为什么我们总是去逃避
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广东广州
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作者人通
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518083206
出版时间2021-06
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号31239114
上书时间2024-05-26
商品详情
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目录
第1章 做内心强大的自己，不逃避人生才能奋勇向前 || 001内心强大，始终做自己 || 002内心充满能量，你就拥有无限力量 || 005转换心态，你才能改变人生 || 008除了努力，没有改写命运的第二方法 || 011自我调整，对自己进行积极的自我心理暗示 || 014第2章 按照你喜欢的方式过活，不必太在意别人的目光 || 019不要指望任何人懂你 || 020坚强，才能让你活成你喜欢的样子 || 022你很好，不必刻意迎合别人 || 025你就是你自己，不要活在别人的眼光里 || 028内心坚定，成为你自己 || 030第3章 提升自控力，能征服自己的人都拥有强大的内心 || 035剖析自我，发现自己的价值 || 036坚定信念，坚持脚下的路 || 039自我管理，丢掉虚荣 || 042自我管控，敬畏你自己 || 045管住浮躁，耐心朝成功努力 || 048第4章 保持自信，只要你相信，没有什么“不可能” || 053一往无前，无所畏惧 || 054只要你敢想，就有可能做到 || 057努力，能加持你的自信 || 060保持自信，成就更出色的你 || 063打败内心恐惧，成为强者 || 066第5章 情绪管理，当坏情绪来临时如何防止心被侵袭 || 071合理宣泄，将坏情绪放出去 || 072堵不如疏，及时清理内心的坏情绪 || 074学会倾诉，说出你的烦恼 || 077别将糟糕的感受堵在心里 || 080找到你的最佳宣泄情绪的方式 || 083第6章 你的强大，得益于那些在路上绊了你一脚的人 || 087实现梦想，注定要打败内心另一个自己 || 088你的命运，从来唯有你自己改写 || 091心怀坦荡，感谢对手 || 094失去，也是淬炼心灵的考验 || 097强者，从不畏命运的折磨 || 100第7章 坚持不懈，将“放弃”两个字从你的人生字典里清除 || 103你可以颓废一时，但不能颓废一世 || 104坚持下去，才有成功的可能 || 107笑看人生，看淡失败成功 || 110内心强大的人都决不放弃 || 113坚韧，是一种强大的内心力量 || 116第8章 竭尽全力，没有人能随随便便成功 || 119只要用尽全力，就会看到回报 || 120你所谓的迷茫，不过是缺乏行动力 || 123衡量标准，决定了一个人的选择 || 126与时间赛跑，不浪费一分钟 || 129人生的华章，需要用行动来谱写 || 132第9章 成为更好的你，会学习的人总能走出阳光大道 || 137读书，让你成为更优秀的人 || 138乐于吃苦，方能走出现在的低谷 || 141对自己狠一点，就离成功近一点 || 144终身学习，让学习成为生命的一部分 || 147第10章 学会放下，将那些扰乱心神的事从内心赶走 || 151放下，才是真的放过了自己 || 152放下不美好，迎接新生活 || 155卸下生活琐碎带来的坏情绪 || 157放下坏心情，远离烦恼 || 160丢掉顾虑，每天做快乐的自己 || 163第11章 击败恐惧，无所畏惧才能大胆前行 || 167学会勇敢，让内心恐惧无所遁形 || 168逃避，只会带来失败 || 171越是害怕失败，越是会失败 || 173直面恐惧，别束缚自己的手脚 || 176大胆点，超越内心的假想敌 || 179参考文献 || 183
内容摘要
一个人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能无所畏惧，才能成为生活的强者、人生的赢家，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。
这是一本帮助我们训练强大内心的温情励志书，帮助我们学会建立自信、战胜恐惧、克制欲望，以强大心灵面对生活。全书深入浅出地给我们提出了如何成为内心强大的人的“必修课程”，从而获得幸福的人生。
精彩内容
第1章做内心强大的自己，不逃避人生才能奋勇向前生活在信息社会，走在熙熙攘攘的街道上，游刃于错综复杂的职场里，其实，我们每天都会遇到各种诱惑。有功名利禄，有名誉地位，也有财富奢华，无论我们是什么样的态度，总有某一
方面能够刺激到我们的欲望，撩拨到我们敏感的神经，影响到我们的生活。这一切看似无解，但是只要找到方法，便可以化解于无形。因为，人生其实就是一场心灵的旅行。只要我们的心理足够强大，就能战胜外部的一
切困难，在人生的道路上一
往无前。毕竟，这世上最宝贵的财富不在别处，而在陪伴我们一生的心灵之中。
内心强大，始终做自己什么叫作内心强大？所
谓内心强大，其实就是坚定自我。通俗点讲，就是对自己充分地相信以及肯定，不会轻易被外界的言论或行为改变最初的想法。这很难，因为我们总是会受到各种因素的制约。尽管很难，但是我们仍需去做，因为这很重要。就像罗曼·罗兰曾经说过的：“先相信自己，然后别人才会相信你。”这个道理其实很好理解，确实，如
果你自己都不能相信自己，你又凭什么指望别人相信你呢？而相信自己，就是不论在任何情况下都要坚定自己。这是一个过程，更是一个我们必须掌握的能力，因为这代表着你内心强大的气场与足够的自信。这强大的气场与足够的自信来自你的专业和成就，更来自你的实力。而当你有了足够强的实力之后，不必言说，你就会有一个强大的内心，这是一个良性循环，值得我们每个人都去争取并拥有。
世界著名指挥家小泽征
尔的故事至今令我印象深刻。某年，小泽征尔受邀去参
加一个世界优秀指挥家的大赛并顺利进入决赛。在决赛中，他按照评委会给出的乐谱指挥奏乐，敏锐地发现其中隐藏的不和谐的声音。一
开始，小泽征尔以为是乐队
的演奏出现了问题，于是停下来重新指挥。但是到了演奏阶段，还是出现了不和谐的声音。他再次停下来仔细检查，最终认定是评委给的乐谱出了差错。而当他提出自己的疑问时，在场的世界级著名作曲家和评委会的权威人士都坚持说乐谱绝对没有问题，肯定是他自己指挥错了。而小泽征尔思索一番，最终还是斩钉截铁地说道：“不，一定是乐谱错了！”谁知，话音刚落，大赛的评委全部起立，向他报以热烈的掌声，祝贺他获得冠军。
原来，这演奏中不和谐的声音，这出错的乐谱，正是评委们精心设计的陷阱。
而评委们设计这样的陷阱，考量的并不是每个选手的专业能力，而是每个选手的内心力量。只有对自己专业能力绝对地肯定与自信，才是真正内心强大的人，而只有生理以及心理都足够强大，才能成为当之无愧的冠军。
亲爱的朋友，一个人内心足够强大的前提是对自我能力的绝对肯定和自信，而自信正是我们成才与成功的重要条件。自信不但能够带给我们莫大的力量，催促我们不断进取。同时，也能够
帮助我们产生巨大的能量，催促我们不断向上。它既是我们人生路上一种强大的驱动力，也是一种强大的自我约束力：约束自己，足够相信自己的能力，即便遇到任何艰难险阻，也相信自己一
定能够克服。最终，通过脚踏实地的努力与成功牵手。
很多时候，自信的人之所以能够成功，是因为他们知道如何将自己的优势发挥到极致。而大多数人，很多时候都在努力改正自己的缺点。每当面对别人指责的时候，我们的第一反应都是“我有错”，因为我们总是希望能够将我们所有的缺点都变成优点。但是，亲爱的朋友请不要忘记：人无完人，这是真
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