻身，6个月大时训练孩子坐，7～8个月大时训练孩子爬行。据调查，现在有不少孩子还没经过爬的阶段就开始学走路，而心理学家研究发现：充分的爬行训练与孩子的注意力、动作协调性、语言能力等关系密切。所
以，家长不要过早地给孩子使用学步车，不要让孩子越过爬行阶段。在孩子12个月大时训练孩子走路，然后逐步训练孩子跑、跳、单双腿蹦、上下台阶、走平衡木、
坐滑梯、跳绳、拍球、坐旋转游戏车等活动的能力。
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媒体评论
帮助孩子学习，找准核心思路
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