男人来自火星，女人来自金星（升级版）
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作者约翰·格雷
出版社京华出版社
ISBN9787559641496
出版时间2020-07
装帧平装
开本16开
定价42元
货号30883674
上书时间2024-05-30
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
《男人来自火星，女人来自金星》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新译本、新封面、新版式。
全球畅销图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！ 《男人来自火星,女人来自金星》在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的《圣经》！近年来，哈佛大学已经将约翰？格雷的“火星
作者简介
约翰·格雷（JohnGray），心理学博士，靠前知名的人际关系和沟通专家。他是美国注册家庭治疗师，美国《家庭期刊》顾问编委“婚姻及家庭咨询靠前协会”指导委员，“美国咨询学会”指导委员，“美国心理诊断协会”指导委员。他是10部畅销书的作者，其有名的作品《男人来自火星，女人来自金星》在全世界销售1400多万册。《孩子来自天堂》是其继《男人来自火星，女人来自金星》之后有名、畅销的作品，是《纽约时报》畅销书排行榜靠前。
目录
第 1 章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同 | 003
男女差异概览 | 004
美好的愿望远远不够 | 006
第 2 章 “问题专家”和“改造达人”
火星人的世界 | 011
金星人的世界 | 013
女人，别再给他提建议了 | 015
男人，要学会聆听 | 017
“问题专家”与“改造达人”未必不可取 | 020
当女人抗拒男人提供的解决办法时 | 021
当男人抵制“改造达人”时 | 023
第 3 章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招 | 029
他躲到“洞穴”里减压 | 031
女人如何看待他们的“洞穴” | 032
她通过倾诉来减压 | 035
女人想倾诉时，男人应怎么做 | 036
火星人与金星人怎样和睦相处 | 039
第 4 章 激励你的爱人
当男人爱上女人 | 046
当女人爱上男人 | 049
划清界限并严格遵守 | 053
接受对方的付出 | 057
男人，要学会给予 | 061
第 5 章 不同的星球，不同的语言
表达情感与传递信息 | 067
当金星人开始说话 | 069
当火星人沉默不语时 | 074
火星人终于开金口了 | 079
男人躲进“洞穴”，女人怎么办 | 082
如何向火星人表达支持 | 086
做出小小的改变 | 093
如何向金星人表达支持 | 095
避免责备，有效沟通 | 096
第 6 章 男人如同橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密 | 105
与男人谈话的时机 | 112
怎样让男人开口 | 113
男人不愿说话时 | 116
如果男人从不逃离 | 119
阻碍“亲密周期”的行为 | 122
男人的过去如何影响“亲密周期” | 124
明智的男人和机灵的女人 | 126
第 7 章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应 | 131
永无休止的争吵 | 134
理解女人的需要 | 136
当“深井”中的女人缺乏安全感时 | 139
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴” | 141
理解能够消弭冲突 | 145
金钱带来的困扰 | 150
情绪，才是关键！ | 152
第 8 章 探寻彼此迥异的情感需求
十二种爱的需求 | 157
身披闪亮铠甲的骑士 | 162
你无形中赶走了你的伴侣 | 164
当爱情枯萎时 | 166
学会心平气和地倾听 | 168
赋予男人力量的艺术 | 170
第 9 章 如何避免争吵
我们争吵时会发生什么事 | 177
为何争吵会带来伤害 | 178
四种避免争吵伤害的方法 | 179
我们为何争吵 | 183
剖析争吵 | 187
如何表达不同意见而又避免争吵 | 195
深入剖析争吵的本质 | 196
艰难时刻，更要互相支持 | 203
用爱沟通，避免争吵 | 204
第 10 章 如何在异性心目中赢得高分
小事情，大不同 | 211
男人赢得高分的101种方法 | 212
小事情的魔力 | 217
调整精力与注意力的投向 | 219
女人的打分 | 221
治愈“怨恨流感症” | 222
为何男人付出更少 | 224
男人如何打分 | 232
男人为何会自我防卫 | 238
第 11 章 如何沟通负面情绪
如何训练“情书”技巧 | 243
第一步：写一封“情书” | 244
第二步：写一封回信 | 254
第三步：与伴侣分享“情书”和回信 | 259
让分享“情书”变得安全可靠 | 261
迷你型“情书” | 262
何时写“情书” | 264
为何我们需要写“情书” | 265
说出事实的真相 | 269
治疗负面情绪带来的创伤 | 272
自助的奥秘 | 275
第 12 章 请求支持的艺术
女人从不主动请求 | 282
第一步：恰当地请求已经得到的支持 | 284
第二步：练习请求对方给予更多支持 | 298
第三步：练习“强势请求” | 302
男人为何如此敏感 | 309
第 13 章 让爱的魔力永存
90/10原则 | 315
痛苦背后不为人知的原因 | 318
“情感反应迟缓”现象 | 320
健康者也需要心理咨询 | 322
爱的季节性 | 323
开启情感生活的全新篇章 | 325
第 1 章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同 | 003
男女差异概览 | 004
美好的愿望远远不够 | 006
第 2 章 “问题专家”和“改造达人”
火星人的世界 | 011
金星人的世界 | 013
女人，别再给他提建议了 | 015
男人，要学会聆听 | 017
“问题专家”与“改造达人”未必不可取 | 020
当女人抗拒男人提供的解决办法时 | 021
当男人抵制“改造达人”时 | 023
第 3 章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招 | 029
他躲到“洞穴”里减压 | 031
女人如何看待他们的“洞穴” | 032
她通过倾诉来减压 | 035
女人想倾诉时，男人应怎么做 | 036
火星人与金星人怎样和睦相处 | 039
第 4 章 激励你的爱人
当男人爱上女人 | 046
当女人爱上男人 | 049
划清界限并严格遵守 | 053
接受对方的付出 | 057
男人，要学会给予 | 061
第 5 章 不同的星球，不同的语言
表达情感与传递信息 | 067
当金星人开始说话 | 069
当火星人沉默不语时 | 074
火星人终于开金口了 | 079
男人躲进“洞穴”，女人怎么办 | 082
如何向火星人表达支持 | 086
做出小小的改变 | 093
如何向金星人表达支持 | 095
避免责备，有效沟通 | 096
第 6 章 男人如同橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密 | 105
与男人谈话的时机 | 112
怎样让男人开口 | 113
男人不愿说话时 | 116
如果男人从不逃离 | 119
阻碍“亲密周期”的行为 | 122
男人的过去如何影响“亲密周期” | 124
明智的男人和机灵的女人 | 126
第 7 章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应 | 131
永无休止的争吵 | 134
理解女人的需要 | 136
当“深井”中的女人缺乏安全感时 | 139
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴” | 141
理解能够消弭冲突 | 145
金钱带来的困扰 | 150
情绪，才是关键！ | 152
第 8 章 探寻彼此迥异的情感需求
十二种爱的需求 | 157
身披闪亮铠甲的骑士 | 162
你无形中赶走了你的伴侣 | 164
当爱情枯萎时 | 166
学会心平气和地倾听 | 168
赋予男人力量的艺术 | 170
第 9 章 如何避免争吵
我们争吵时会发生什么事 | 177
为何争吵会带来伤害 | 178
四种避免争吵伤害的方法 | 179
我们为何争吵 | 183
剖析争吵 | 187
如何表达不同意见而又避免争吵 | 195
深入剖析争吵的本质 | 196
艰难时刻，更要互相支持 | 203
用爱沟通，避免争吵 | 204
第 10 章 如何在异性心目中赢得高分
小事情，大不同 | 211
男人赢得高分的101种方法 | 212
小事情的魔力 | 217
调整精力与注意力的投向 | 219
女人的打分 | 221
治愈“怨恨流感症” | 222
为何男人付出更少 | 224
男人如何打分 | 232
男人为何会自我防卫 | 238
第 11 章 如何沟通负面情绪
如何训练“情书”技巧 | 243
第一步：写一封“情书” | 244
第二步：写一封回信 | 254
第三步：与伴侣分享“情书”和回信 | 259
让分享“情书”变得安全可靠 | 261
迷你型“情书” | 262
何时写“情书” | 264
为何我们需要写“情书” | 265
说出事实的真相 | 269
治疗负面情绪带来的创伤 | 272
自助的奥秘 | 275
第 12 章 请求支持的艺术
女人从不主动请求 | 282
第一步：恰当地请求已经得到的支持 | 284
第二步：练习请求对方给予更多支持 | 298
第三步：练习“强势请求” | 302
男人为何如此敏感 | 309
第 13 章 让爱的魔力永存
90/10原则 | 315
痛苦背后不为人知的原因 | 318
“情感反应迟缓”现象 | 320
健康者也需要心理咨询 | 322
爱的季节性 | 323
开启情感生活的全新篇章 | 325
内容摘要
为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？
为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？
这一切究竟是怎样发生的？
为什么会发生在你的身上？
如何让爱永不消逝？
……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！
精彩内容
第1章 男人来自火星，女人来自金星
请想象一下男人来自火星，女人来自金星吧。有一天，火星人从天文望远镜里发现了金星人。仅仅惊鸿一瞥，却让他一见钟情，地转天旋。金星人唤醒了他内心深处沉睡已久的爱恋！他很快坠入爱河。于是，火星人迅速发明了宇宙飞船，即刻动身飞往金星！
金星人张开双臂，热情地拥抱来自另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们本能地意识到，这个神奇的日子终于到来了！他们敞开心扉，全身心地投入，去感知和体验前所未有的爱的震颤！
火星人和金星人的爱情真是妙不可言！他们形影不离，水乳交融，耳鬓厮磨，难分彼此。虽然他们来自完全不同的星球，有着许多不同之处，可这又有什么不好的呢？正是彼此的差异使他们感到新奇，让他们相互吸引。数月来，他们不断探索、发现和欣赏对方迥然相异的需求、偏好和行为。很长一段时间里，他们心心相印，形影不离，沐浴在爱情的阳光里，幸福而又快乐。
后来，他们突发奇想，决定飞往地球定居。起初，一切都是那么和谐而美好。但是，受地球上特殊大气层的影响，他们慢慢地发生了变化。一天清晨，他们醒来时不约而同地患上了一种特殊的病症——选择性失忆症！
一夜之间，火星人和金星人全然忘记了他们来自不同的星球，忘记了要包容彼此的差异。从此以后，火星人与金星人就一直生活在剑拔弩张的矛盾中。
男女生而不同这是多么不幸啊！由于忘记了生来有别，火星人和金星人之间的矛盾渐生。他们时常牢骚满腹，埋怨连连，倍感挫败。这一切都是因为他们忘记了一个至关重要的事实：异性和自己并不相同。他们彼此的行为方式、思维模式都大相径庭。但是，他们却期望异性处处能和自己保持一致，无论是思考问题的方式，还是做事行为的风格。他们甚至希望异性的欲望和感受也与自己相差无几。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。这种先入为主的假定常常使无数的爱侣一次次地陷入失望，却无暇顾及与对方讨论彼此的差异。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。
男人错误地认为女人就该像他们那样思考问题、交流沟通、做出反应；女人总期望男人能像她们那样感知事物、说话做事、做出回应。然而他们却都忽略了男女之间的根本差异。因此，许多感情关系中，充满了不必要的龃龉和矛盾。
在处理与异性的关系中，只要清晰地意识到男女有别，你就能学会尊重彼此的差异，由此也会减少心中的诸多困惑。认识并牢记“男人来自火星，女人来自金星”这一事实，两性关系的种种问题就会迎刃而解。
男女差异概览在这本书里，我将详细论述男女之间的差异，书中的每一章都提供了全新视角和真知灼见。以下所列的是我们将要探讨的主要差异：第2章中，我们要探究男女之间在价值观方面的固有差异，由此来理解我们与异性相处时常犯的两个错误：男人总是错误地向女人提供解决办法，却否定或忽视她们的感受；而女人总是热衷于主动向男人提供建议和指导，却没有注意到要去尊重和信任他们，放手让他们独立地解决问题。
通过追溯火星人和金星人的生活背景，我们不难理解人们为什么总在不知不觉中一次又一次地犯错。只要我们了解并牢记这些差异，我们就能纠正错误，取得立竿见影的效果，与异性以更有益的方式进行互动。
第3章中，我们将探讨男女应对压力的不同方式。压力产生的时候，火星人往往悄悄走开，安静地思考他们的烦心事，而金星人则本能地需要与他人倾诉自己的困扰。你将学会应用全新的策略来安然度过这种矛盾重重的境况。
第4章中，我们将讨论如何激发异性的积极性。男人因为感觉自己被他人需要而受到激励，而女人则因为感觉自己深受他人珍爱而受到激励。我们将通过学习改善彼此关系、克服巨大差异的三大步骤知晓这一要点：男人应该克服内心抗拒，积极给予爱；女人应该消除内心樊篱，积极接受爱。
第5章中，你将了解，由于“言语不通”，男女之间常常会产生怎样的误解。一本《火星语/金星语互译辞典》可以帮助你破解这些言语误会。你将会学到男女各自的说话方式，以及他们会因为完全不同的原因停止说话。女人将学习男人不愿讲话时该怎么办，男人将学习如何更好地倾听女人的心声。
第6章中，你将了解到，男人和女人对亲密的需求有着怎样的差异。男人亲密过后，不可避免地想要抽身离开。女人要学会适应并支持这个“逃离”过程，只有这样，男人才会像橡皮筋重新回弹过来。同时女人也应该学会选取最佳时机，与男人进行亲密对话。
第7章中，我们将讨论女人的情感如何呈波浪状有节奏地跌宕起伏。男人不仅要学会正确解读女人飘忽不定、变幻莫测的感受，还要学会辨认女人什么时候最需要他们，以及如何在这种时候轻车熟路地为对方提供支持和帮助，同时又不会让自己过于难受。
第8章中，你将了解到，男女给予对方的通常是自己需要的爱，而不是对方需要的爱。男人需要的是信任、接受、欣赏的爱，而女人需要的是关心、理解、尊重的爱。你会了解到无意中让对方扫兴的六种常见状况。
第9章将探讨如何避免让人痛苦不堪的争吵。男人将明白，一味地摆出自己永远正确的姿态，会让女人觉得自己的感受被忽视甚至被完全否定。
另一方面，女人将懂得，她们无意中流露出来的指责信号，将激起男人的自我防卫。这一章中对争吵的细致剖析，将给我们提供很多切实可行的建议，有助于我们建立更有益的沟通方式。
第10章解释了男女在爱情中的“得分方式”迥然相异。男人会发现，女人收到爱人的任何一件礼物，无论大小，都与其他礼物“得分”相同。男人们或许可以由此得到启示：不要只着眼于某一个大礼物，其实，小小的爱的表示也会让你得分不少。书中列举了101种能在女人眼里“加分”的办法。
对女人来说，她们可以投其所好，在男人重视的领域里多花些心思和精力。
第11章里，你可以学到在困难时期该如何与对方沟通交流。这一章不仅讨论了男人和女人掩饰自己情感的不同方式，也论述了分享情感的重要性。“情书技巧”有助于双方发现爱，达成谅解，是向对方表达负面情感的绝佳方式。
第12章里，你将明白金星人为什么更难开口要求帮助和支持，而火星人为什么常常抗拒对方的种种要求。“你能不能……”这样的话常常让男人深感厌烦，所以你应该学着换个说法。本章将会让你学到怎样鼓励男人，学到使他给予你更多关爱的秘诀，以及懂得如何简明扼要、直截了当、措辞得体地说话。
最后一章中，你将领略爱的春夏秋冬，四季更替。用现实的视角来看待爱的变化和演进，这将有助于你克服任何关系中出现的障碍。你将了解到，你的过去和你伴侣的过去怎样影响了你们现在的关系，以及如何让爱的魔力继续保持鲜活的秘诀。
在本书的每一章中，你都会发现保持“爱情之树”常青的崭新秘诀。每一个新发现都会让你变得更好，有更强的能力去追求和实现爱情与婚姻的成功与幸福。
第1章 男人来自火星，女人来自金星
请想象一下男人来自火星，女人来自金星吧。有一天，火星人从天文望远镜里发现了金星人。仅仅惊鸿一瞥，却让他一见钟情，地转天旋。金星人唤醒了他内心深处沉睡已久的爱恋！他很快坠入爱河。于是，火星人迅速发明了宇宙飞船，即刻动身飞往金星！
金星人张开双臂，热情地拥抱来自另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们本能地意识到，这个神奇的日子终于到来了！他们敞开心扉，全身心地投入，去感知和体验前所未有的爱的震颤！
火星人和金星人的爱情真是妙不可言！他们形影不离，水乳交融，耳鬓厮磨，难分彼此。虽然他们来自完全不同的星球，有着许多不同之处，可这又有什么不好的呢？正是彼此的差异使他们感到新奇，让他们相互吸引。数月来，他们不断探索、发现和欣赏对方迥然相异的需求、偏好和行为。很长一段时间里，他们心心相印，形影不离，沐浴在爱情的阳光里，幸福而又快乐。
后来，他们突发奇想，决定飞往地球定居。起初，一切都是那么和谐而美好。但是，受地球上特殊大气层的影响，他们慢慢地发生了变化。一天清晨，他们醒来时不约而同地患上了一种特殊的病症——选择性失忆症！
一夜之间，火星人和金星人全然忘记了他们来自不同的星球，忘记了要包容彼此的差异。从此以后，火星人与金星人就一直生活在剑拔弩张的矛盾中。
男女生而不同这是多么不幸啊！由于忘记了生来有别，火星人和金星人之间的矛盾渐生。他们时常牢骚满腹，埋怨连连，倍感挫败。这一切都是因为他们忘记了一个至关重要的事实：异性和自己并不相同。他们彼此的行为方式、思维模式都大相径庭。但是，他们却期望异性处处能和自己保持一致，无论是思考问题的方式，还是做事行为的风格。他们甚至希望异性的欲望和感受也与自己相差无几。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。这种先入为主的假定常常使无数的爱侣一次次地陷入失望，却无暇顾及与对方讨论彼此的差异。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。
男人错误地认为女人就该像他们那样思考问题、交流沟通、做出反应；女人总期望男人能像她们那样感知事物、说话做事、做出回应。然而他们却都忽略了男女之间的根本差异。因此，许多感情关系中，充满了不必要的龃龉和矛盾。
在处理与异性的关系中，只要清晰地意识到男女有别，你就能学会尊重彼此的差异，由此也会减少心中的诸多困惑。认识并牢记“男人来自火星，女人来自金星”这一事实，两性关系的种种问题就会迎刃而解。
男女差异概览在这本书里，我将详细论述男女之间的差异，书中的每一章都提供了全新视角和真知灼见。以下所列的是我们将要探讨的主要差异：第2章中，我们要探究男女之间在价值观方面的固有差异，由此来理解我们与异性相处时常犯的两个错误：男人总是错误地向女人提供解决办法，却否定或忽视她们的感受；而女人总是热衷于主动向男人提供建议和指导，却没有注意到要去尊重和信任他们，放手让他们独立地解决问题。
通过追溯火星人和金星人的生活背景，我们不难理解人们为什么总在不知不觉中一次又一次地犯错。只要我们了解并牢记这些差异，我们就能纠正错误，取得立竿见影的效果，与异性以更有益的方式进行互动。
第3章中，我们将探讨男女应对压力的不同方式。压力产生的时候，火星人往往悄悄走开，安静地思考他们的烦心事，而金星人则本能地需要与他人倾诉自己的困扰。你将学会应用全新的策略来安然度过这种矛盾重重的境况。
第4章中，我们将讨论如何激发异性的积极性。男人因为感觉自己被他人需要而受到激励，而女人则因为感觉自己深受他人珍爱而受到激励。我们将通过学习改善彼此关系、克服巨大差异的三大步骤知晓这一要点：男人应该克服内心抗拒，积极给予爱；女人应该消除内心樊篱，积极接受爱。
第5章中，你将了解，由于“言语不通”，男女之间常常会产生怎样的误解。一本《火星语/金星语互译辞典》可以帮助你破解这些言语误会。你将会学到男女各自的说话方式，以及他们会因为完全不同的原因停止说话。女人将学习男人不愿讲话时该怎么办，男人将学习如何更好地倾听女人的心声。
第6章中，你将了解到，男人和女人对亲密的需求有着怎样的差异。男人亲密过后，不可避免地想要抽身离开。女人要学会适应并支持这个“逃离”过程，只有这样，男人才会像橡皮筋重新回弹过来。同时女人也应该学会选取最佳时机，与男人进行亲密对话。
第7章中，我们将讨论女人的情感如何呈波浪状有节奏地跌宕起伏。男人不仅要学会正确解读女人飘忽不定、变幻莫测的感受，还要学会辨认女人什么时候最需要他们，以及如何在这种时候轻车熟路地为对方提供支持和帮助，同时又不会让自己过于难受。
第8章中，你将了解到，男女给予对方的通常是自己需要的爱，而不是对方需要的爱。男人需要的是信任、接受、欣赏的爱，而女人需要的是关心、理解、尊重的爱。你会了解到无意中让对方扫兴的六种常见状况。
第9章将探讨如何避免让人痛苦不堪的争吵。男人将明白，一味地摆出自己永远正确的姿态，会让女人觉得自己的感受被忽视甚至被完全否定。
另一方面，女人将懂得，她们无意中流露出来的指责信号，将激起男人的自我防卫。这一章中对争吵的细致剖析，将给我们提供很多切实可行的建议，有助于我们建立更有益的沟通方式。
第10章解释了
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