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作者编者:海松|责编:李文博
出版社黑龙江美术
ISBN9787559352552
出版时间2019-06
装帧平装
开本其他
定价32.8元
货号30854952
上书时间2024-05-28
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
目录
第一章 在实践中自我发展
获得对自己清晰、稳定的认识
对自己要有清楚的认识
能够自省自察
进行客观的自我评价
要喜欢别人，先喜欢自己
第二章 激励自己才能成就自己
信念的力量
成功来自于自我激励
进取心是生命中的动力
只要活着，就有希望
不给自己留借口
有效的自我激励法
第三章 人的内在动态力量
意志力的巨大能量
靠意志力赢得成功人生
依赖他人是最大的危险
主动提升生命价值
永远走在别人的前面
成为生活的强者
善于克制自己
有非常之心，才有非常之人
意志就是力量
第四章 伟大的“宇宙心灵”
神奇的心灵力量
让好的一面占据上风
美德是灵魂的强大力量
让自己充满魅力
绝不要看轻自己
热忱是内心里的光辉
将弱点转化为最强的优势
肯定自己的优点
真正能被改变的只有自己
第五章 放下偏执，学会变通
偏见来源于误解
生活最忌只有一个固定模式
知变与应变的能力
客观地看待自己
第六章 抱怨只会让事情更糟
有所作为是生活的最高境界
别在气头上说话或行动
等待是生存的技能
第七章 别让忧虑毁掉你
忧虑的症状
不为未来的事担忧
学会辨识并消除心理病毒
第八章 保持乐观的心态
情绪的种类
控制好自己的情绪和感情
不被挫折所击垮
内容摘要
通过本书，所有人都能够领略到“非语言行为”的巨大威力，并通过灵活运用，展示出自己的信心与威望，赢得他人的信任和尊重，在生活中将主导权牢牢掌控，迅速
并深刻地影响到他人！本书面向人群广泛，适合每个年龄段读者阅读。
精彩内容
获得对自己清晰、稳定的认识人是一个常谈常新的课题，人生是世界上最壮丽的生
命之旅。生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美，乃人生之完美境界，虽不能至，但心向往之！人应怎样度过自己的一
生？仁者见仁，智者见智。但都不能回避这样一个问题，有人说：“假如地球是方形的，人们就可以躲藏起来，可地球是椭圆形的，所以每个人必须去面对。”那就是，作为人首先要认识自我，然后才谈得上把握自我，发展自我，改造自然，改造社会。
“内心倾向”主要指的是内含的主观价值观念倾向，这应该是每个人自己做出的选择。“内心倾向”总是与人们的自我意识相连。自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验。人之为人的“内心倾向”是不可忽视的，如果对自我和世界的认识不是自己选择来的，而是完全由别的东西所决定的，那么就很难帮助你解决心底的困扰和冲突。问题的关键是要获得一个对自己清晰和稳定的认识，这个认识将帮助你认清自己的心灵和身外这个纷繁复杂的世界。
国外有的心理学家曾制定十一项标准，符合标准者为常态，不符合标准者为变态。结合这个标准，你就可以衡量一下自己的“内心倾向”，看是否处于常态中，这样才能让你更清晰地认清自己的心灵和身外的世界。这十一项标准是：（1）具有适度的安全感与自尊心，对自我成就具有价值感。
（2）适当的自我批评，既不夸耀自己，也不苛责自己。
（3）在日常生活中，具有适度的自发性与感应性，不为环境所奴役。
（4）与现实环境能保持良好接触，能容忍生活中的挫折与打击，无过度幻想。
（5）适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要
的能力。
（6）有自知之明，了解自己行为的动机与目的。
（7）能保持人格的完整与和谐，对自己的工作能够
注意。
（8）有比较切实的生活目的，多从事实际与可能完成的工作。
（9）具有从经验中学习的能力，能适应环境需要而改变自己。
（10）在团体中能与他人建立和谐关系，重视团体需
要，接受团体传统，能控制为团体所不容的个人欲望与动机。
（11）在不违背团体的原则下，能保持自己的个性，有独立的意见，有判断是非善恶的能力，对人不作过分的奉迎，也不过分寻求社会的赞许。认识自己的内心，激发自己内心的力量。
鹰，终究是要飞翔的，即使环境没有给予它雄壮的翅膀，它仍然具有内心的力量！
做一只鹰，还是继续做一只平凡的小鸟？未来都掌握
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