自卑者之书
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作者(奥)阿德勒|责编:姜薇薇//桑梦娟|译者:晓佳
出版社中国华侨
ISBN9787511380043
出版时间2021-02
装帧平装
开本其他
定价42元
货号31077476
上书时间2024-05-28
商品详情
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作者简介
阿德勒，心理学家，个体心理学之父。现代心理学和心理疗法领域 有影响力的人物之一，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪心理学家。阿德勒对有关自卑情结的论述知名于世，他创立了儿童指导临床体系，并且终其一生致力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。
目录
第一章 生命的意义
第二章 心灵与肉体
第三章 自卑感与优越感
第四章 最初记忆
第五章 梦境的解析
第六章 家庭的影响
第七章 学校的影响
第八章 青春期的引导
第九章 犯罪及其预防
第十章 职业问题
第十一章 个体与社会
第十二章 爱情与婚姻
内容摘要
本书是个体心理学开创者阿德勒写给全世界自卑者的心理自助指南，以通俗生
动的语言，分析了人类自卑心理的本源，从教育、家庭、社交、婚姻等多个领域，用大量实例阐述了人生的意义，帮助自卑者找到建立自信、构建强大内心的方法。
精彩内容
生命的意义是什么呢？
是让人们对生命产生正确的认识，让它焕发出应有的光彩，并通过自身的践行和努力，为世界做出应有的贡献。生命的意义来源于人类的赋予。当我们试图赋予生命某种意义时，可能会犯一些错误。当这些错误出现的时候，正确的做法应该是努力解决这些问题，而不是推卸责任或自怨自艾，也不该用浮夸的言行，或口出恶言来博取别人的同情和关注，更不该一蹶不振或自暴自弃。
生命本是虚无的，人类的一生就是一个不断寻找“人生意义”的过程。我们生
活中的经历，绝不是简单的偶然事件。如果把生命比作一棵参天大树，每一个枝权都是曾经的过往，它们或者代表一人一物，或者代表一
花一树。即便是生活中最司空见惯的东西，人类也会赋予它们特殊的意义，让人可以从人的角度来甄别、看待、认识它们。
举例来说，“木头”的本意是“与人类生活有关系的木头”；“石头”指的是“人类日常生活中经常接触到的元素之一”。如果一个人想要
摆脱“意义”的范畴，使自己仅生活在一个单纯的环境中，那他一定非常不幸：他不能与周围的任何人进行交流
，他的行为对其他人也不会产生任何作用。换句话说，脱离了环境，他的任何行为都没有意义。
所以，我们总习惯用自己赋予现实世界的意义去感
受现实世界，即便我们感受到的早已不是现实世界本身，而是我们赋予了特定意义的现实世界。或者说，我们对世界的感知，实际上是生
命个体对现实世界的个人诠释。因此，我们有理由认为，个人所认定的生命意义是不完整的，甚至可能是错误的，因为“意义”本身有可能就是一个充满谬误的主观性词语。
假如我们随便问一个人：“生命的意义是什么？”他极有可能无言以对，或者搪塞过去。通常，人们不愿意让这个看上去没有实际意义的问题来困扰自己，所以有时也许会用一些千篇一律的理论来搪塞；更有甚者，固执地认为这个问题毫无意义。然而，每个人都不能否认的一点是，这个问题已经存在了很长时间，并且充斥了人类整个漫长的历史。一直到今天，这个问题依然存在。时至今日，不仅是年轻人，就算是一些上了年纪的老
人也经常会困惑地问：“我们为什么要活着？生命的意义到底是什么？”但这个疑问并非每时每刻都萦绕在人们的心头。研究结果表明，通常人们只在面对失败和挫折的时候，才会有关于“生存意义”之类的问题发问。如果一个人的生
活没有任何起伏，也不曾出现任何困难或障碍，那此类疑问将不会成为一个问题，也不会被人们所注意。
简言之，人类将通过自己的行为来诠释生命的意义，并通过自己的行为来表达对“生命意义”的认识。如只观察一个人的行为而不去理会他的言论，就会发现：他行卧坐走的姿势，待人处事的态度、日常生活的动作，面部器官的表情，礼貌修养，人生理想，个人习惯，性格特征等，都能反映出他自己对“生命意义”的独特理解。这使我们相信，他似乎对自己所信奉的某种生命意义的解释有着强烈的信仰，一
举一动都暗示着他对世界和自己的看法。他似乎在用行为向世界宣告：“我就是这样一个人，世界就是这个样子。”这是他为自己的生命所赋予的意义。
对于生命的意义，相信每个人都有着自己独特的理解。正因如此，生命的意义难用数据或者言语去表达。
令人惊异的是，我们发现了这样一个现象：虽然每个人都认为自己所坚持的生命的意义是正确的，即便每个人的自我认识中都可能包含着
或多或少的错误因素，也没有人能够完全认识到生命的绝对意义。与此同时，不管是哪一种生命意义，只要有人秉持，就绝不会是一种完全错误的世界观，总有它存在的理由。几乎所有生命的意义，都在这两种现象之间不断变化。但这些变化——或者说不同的人为自己的生
命赋予的意义有着天壤之别：有些意义是美好的，有些意义却是可怕的；有些意义符合大众价值观的部分较多，另外一些则与大众价值观
相背离。
我们还能发现，正面的生命意义有一些共同的特征
，而较为消极的生命意义通常缺乏这些特征。通过对比总结，可以得到一个相对“科学”的生命意义的概念，这基于人类对“真实”生命意义的共同认知。这种“真实”，与人类生活息息相关。必须牢记，这种“真实”意味着
只对人类真实，或只对人类的目标和计划“真实”。如果还有其他“真实”意义的存在，那与人类无关。如果我们不了解这个“真实”到底对人类来说意味着什么，那么这个“真实”便没有意义。
每个人的一生中都必须面对三个重要的现实问题，这也是每个人时刻都需要思考的问题。这三个现实问题时刻约束着我们，人们所面临的所有问题和境遇都是由这些现实造成的。这些现实无时无处不在纠缠着人类，使我们不得不对它们制造的问题及时作出回应。一个人对这些问题所交出的答卷，可以反映出他对生命意义的理解。P1－3
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