1个月成为有条理的人/一步巴黎
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作者辛西娅·卡夫卡
出版社青岛出版社
ISBN9787555291992
出版时间2020-07
装帧其他
开本其他
定价45元
货号30940721
上书时间2024-05-28
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
本书以周为单位，通过每周安排一些挑战项目、练习，介绍一些小窍门、工具、实际案例等，逐步帮助读者建立有条理的生活方式。作者的语言诙谐，妙趣横生，书中还有很多可以做笔记、列清单的地方，读书的过程犹如与闺密对话，十分轻松，很有代入感。
目录
第1周 规划阶段
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
为什么我们的生活会杂乱无章
测试：你的条理性是什么水平
了解拖延症
月初应做的7件事
逆向待办事项清单
同时处理多个任务还是提高效率？
有条理的1O个好处
要不要列待办事项清单
什么事情浪费了你的时间
用艾森豪威尔矩阵列出优先事项
减少混乱的黄金法则
有条理，没问题，怎么开始
我做不到
索菲亚的感言
本周回顾
第2周 甩掉冗余
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
条理工具：计划表
动机练习
整理室内空间的10个好理由
分担家务的黄金法则
责任分配
准备整理房间？行动！
清单：哪些东西需要扔掉
番茄工作法
为什么要提前制订购物计划和菜单
如何制订饮食计划
约翰娜的感言
本周回顾
第3周 走上条理性之路
本周的挑战
本周的待办事项清单
闺密的诀窍
一些正确使用日程本的小技巧
更好的时间管理
分解任务的好处
给单亲妈妈的1O个建议
晚上做好8件事可以让你变得更有条理(也能让你睡得更好)
着手一项大任务，行动
奇迹清晨有多神奇
如何克服“行政恐惧症”
如何管理行政文件
真正提高效率的建议
具体问题具体分析：居家办公
为什么要建立行动规律
如何战胜拖延症
智能手机和社交网络的缺陷
艾米商的感言：从极度追求条理至0学会放
手的转变
本周回顾
第4周 乘胜追击
本周的挑战
本局的待办事项清单
闺密的诀窍
为什么有条理是一种真正的乐趣
100个方块
安排你的假期
每天节省一个小时？能行！
条理工具：子弹日记…
无用之事清单
更上一层楼：极简主义
伊莲娜的感言
本周回顾
本月回顾
接下来要怎么做
附录：家务规划
致谢
内容摘要
你有拖延症吗？没拆的快递堆得满屋都是？你总是等到最后一天才去报销
（明天再报就来不及了）？整理衣物……你根本不想聊这个话题？你把办公室和家里的待办事项清单搞混了，该打印的照片拖了6个月都没去打印？
好了，这一切都会结束
的1有了辛西娅和她的“疯狂教程”，你将成为整理分类和安排计划的能手！书中为你准备了大大小小的挑战、测验，提出了能帮助你改变自己的意见，还有列表、提示和小窍门……读完这本书时，你会觉得无论是在家里还是在办公室里，头脑都更加清晰了！
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