武当赵堡承架太极拳阐秘(下)
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作者李万斌//罗名花
出版社人民体育
ISBN9787500952091
出版时间2019-01
装帧其他
开本其他
定价36元
货号30615177
上书时间2024-05-27
商品详情
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目录
卷四 追求武技阐秘
理不通，艺难精
——赵堡太极拳技法练习谈
太极拳技搏人之术
——太极拳的出名缘于“无敌”拳法
浑身是胆霸气四射
——赵堡太极拳技击之练胆求功
一蓄二发三击打
——谈赵堡太极拳劲力蓄发窍要
彼忙我静待知拍任君斗
——赵堡太极拳技击实战窍要
传统武术技击精髓
——武当赵堡承架太极拳的技击特征
听劲感知 渐悟懂劲 阶及神明
——从听知问给喂接变懂诸劲谈太极推手功夫的进阶
卷五 技术方法阐秘
果能粘黏连随字 得其环中不支离
——太极拳技击运动的基本技术方法
手上的串子脚下的绊子
——武当赵堡承架太极拳技法
赵堡太极土特产 四十八法秘技显
——赵堡太极推手的技术与方法
擒拿跌掷必近其身 探而取之兼施并用
——赵堡太极拳技击擒拿术手法与应用
接定彼劲彼自跌出
——谈太极“一触即发”之弹放
视人如蒿草打人如行路
——太极拳技击散手
卷六 先贤练功阐秘
“相手”靠打求搏击，出手见红打“活桩”
——追寻“杨无敌”的练功足迹
卷七 功技训练阐秘
出手软如棉 落手硬似铁
——赵堡太极拳的内功及其训练
听劲感知蒙目训练
——推手训练的特效方法
抻筋拔骨聚内劲散推对抗练真功
——太极拳技击功力训练的有效途径
遭着何处何处击 摧枯拉朽谁能敌
——太极拳技击功夫入门的金钥匙：内功势能
一羽不能加蝇虫不能落
——赵堡太极拳从“对抗”中获得“身知”的诀窍
若非此身成铁汉 掷地何来金石声
——太极拳推手功夫训练
卷八 拳经歌诀阐秘
武当赵堡承架太极拳歌诀
武当赵堡太极拳三盘打手歌
技法要诀融会贯通
——赵堡侯氏太极推手技击歌诀
习拳练技艺术语要悟通
内容摘要
书稿共分九卷。卷一，拳史源流阐秘；卷二，理论信念阐秘；卷三，承架要求阐秘；卷四，追求武技
阐秘；卷五，技术方法阐秘；卷六，先贤练功阐秘；卷七，功技训练阐秘；卷八，拳经歌诀阐秘；卷九，承架当代传人。下部书稿内容包括卷四至卷九。
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