安住心世界就是你的
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作者安先生工作室
出版社人民日报
ISBN9787511541192
出版时间2016-10
装帧其他
开本其他
定价38元
货号3682469
上书时间2024-05-28
商品详情
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目录
CHAPTER ONE 失落的家园
粗糙的旧地图
聪明反被聪明误
侦察兵与翻译官
语言的约束和局限
冲突无处不在
不要对号入座
思想是个霸道孩子
本章小结
思考题
CHAPTER TWO 生死安心路
“我”的诞生
修行的阶梯
自我觉察的意义
自我觉察的维度
如何成为自己的心理咨询师
稳定的心
我与生命的沟通——“我”死了
无我与目标
自我封闭的人
惊心动魄中的自我觉察
安心之道
赤子之心
本章小结
思考题
CHAPTER THREE 心安天下安
安安寻心安
禅和自我心理咨询师
你相信自己吗？
语言能表达真相吗？
扳道工
谁是垃圾人？
跟狗较劲儿
强大的暴力
彼此的觉察
《西游记》、《空城计》、《黄帝内经》与安心
万安渡降魔传
本章小结
思考题
CHAPTER FOUR 自己的安心故事
让心，存一份安好“
带上金刚钻的生活
生命的回归
亲密关系的沟通与呈现
摆脱抑郁和荒凉
我是一切的根源
谢谢你的心灵美容术
心知道
烦恼皆因无明，有觉即刻心安
本章小结
思考题
CHAPTER FIVE 爱好者的安心故事
被踢之后
从吃西瓜想到的
我心即吾家
北漂的修行
局外人心态
反观自己、接纳自己
生活教你做心理师
我的自我反审认知叫“星辰”
冒险从精神病院抢生意
本章小结
思考题
CHAPTER SIX 助人安心
一灯能除千年暗
胡生的安心之路
关系中的真实景象
想死后的明媚人生
“恨铁不成钢”的朋友
大脑欺骗不了你的心
妈妈担忧我了
爱批评妻子的丈夫
我是个没用的罪人
四面楚歌与紧张不安
我是不是强迫症
小两口吵架
姐弟恋遭遇婚外情
贫穷的优秀学生的心酸
做自己命运的主人
本章小结
思考题
CHAPTER SEVEN 远程安心课
打出来的朋友才安全
一切幻象来源于心
语言太极
危机干预与概念重构
感恩相遇自我觉察
当安先生被挑战时
本章小结
思考题
后记
内容摘要
安先生工作室著的《安住心世界就是你的》介绍：身安，不如心安；屋宽，不如心宽。安，其实就在自己的心里，为何有人却苦苦地到处寻找？只是因为人一直看重外在的风云变幻和兴衰沉浮。
我们经常会混淆，以为生命和“我”是一体，所
以总是让“我”来主宰生命，陷入一场场内在的念头和念头之间的战役，让生命变成了一场噩梦，迷失方向，苦不堪言。让“我”从生命中淡出，让生命来住在自己家，才能发挥它原本的光辉。
精彩内容
粗糙的旧地图每个人都有一幅自己的地图，从出生到成人，每一次的学习和成长都在给地图添加更多的路标和风景。有了地图，我们可以更快速地找到自己想要的方向，但也就是因为有了地图，我们会忘记还有其他的路可以走，被地图所显示的路途所迷惑，走不出困境。
我们个人都活在自己思想概念的粗糙的旧地图里。当我们开始带着反思的眼光注视着自己和世界，解放思想，就是人生的醒来。
我们每个人都生活在一个什么样的世界里呢？其实都生活在自己想法的世界里。你认为你在中国，你认为你在地球上，你认为你在太阳系、银河系……同样，你是谁？也是一种想法！你认为你是谁谁的孩子，是谁谁的父母，是哪个单位的员工，是谁谁的朋友……这一切都取决于你头脑中的认识，取决于你的意识，这会儿如果你昏迷了，那么你什么都不知道了。
你在哪儿，你是谁，取决于你头脑中的想法，这么说是不是有点唯心主义的成分呢？读者诸君，您是带着自己的心在阅读这些文字，安先生也是带着自己的心在书写的，我们通过心相遇，因此我们也先从心开始！离开了这个清醒的作为基础的心，我们是不可能相遇的。所以我们先从心开始，只有我们承认我们是带着心相遇、通过心相知，然后你我才能交流，我们才能共同创造！
物质财富都是通过劳动、通过合作才能产生的，我们先用心感受世界、感受彼此，然后我们才能使用工具、彼此合作、创造价值！三个月前的此刻，安先生在劳动，在书写；三个月后的现在，读者您在翻书，在阅读！我们彼此的心，跨越时空而相遇！
安先生把自己心里的想法写出来。你通过买书、
阅读，把这些想法融汇到你自己的头脑里，产生新的想法，产生对自己、对他人、对世界的新看法。所以，每个人都生活在自己思想观念的世界里，你只要改变了你的思想和观念，改变了你的判断，你就改变了你的世界。曾看到这样一个故事：20世纪40年代，一艘巡洋舰在浓雾中航行。忽然，值班员发现迎面有一个闪烁的灯光，好像一艘帆船的信号灯。值班员马上报告了舰长，舰长随即用无线电向对方喊话：“对方船只，请马上右转舵15度。”对方也用无线电进行喊话：“对方船舶，请马上右转舵15度。”舰长听到对方的回应后，接着喊话：“我是舰长××上校，对方小船，马上右转舵15度。”对方也做出了回应：“我是二等兵××，对方军舰请马上右转舵15度。”舰长听到对方的二等兵竟然命令自己避让，生气极了，冲着无线话筒大喊：“我这里是巡洋舰，马上就要撞沉你了，请立即右转舵15度。”无线电中传来对方平静的声音：“我这里是灯塔，你马上就要撞到我了，请立即右转舵15度。”这一次，巡洋舰的上校舰长乖乖地听了二等兵的话。P3－4
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