《健康思维，健康饮食》Think
全新正版 极速发货
￥ 16.94 4.0折 ￥ 42 全新
库存15件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者卡洛琳？丽芙博士
出版社中国商业
ISBN9787520809498
出版时间2019-12
装帧其他
开本其他
定价42元
货号30847009
上书时间2024-05-25
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
导语摘要
谁适合读这本书：？健身减肥人群？想要拥有健康生活的老人、孩子和中青年
目录
致谢 / 1
序言 / 3
第一部分 承认 / 7
1. 真正的食物还是美式食物？ / 9
2. 量产带来的麻烦 / 19
3. 现代美式饮食带来的疾病 / 27
4. 现代美式饮食的可怕真相 / 31
5. 儿童营销和其他丑闻 / 37
6．经济上是谁当家做主？ / 45
7．欲盖弥彰的转基因 / 51
第二部分 放弃 / 63
8．观念与菜品 / 65
9．承担责任 / 69
10．认识思维 / 73
11．日程安排和电视的毒害 / 83
12．你吃错东西了吗？ / 93
13．这是你的大脑图像 / 103
14．混乱的情绪，破坏性的行为方式 / 109
15．我、我的内心及表观遗传学环境 / 117
16．无添加的天然健康牛肉 / 125
17．糖：禁果？ / 141
18．吃不吃麸质的问题 / 161
19．睡最后一个懒觉 / 169
第三部分 破除 / 173
20．破除的 12 个建议 / 175
21．从 21 个菜谱开始 / 195
总结 / 223
内容摘要
各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗？要怎么吃？我们该选择哪种饮食？
我们的思维与饮食息息相关，本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。
不论对减肥健身人群，还是对要拥有健康生活的老人、孩子和中青年，本书都能够帮助你改良饮食和思维习惯，使你不再困于各种流行的饮食潮流。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价