中考体育满分攻略(游泳)

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作者编者:刘善德//陈旭晖|责编:张维宁

出版社浙江教育

ISBN9787572220524

出版时间2022-01

装帧其他

开本其他

定价38元

货号31381666

上书时间2024-05-28

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商品描述: 目录
一  游泳没你想象的那么难
  1  练好游泳的四个关键点
  2  游泳的技术要领
二  游泳的训练安排
  1  热身训练
  2  专项训练
  3  放松训练
三  游泳的实战攻略
附录  促进锻炼的“行为型干预”手段
后记

内容摘要
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生
作出体质评价的统一测评模式。本套丛书是为指导青少年科学备战体育中考而编写的。本套丛书包含体育中考两个大项中的所有项目，系统梳理了各项目的训练方法与实战策略，帮助青少年了解系统、专业的训练方法。
同时，在编排方面，本套丛书以提升体适能水平，养成规律运动的习惯为目标，采用图文并茂的形式讲解训练内容，循序渐进地设置训练课程，深入浅出地介绍实践要点。此外，本套丛书坚持
数字赋能，让青少年在完成校内体育与健康课学习后，能够通过观看微课视频在校外进行自主练习、备考，从而提高体育成绩、提升体适
能水平。
本分册为《游泳》。

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