心理学与生活
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作者陈国强
出版社天地出版社
ISBN9787545540628
出版时间2018-10
装帧其他
开本16开
定价39.8元
货号30286292
上书时间2024-05-26
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
陈国强，山东菏泽人，毕业于中央民族大学，长期从事心理自助类读物等大众畅销图书创作、出版，已出版作品包括：《房地产江湖》《：强者为王》《曼德拉传》《关云长：关羽不是传说》等。
目录
Part 1 改变自我从了解自我开始
改变自我先要真正了解自我
抛开那些不切实际的想法
真正的强大是内心强大
接受现实，不再患得患失
虚荣的背后是自卑
展示那个真实的自我
以人为镜，映照潜在的自我
Part 2 好的心理习惯改变自我
开动脑筋，改变生活
在阅读中完成心灵修炼
正确归因，保持心理平衡
唤醒我们沉睡的想象力
培养洞察秋毫的习惯
自信是“上帝之光
以一颗慈悲心去包容和宽恕
Part 3 激活自己的最佳状态
不要虚度宝贵的时间
目标明确，不做穷忙族
把情绪垃圾清理出去
不敷衍，做好每件事
照顾好自己的身体
走出亚健康的边缘地带
Part 4 做情绪管理高手
一生气你就输了
摔碎你的愤怒
平心静气，拒绝冲动
嫉妒是心灵的毒药
不要因无谓的焦虑伤神
一味地自责无异于自虐
在冲突中释放情绪、彼此磨合
Part 5 做一个坚定的乐观主义者
选择心态，选择命运
改变命运从改变心态开始
给逆境一个微笑
患得患失只会自寻烦恼
接受人生的不完美
珍惜已经拥有的幸福
希望就在绝望的边缘
Part 6 做一个精神上的强者
随遇而安但不随波逐流
让心湖风平浪静
嘴是别人的，路是自己的
坐在舒适软垫上的人容易睡去
热忱是人生的原力
今天是我们唯一能把握的
Part 7 给心灵一片晴朗的天空
遇事多往好处想
让阳光照进心房
快乐要靠自己去发现
内容摘要
心理学对于人生的意义，是帮助我们完善和超越自我，走向人生巅峰。陈国强著的《心理学与生
活》以优美流畅的文笔，通俗易懂、生动活泼的方式将心理学知识展现在读者面前，让读者在一则则富有趣味的小故事中感悟人生，汲取心理学的营养，重新审视过往的人生旅途，并以新的眼光展望未来，塑造一个内心强大的自己，以更加积极的姿态
面对人生。
精彩内容
改变自我先要真正了解自我从前，一座寺庙里新来了一个小和尚，他态度诚恳地去拜见方丈，请求为寺里做一些事情。方丈对小和尚说：“你先熟悉一下寺里的众僧吧！”第二天，小和尚就认识了寺里所有的僧人。他回到方丈那里，请求方丈收留他，分配他一些事情做。方丈让他去继续了解认识众僧。
三天后，小和尚志得意满地来到方丈那里，告诉方丈说：“我已经认识了寺里上百名僧人，并且对他们的身世都有了了解。”方丈微微一笑，说：“还有一个人，你没有认识，而且这个人对你十分重要。”小和尚满脸狐疑地走出方丈的房间，一个人一
个人地询问着，一问房一间房地寻找着。在阳光里、在月光下，他都不断地琢磨——那个人到底是谁
呢？不知过了多少天，一头雾水的小和尚在一口水井里忽然看到自己的身影，他这才豁然省悟。
原来，他还没有了解自己。
一生当中，和我们打交道最多的那个人就是自己，往往我们最不了解的也是自己。
当人生得意的时候，我们常常会被周围的赞美和掌声遮住双眼，高估自己，觉得自己很优秀，自身价值也好像瞬间提升了许多；当人生失意时，我们又常常将困境带来的不顺利都归结到自己身上，从而低估自己的能力，失去原本的自信心。
其实不管是得意时的骄傲，还是失意时的自卑，都将真实的自己和我们的视线隔离开，让我们无法对自己做出正确的评价，更谈不上修炼内心的强大了。所以说，想要我们的内心强大的前提，就是要透彻地了解自己。
透彻地了解自己，也就是正确地认识自己，做一个理智的现实主义者，清楚自身的性格特点、人生理想、处事风格，包括一切优势和劣势。当我们清楚了自身的一切，还原了真实的自我，不夸张、
不自大、不妄自尊大、不妄自菲薄，内心自然就会慢慢强大起来。
薛德立是一个性格坚强、做事强势的部门经理。他进入公司三年来，始终以强势的、近乎压迫性的方式完成工作，在公司的决策会议上会为所在部门争取更多的资源，也会用特别严苛的标准约束手下的员工。正是这样让他在同事之间备受非议，而具有强烈个人色彩的作风却让他一路平步青云。
薛德立所有的下属都是他亲自挑选的，他特别不能忍受的就是男人身上的女性特质。因此，薛德立身边清一色的都是血气方刚的大男人，他们在谈判桌上冲锋陷阵，在客户之间果断决策，用强大的男性荷尔蒙征服着世界。
可是，强大的外表下面却是一颗脆弱的内心。
当一份倾尽部门所有人心血的活动策划拿到高层会议时，薛德立满心期待着，准备迎接胜利的欢呼。
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