大学生心理素质拓展(公共素质课系列教材)(精)
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作者付国秋
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568922241
出版时间2020-09
装帧精装
开本16开
定价39.8元
货号30974991
上书时间2024-05-26
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一篇 自我成长篇
主题一 认识自我
热身活动：快乐报数
拓展项目一：我是谁
拓展项目二：我是什么样的人
拓展项目三：秘密大会串
拓展项目四：姑娘与水手
主题二 增强自信
热身活动：滚雪球
拓展项目一：高空断桥
拓展项目二：相信我能行
拓展项目三：高台演讲
拓展项目四：空中单杠
主题三 激发潜能
热身活动：可怜的小猫
拓展项目一：攀岩
拓展项目二：人桥接力
拓展项目三：悬崖速降
拓展项目四：天梯
第二篇 人际沟通篇
主题一 人生初见
热身活动：大风吹
拓展项目一：你好，朋友
拓展项目二：连环自我介绍
拓展项目三：热座模式
拓展项目四：风雨人生路
主题二 化解冲突
热身活动：小蜜蜂，翁嗡嗡
拓展项目一：众人报数
拓展项目二：取个外号
拓展项目三：环游世界
拓展项目四：解“千千结”
主题三 有效沟通
热身活动：雨点变奏曲
拓展项目一：生日线
拓展项目二：我来比划你来画
拓展项目三：驿站传书
拓展项目四：纸娃娃
第三篇 合作信任篇
主题一 建立互信
热身活动：魔法师变石头
拓展项目一：不倒森林
拓展项目二：信任不倒翁
拓展项目三：信任背摔
拓展项目四：相依而行
主题二 凝心聚力
热身活动：穿越圆环
拓展项目一：一叶扁舟
拓展项目二：房屋、大树与河流
拓展项目三：疯狂60秒
内容摘要
心理素质拓展是一种以实践体验获得心智提升为主的户外教学活动，旨在通过个体或团队完成有一定难度的项目，在项目完成中重新认识自己，增强自信，获得心智提升，促进团队合作。本书主要从心理素质拓展的理论、安全与实践三部分进行阐述，共分九章，为心理素质拓展教学提供参考。注重课程的指导性、可读性、可操作性、趣味性。本书内容上主要包含五个项目，具体主要介绍了自我认知能力训练、时间管理能力训练、团队合作能力训练、有效沟通能力训练和职场礼仪训练。
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