瑜伽休闲/瑜伽文库·正念系列
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作者吴聪|责编:何朝霞//孙茜
出版社四川人民
ISBN9787220133039
出版时间2023-09
装帧其他
开本其他
定价49元
货号31832968
上书时间2024-05-27
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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内容摘要
本书通过休闲学视域研究瑜伽，提出了瑜伽休闲的四个境界观，指明了抵达最高生命休闲境界的实践路径。
上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想，探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义；下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。
通过瑜伽休闲，人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑，促进身心灵的健康，臻达生命圆满之境。
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