女儿青春期你一定要懂的事儿
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作者编者:胡琳|责编:王俊洁
出版社北京理工大学
ISBN9787568283717
出版时间2020-05
装帧其他
开本其他
定价42元
货号30881462
上书时间2024-05-25
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章 青春期悄然而至，胸部鼓起来了
胸部为什么到青春期就鼓起来了
“飞机场”女孩真的很自卑
你的乳房有这几种异样吗
如何挑选适合自己的文胸
青春期女孩如何保护自己的乳房
如何自查乳房疾病
第二章 月经是青春期的产物，女孩不必惊慌
“好朋友”要来之前，有什么征兆吗
“好朋友”不规律怎么办
“好朋友”来了，有什么需要注意的吗
“好朋友”在学校突然来了，如何应对
卫生棉条是什么
使用卫生巾特殊部位为什么会瘙痒
“好朋友”来了，“那里”怎么清洗
月经前的集中不适症状如何调节
第三章 接纳身体的发育，大方面对私密问题
身体突然长了很多毛发，太难看了
修剪腋毛，可以吗
我是女孩子，为什么也会长胡子
内裤上为什么会有白色的东西
白带异常指的是什么
阴部瘙痒，是不是得了妇科病
第四章 恼人的“面子”问题，坦然面对身体的不完美
烦人的痘痘，怎么才能消除
青春痘，怎么预防
小小雀斑，其实也可爱
我是“四眼妹”，总是被人嘲笑
少吃点，节食就能减肥了
我也想效仿，化妆的女孩真美
第五章 多变的青春期，女孩注意心理健康
穿着有个性，但绝不是奇装异服
别总纠结于一件事
青春期，别让妒火烧毁你
猜疑心理——多点信任，也能获得别人的信任
青春期焦虑症——如何才能集中注意力
青春期挫折症——我好沮丧
逆反心理——父母的话让我很反感
第六章 情窦初开的青春期，更要把握异性交往尺度
把“喜欢”留在心底
异性交往并不等于早恋
理性对待早恋行为
怎样和男同学相处
正确理解异性相吸
“哥们儿”这个关系更适合
学会不伤感情地拒绝他
对于老师，喜欢还是崇拜
第七章 学习性教育知识，但绝不可偷尝禁果
学会自我保护，防止性侵害
艾滋病到底是什么病
青春期性行为绝对不可取
有性幻想了，就是坏孩子吗
处女膜是一种怎样的构造
阴道检查，会损伤处女膜吗
青春期少女是不是就没有妇科病
女性怀孕的过程是怎样的
宝宝是怎么来的
第八章 沟通无碍，做受人欢迎的阳光女孩
为什么女同学只跟女同学走得近
如何让自己更受同学欢迎
交友有原则，才能交到良师益友
积极乐观，多参加积极有意义的聚会
与老师多沟通，收获多多
换位思考，别再反感父母的唠叨
网络时代，结交网络朋友要谨慎
第九章 关注健康，做健康青春美少女
青春期常见病有哪些
身体发育期，要保证充足营养
高跟鞋是过早的美丽
狐臭，怎么治得好
掉了好多头发，我是不是要秃顶了
女孩也会神经衰弱吗
太矮了，如何才能长高
第十章 脆弱的青春期，女孩要学会保护自己
有心事，不知道向谁倾诉
人无完人，女孩要接纳自己的不完美
心中的烦闷，可以找个适当的发泄方法
克制自己，别肆意发火
拒绝黄色诱惑，做阳光美少女
绝不沾染赌博恶习
学习禁毒知识，远离毒品
第十一章 青春易逝，每个女孩都要抓住时间的缰绳好好学习
问问自己，学习是为了谁
学习有方法，效率才会高
考试失利，怎么跟父母交代
了解考试的目的，不可过分看重成绩
压力太大，找到适当的宣泄方式
内容摘要
青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、
心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。如果这些问题不能得到及时解决，可能对她的身心健康造成不良影响。作为父母，要尽自己最大的努力来帮她，让她迅速成长、成熟起来。
本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题：身体发育、心理发展、异性交往、学习交友、情商培养、安全教育……几乎无所不包，是送给青春期
女孩成长的礼物。同时，本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁，从而用恰当的方式引导女儿健康成长！
精彩内容
胸部为什么到青春期就鼓起来了青春期成长事件有一天，女儿鬼鬼祟祟地对在厨房炒菜的我说：“妈，我这儿好像胀胀的，还有点疼。你改天带我去看医生吧，不会是电视上说的什么病吧？”女儿菲菲一向大大咧咧的，这会儿居然扭扭捏捏，说话还打哆嗦。然后又问：“爸爸这会儿不会回来了吧？”女儿指着自己的胸部，我一下子明白了，原来女儿的胸部开始发育了。
女儿接着说：“妈妈，其实我也知道自己是发育了，但乳房发育会怎么样呢？”听了女儿的一番话，我放下手中的活儿，把女儿拉到身边，解释起她胸前那凸起的“小花蕾”来。
送给青春期女孩的话乳房是女性重要的第二性征器官。女孩进入青春期
后，第二性征开始显现。乳房发育的年龄与先天的遗传和后天的营养都有关系。
从生理上来说，乳房生长于女性的前胸，起哺乳的作用。青春期前，男孩和女孩的乳房在外观上几乎没有什么区别。但女孩长到七八岁时，身体的各个器官开始逐渐发育。到十岁左右，在包括卵巢激素、垂体激素和胰岛素等多种激素的刺激下，女孩的乳房开始正式发育。女孩乳房开始发育的年龄因人而异，但一般不超过16岁。如果超过16岁乳房仍未发育，就应引起重视。
青春期的到来意味着女孩开始发育，然后慢慢进入成熟阶段，青春期也是女l陛一生中乳房发育的重要时刻。
青春期乳房发育的标志包括乳头、乳腺体积相继增大，乳晕范围扩大，其中以乳腺体积增大最为明显；同时，随着
乳腺组织扩增，乳房呈现圆锥形或半球形。乳房发育的另一标志是乳头与乳晕的上皮内黑色素沉着而使其颜色加深。在评价乳房健康发育时应包括乳腺、乳晕、乳头三部分发育的比例关系。一般乳头与乳晕的发育成正比例，但乳晕发育与乳腺更为密切，乳头的大小则和乳腺发育的程度关系较小。
女孩乳房发育一般到月经初潮后基本成熟。在这之前，整个乳房组织都会逐步发育，包括整个乳管系统及乳管周围组织也会同步发育。乳管末端增生成群，形成腺泡芽，皮下脂肪增多及纤维组织增生，使乳房呈现圆锥形或半球形，整个乳房增大，并显得丰满而有弹性。随着时间的推移，女孩的乳房将逐步定型。
所以，每一个处于青春期的女孩都会遇到这样的问题，即自己的胸部悄悄地隆起了，一对乳房从开始时的平坦变得隆起而丰满，乳头乳晕部位形成了一个小鼓包，像“小花蕾”一样，逐渐变大。总之，一切同以前都不一样了。
面对自己身体悄悄发生的变化，女孩们会有不同的感
受。有的女孩对性的知识知之甚少，加上比较粗心，乳房的变化并没有引起什么心灵的震动，还像从前一样蹦蹦跳跳，一副无所谓的样子；有的女孩则比较敏感，她们开始意识到自己正慢慢地长大，身体发育带来的乳房发育也会使她们有几分欣喜几分愁。欣喜的是，她们即将迈入成熟
女性的行列，拥有苗条的身材和坚挺的乳房了；愁的是，别人的目光似乎总是会偶尔停留在自己身上，此时，她们会不由自主地脸红甚至尴尬。同时，每当感到乳房疼痛时，又会有些担心，不知道这是不是正常情况，是不是自己生病了，该不该向谁请教有关乳房的问题。这些女孩常常处于困惑的状态，甚至会影响正常的学习和生活。还有个别女孩，认为乳房的发育是一件羞耻的事，极不愿意被别人看出自己的乳房已经开始长大，因而总是遮遮掩掩。
她们穿很厚的上衣，戴很紧的文胸，将乳房紧紧地裹在里面，甚至故意含胸、束胸，以掩视胸部的曲线。
那么，究竟应该怎样对待青春期乳房的发育呢？首先，女孩应该明白，青春期乳房发育是正常的生理现象，是你即将成为一个大姑娘的标志。应当感到高兴，而不是害羞。每个女孩都要经历这一过程，因此，既不要过于紧张，也不可毫不在意，应该重视自己身体的这一变化。女孩的身体是脆弱的，要懂得呵护自己，要比以前更加注意保护乳房，避免一切外来伤害。同时，你要密切注意乳房大小的变化，当乳房大小接近成人乳房时，就应开始戴乳罩。如果在乳房发育过程中出现乳房疼痛、肿块等情况，可以告诉妈妈，并让妈妈带自己去看医生。需要注意的是，女孩不要因为爱美而过早地戴上乳罩，戴的乳罩也不要过紧，更不要因为害羞而含胸。
妈妈让你了解这些，是希望你和每一个处于青春期的女孩都能骄傲地挺起胸脯，让富于生命活力的乳房有一个宽松的生长环境，让富于青春韵律的乳房尽显女性风采。
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