跑步的197条守则

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作者马克·里米

出版社浙江人民出版社

ISBN9787213067655

出版时间2015-06

装帧平装

开本16开

定价39.9元

货号3261857

上书时间2024-05-26

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商品描述: 作者简介
苏妍如，马拉松赛事分享平台“42旅”创始人。业余马拉松跑者，热爱跑步和旅行。
马克·里米，《跑者世界》(美版)特约作者。至今已完成25场马拉松比赛，其中包括7场波士顿马拉松比赛，个人最好成绩2小时46分；同时著有《跑者实战手册》(TheRunner'sFieldManual)和《跑者词汇表》(CisforChafing)。

目录
各方赞誉
中文版序天下跑友是一家
引言跑步很简单
入门
  如何做一只合格的菜鸟？
参赛
  菜鸟变身：细节决定成败
装备
  跑步时该怎么穿？
得失
  老鸟的经验之谈
专属福利
  安全锦囊：避开14类跑者的雷区
  尿尿坐标系
  跑步品牌的翻译指南
  跑者手势指南
  5个保证能让跑者不淡定的话题
  5个跑者可以哭的时刻
  5首标题与跑步有关的好歌
致谢
译者后记
编者后记

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