儿童情绪心理学
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广东广州
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作者编者:田园
出版社中国纺织
ISBN9787518054381
出版时间2018-11
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号30323993
上书时间2024-05-26
商品详情
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目录
第1章 透视儿童心理，帮助你的孩子认识与表达情绪
测一测：帮助孩子做个情绪健康测试
儿童情绪管理的重要性
了解儿童情绪发展的特点
影响儿童情绪的因素知多少
教孩子学会认识和表达自己的情绪
细心观察，留意孩子的情绪变化
言传身教，提升自身情绪调控力
营造好环境，别让孩子幼小的心灵蒙上阴影
第2章 挫折情绪：教孩子正确看待输赢和成败
任何时候“挫折教育”必不可少
让失败了的孩子再尝试一次
引导孩子知道失败并不可怕
如何引导孩子从“输不起”的情绪中走出来
引导孩子以平常心对待考试失利
培养孩子积极乐观的心态
第3章 愤怒情绪：别让孩子成为一只愤怒的小鸟
孩子产生生气情绪的原因有哪些
父母如何正确对待孩子的坏脾气
孩子内心承受力差、易发怒怎么办
父母不要当着孩子的面吵架
教导孩子掌握几点宣泄怒气的方法
帮助孩子改掉坏脾气，拥有迷人的个性
让孩子学会善待和理解他人
第4章 悲伤情绪：为何你的孩子总是很悲观
孩子也有悲伤的权利
父母感情不和，孩子更易悲伤
警惕抑郁，别让它吞噬孩子
鼓励孩子哭出来，释放心中苦楚
让孩子知道父母永远是他的依靠
第5章 恐惧情绪：驱赶恐惧，让孩子的心灵充满阳光
你的孩子是否患有恐惧症
儿童恐惧症的常见表现有哪些
孩子不敢关灯睡觉怎么办
儿童也会患上社交恐惧症
引领孩子认识死亡，不必恐惧
快速帮助孩子摆脱“开学恐惧症
第6章 自卑情绪：驱赶孩子内心自卑的阴霾
让孩子接受并喜欢自己
自卑胆小的孩子脾气会更温顺吗
积极引导，让孩子远离自卑情绪
如何帮助肥胖儿童克服自卑情绪
受挫后，孩子变自卑了如何引导
激励是培养孩子自信心的土壤
多给孩子一些欣赏，他便会多一分自信
第7章 焦虑情绪：对症下药，缓解孩子内心的压力
儿童焦虑症的几种类型
孩子有考试焦虑症怎么办
帮助儿童克服分离焦虑，家长该如何做
超前教育会让孩子焦虑和压抑
精彩内容
儿童情绪管理的重要性我们知道，积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维持心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康，甚至会导致严重的心理问题。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，无论是对于我们成人还是孩子来说都是十分重要的。
可以说，童年是孩子情绪发展的关键时期。而作为家长，我们在教育孩子的过程中，不仅要培养孩子乐观地面对人生，还要教会孩子如何控制自己的情绪，帮助孩子做到情绪自我管理。
在情绪管理的过程中，觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪是其重要的三个部分。而所谓的儿童情绪管理，顾名思义，就是要帮助孩子学会做自己情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪；第二是要善于克制自己的情绪，善于把握表达情绪的分寸。
1.作为父母，首先对生活要有一种乐观的态度父母是孩子的模范，孩子的情绪受父母行为的直接影响。与孩子相处时，父母必须乐观。当孩子有挫折感的时候，只有积极乐观的父母才能成为他依靠、慰藉的港湾。父母首先要学会管理自己的情绪，不将不良情绪带给家庭、孩子，要塑造一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
2.相信孩子要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是父母首先要相信自己的孩子，给予其鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难。只有这样，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。
3.让孩子认识情绪、表达情绪通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“嗯，我很伤心”等让孩子知道原来人是有多种情绪的，还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感
度。
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