恰到好处的安慰
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作者凯尔西·克罗
出版社机械工业出版社
ISBN9787111657644
出版时间2020-08
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202104372
上书时间2024-05-25
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
这是一本教我们如何真正安慰他人的书。我们大多数人常常是明明很在乎，却不会表达。在所爱之人深陷痛苦时，这本书告诉我们如何做才能成为更好的朋友、同事、家人和伙伴。
这是一本全面的指导手册，它没有无聊的幽默，它以活泼的画风、简单的方法、具建设性的意见，让我们一边对作者描绘的情境点头称是，一边学习如何当个称职的陪伴者。书中举出的事例，可以说是我们每个人都经历过的情境，通过这些例子，作者带领我们认识到如何与人共情，如何更好地安慰、陪伴身处低谷的亲友，帮助我们成为更好的自己。
作者简介
埃米莉·麦克道尔（EmilyMcDowell），作家，插画家，演讲者，也是本书的插图绘画师。美国著名的卡片插画家，设计了很多促进人际关系的问候卡片。2015年，她为经历重大疾病、伤痛以及丧失的人们创建了共情卡片（EmpathyCards），同年入选“美国十大影响世界的设计师”。
目录
前言 生活的剧透：坏事会发生
第一部分 做点铺垫工作
第1章 先给自己戴上氧气罩
第2章 站在他们的角度
第二部分 提供支持的三个真相
第3章 善意就是你的证明
第4章 倾听：无声胜有声
第5章 小举动 大影响
第三部分 请别搞得我好像个灾难
第6章 请你永远都别说这些话（谢谢！）
第7章 共情指南：“做什么 & 别做什么”的作弊小纸条
结语 你做到了！
参考文献
关于研究
致谢
内容摘要
当我们的亲友正在经历痛苦时，我们总是想要说点什么去安慰他们，但我们常常会忽略对方的感受，“自以为是”地去安慰。于是效果往往适得其反，甚至会让我们彼此疏远……我们学过很多知识，却从来没有学过如何去安慰他人。
这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感
受，它帮助我们充满信心地去支持和安慰那些经历疾病、创伤或任何其他困境的人，它让我们能够与他人建立内心深处真正的联结。
主编推荐
这是一本教我们如何真正安慰他人的书。我们大多数人常常是明明很在乎，却不会表达。在所爱之人深陷痛苦时，这本书告诉我们如何做才能成为更好的朋友、同事、家人和伙伴。
精彩内容
第1章先给自己戴上氧气罩“我认为人们不问或者什
么也不说是因为这是一个令人很不舒服的话题。同时，我在经历一个巨大的生活转变，就好像屋子里有一头没有被牵走的大象。我认为这是最重要的事——绝大部分人不去问或者什么也不说。
”——卡拉，离异
就像这样：一位同事失去了他的伴侣，而你从未经历过这样的丧失，不知道该如何帮助他。（更糟的是，你甚至从来不知道他有爱人。）他在你面对困难时总是非常支持你，并且恰如其分地表现友好。你曾与他分享过你的猫捣蛋时的照片。你们确实彼此关心，但也算不上是很亲密的朋友。
所以你的做法和我们大多数人在这种处境下所做的差不多：你每次都完全回避丧偶之人的目光。
但你并不是一个冷漠无情的人，所以你一直在耐心地等待那句最合适的话到嘴边。“会出现的。”你自言自语。一周又一周过去了，那句话却没有出现。现在，你为了避免在自动贩卖机处遇见你的同事而放弃了你的咖啡时间，每次你看见他，都觉得自己是一个很差劲的人，而你是真的很想喝咖啡。
我们每个人都有这种经历——在别人经历苦难时，一闪而过的善意慢十曼变成深深的遗憾，甚至是羞耻。
但这样可能更好，是吗？你不想惊扰他——最好稳妥一
点。但是在内心深处，稳妥这种理由又好像站不住脚。
如果你宁可绕路走到自己的座位，只为避免尴尬地遇到丧失亲人的人……振作
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