有效社交(如何建立更有价值的人际关系)
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作者林一清
出版社中国商业出版社
ISBN9787520806794
出版时间2019-03
装帧平装
开本16开
定价58元
货号30601867
上书时间2024-05-28
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
掌握本书所提出的多种社交思维和人际策略，能够让读者站在人际交往中的制高点，客观看待、全面分析。
为了增强可读性，本书采用了大量妙趣横生、情节丰富的案例，并且力求与现实生活相结合，生动有趣，适于普通大众进行阅读与分享。
目录
自序 现在开始，重新挖掘人际价值
PART 1 重新审视你的人际关系，停止无效社交
第1章 审视你的人际关系，放弃无效的人际交往模式
001讲 人脉圈的虚假繁荣：社交越便利，人脉越空虚
002讲 小心！无效低能的社交正在消耗你的时间成本
003讲 为什么你的许多“友情”会毫无预兆地结束
004讲 自己没有本事，认识的人再牛也没用
005讲 真正有效的社交，永远是平等的“价值互换”
006讲 为什么比你优秀的人不愿与你交朋友
007讲 为什么你很难挤进更加优质的人脉圈
008讲 为什么你对人再好，对方也不领情
009讲 移动社交时代的信息焦虑：朋友圈很大，朋友很少
010讲 什么是社交默契——付出越多，人际关系越差
011讲 不要去攀附和你没关联、也不会对你感兴趣的人
012讲 在“社交爆炸”的时代，高质量地独处
第2章 摆脱无价值的人脉，停止低效社交
013讲 人脉价值，拼的是眼光和层次
014讲 洞察品格：揭开人性的阴暗面，当心小人设立的“结界”
015讲 分析性格：远离情绪易失控的人，就是远离麻烦
016讲 把握动机，从每一个行为中看出对方的真实目的
017讲 感受态度：过分亲呢，也可能是“暗藏杀机”
018讲 判断契合度：交一个“负价值”的朋友，等于白奋斗十年
019讲 衡量可信度：所有不重视承诺的人，都会自私地侵吞你的利益
第3章 核心人脉的困境：失控的亲密关系会产生人际焦虑
020讲 适度依赖：最稳定的人际模式
021讲 我们是怎样毁掉亲密关系的
022讲 过度依赖：当心人际关系中的陷阱
023讲 “权力的游戏”：越亲密的人，矛盾和冲突越复杂
024讲 你在扮演什么角色：牺牲者和放纵者之间的博弈
025讲 为什么你的好意会让他人避之不及
026讲 障碍性疏离：为什么越渴望亲密，反而越疏远
027讲 无助型依恋关系：安全感！我需要安全感
028讲 控制型依恋关系：你要按我说的做
029讲 隐藏型控制关系：你是怎样在不知不觉中改变初衷的
030讲 “巨婴”+“高冷”=失控的关系
031讲 如何摆脱亲密关系带来的焦虑感
032讲 如何找到“尊重自我”和“迎合他人”的平衡点
033讲 界限不明带来的社交困境：情分还是本分
第4章 关键沟通：解决人际交往中的矛盾和冲突
034讲 破坏性沟通模式：冲突的本质是什么
035讲 遭遇人际危机时，如何用有效的对话避免；中突
036讲 正向沟通原则1：不要只听攻击性语言，理解背后的意思
037讲 正向沟通原则2：停止“暴力表述”
038讲 正向沟通原则3：放下隐性偏见，多元化看问题
039讲 改变认知，区分“自我意识”和客观事实
040讲 转换立场：别太相信自己的视角
041讲 如何巧妙应对别人的贬低与诘难
042讲 如何恰到好处地表达不满情绪
043讲 解决冲突的9个关键技巧：让事情的发展都在你的掌控中
第5章 重建社交：将无效社交转化为有效社交
内容摘要
本书阐述了人际沟通的核心问题，以情节丰富的真实案例为根本，以共性问题为取向，系统的进行梳理，并加以精准的分析，从而使人际资源价值真正得到提高。本书案例丰富、语言精练、观点新颖、生动有趣，适于普通大众进行阅读与分享。
精彩内容
001讲人脉圈的虚假繁荣：社交越便利，人脉越空虚社交依赖：社交软件能帮助你构建核心人脉吗L君搬家了，这真是一个大工程，尤其对于一个单身的平面设计师来说。不过他一点都不着急，他的手机里有无数的APP，可以让他在一堆没有收拾好的杂物中依然精彩地生活下去。
早上，他在彻底醒来之前已经熟练地把手伸到了枕头旁边，打开手机的同时，他才慢悠悠地睁开眼睛。社交软件的信息“叮叮咚咚”响起，提醒着他新一天的到来。眯缝着眼睛，他看到了朋友圈中的早晨问候、广告信息、新闻资讯，还有各种抚慰人心的心灵鸡汤。
“哇，这家伙又去保加利亚了，那儿漂亮妞真不少啊。不过这照片修得一点都不像他了。”他慢腾腾地起身，一边嘟囔着，一边用点餐软件为自己叫外卖。
他发现房间里一切都很安静，没有冰箱的嗡嗡噪声，微波炉、电水壶、电话都杂乱地堆在地上。他可来不及理会这些，当务之急，还是要先给手机充上电！他找到最近的插座，连上线，“嗯？怎么没反应？”又试了其他几个，还是没反应。
“该死的！难道停电了？”很快，电工告诉L君，是电表出了问题，必须向电力公司报修。而电力公司的人告诉他，他们会在中午到下午之间过来，具体时间不好说。
L君觉得自己成了难民：电脑没法用，电视看不成，连设计稿都没法做了。他又拿着手机躺回床上，幸好还有手机陪着他，他暗自庆幸：“否则，这日子没法过了！”他把自己的状态发到朋友圈上，瞬间引来众多点赞和评论，他暗暗感到得意，甚至觉得今天发生的这个突发事件也挺好，否则哪能这么快引起大家的关注呢。他一边窃喜一边兴奋地在评论中写道：“点赞的，我都要和你们绝交！”他忘我地刷屏，身体里的每个细胞都在呐喊：“让点赞和点评来得更多一点吧！”之后的两个小时，他时而玩游戏，时而打开微信聊天，时而刷微博，浑然不觉时间的流逝。
“嘟嘟……”手机响起了电量不足的提示音。“完了！没电了！”L君慌了，他不再敢悠游自在地聊天了，他怕错过客户的来电，只好小心翼翼地退出社交平台，恢复成待机状态。几乎是同时，房间里无边的安静笼罩住了他，刚刚的喧嚣全都离他而去，一切戛然而止。
L君手足无措地望着变黑的手机屏幕，感到了一种难以描述的空虚。
对于L君来说，独居的生活似乎并不寂寞，互联网把他与朋友们连接到了一起，跨越了时间和空间的局限。他有很多朋友，在无数个网络聊天群里，在热闹的微信朋友圈中。所有的寒暄和调侃都让他兴趣盎然，每一个点赞和评论都能够让他感觉自己过得很充实。
然而，真的是这样吗？
一群人的孤单：社交成本越低廉，人与人的关系却越远
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