改变他人不如改变自己
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作者王凡
出版社中国言实
ISBN9787517104025
出版时间2014-08
装帧其他
开本其他
定价32元
货号3017122
上书时间2024-05-23
商品详情
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导语摘要
在我们日常的工作和生活中，我们总会碰到这样或者那样令我们不满意的人或者事，我们总会产生一种想法，想要改变他们，可最终的结果往往会是徒劳功的。这个时候，你不妨从自己开始，先从改变自己开始，只有完善和提高自己了，才能慢慢影响别人，从而最终改变他人。王凡编著的这本《改变他人不如改变自己》共分十章内容阐述了如何改变自己的秘笈，案例众多，贴近实际，可读性很强，是一本较全面的心理励志类书，对于广大读者调整心态，适应职场需求，适应社会发展趋势有很好的引导和帮助价值。
作者简介
王凡，上海师范大学中文系毕业，资深畅销书作家，毕业以后长期从事文史，养生，经管，励志，男性女性心理，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作，对图书市场有自己独到的见解。曾经参与出版的图书主要有《机会只给有准备的人》《改变思路改变命运》等。
目录
序言
第一章 想改变人生，先改变自己
01 改变自己才能掌控自己
02 超越自我，勇攀高峰
03 “敏而好学，不耻下问”
04 让自己时刻充满希望
05 给自己一个成功的理由
第二章 改变自己，先了解自己
01 你了解自己吗？
02 了解自己，再改变自己
03 知道自己真正想要的是什么
04 取得成功的条件
05 得到之前，先认识自已
06 做到对自己的认同和理解
第三章 改变自己，让内心强大起来
01 复杂的世界需要强大的内心
02 让自己在心理上变得强大
03 懂得循序渐进地去实现目标
04 发自肺腑地微笑
05 怀仁爱之心，善体贴别人
06 定好位，努力为之奋斗
第四章 改变自己，让目标来督促自己
01 站得高方能看得远
02 目标高一点，眼光远一点
03 让自己的眼光“独”一点
04 以柔克刚是良策
05 实现目标之前，保持沉着冷静
第五章 自省之后改变，会更真实
01 自省帮你认识真实的自己
02 寻找真实的自我
03 发现自己的优点和长处
04 对自己敞开心扉
05 培养积极的心态，完善自己
第六章 改变自己，让自己变得自信
01 不做“不自信的老板”
02 自己走的路，要敢于坚持
03 想要自信，先超越自卑
04 相信自信的力量
05 如何才能变得自信
06 正视自己，才能满怀信心
07 在人际交往中保持自信
第七章 改变自己，让坏情绪离你而去
01 咽下怨气，才能争气
02 争吵的时候，换一个角度
03 不要想拉开一扇需要推开的门
04 轻松一点，做自己喜欢的
05 时时勤拂拭，勿使尘埃染
06 抱怨时，错过了美丽的风景
07 最重要的是活出自我
08 放松情绪，舒展心灵
09 告别悲伤和低落的情绪
第八章 改变自己，把劣势变成优势
01 劣势是成长路上的试金石
02 正确对待人生的缺憾
03 一进一退，劣势成优势
04 忘记仇恨，宽容待人
05 深谙技巧，进退有道
06 不妨换个角度看输赢
07 用新视野看世界
第九章 改变自己，梦想靠行动来实现
01 实现目标，需要你的行动
02 想好了就一定要去做
03 改变自己要体现在行动上
04 心动不如行动
05 步步为营，逐渐实现梦想
06 高效率行动的七步法
第十章 改变自己，坚持才是硬道理
01 改变自己，学会坚持
02 坚持，再坚持一下
03 成功需要耐心追逐
04 成功源于坚持
05 只有坚持才能走向成功
06 坚持，无论现在还是未来
07 坚持自己，“自己坚持”
08 认准目标，坚持不懈
内容摘要
每个人的人生都如同出发的列车一样，我们每个人都是这辆列车的唯一的司机，千万不要将自己的人生列车交给他人来操控，你要做的是沉着冷静，让自己的这辆列车安全平稳地行驶在通往成功的大道上。
当停则停，该转弯的时候转弯，这样，你才能离自己的目标越来越近。
那么，从今天开始，放弃改变他人吧，先改变自己，努力提升自己的能力。只有这样，成功才会向你招手；只有这样，人生才会异彩纷呈！
王凡编著的这本《改变他人不如改变自己》是一
本较全面的心理励志类书，对于广大读者调整心态，适应职场需求，适应社会发展趋势有很好的引导和帮助价值。
精彩内容
超越自我，梦想就在手中；超越自我，便会登上自己想要的巅峰。
世界上不只有你，还有其他人，如果你无法改变周围的环境，惟一的办法就是改变你自己。
你可曾读过这样一则寓言：一只猫头鹰搬家，路上遇到了斑鸠。斑鸠问猫头鹰：“你要搬到哪里去？”猫头鹰回答：“我要
搬到东方去。”“西方是你的老家，为什么要搬到东方去呢？”斑鸠不解地问。猫头鹰长叹了一口气，态度沮丧地回答：“因为我在西方实在住不下去了，这里的人都讨厌我夜间的叫声！”听完猫头鹰的诉说，斑鸠劝道：“你唱歌的声音的确很难听，尤其在夜间更是打扰别人睡觉，难怪大家会讨厌你。可是如果你能改变一下声音，或停止夜间歌唱，不就可以继续住下去了吗？不然的话，即使你搬到东方去，那里的人也照样会讨厌你的。”生活中常见这样的人，自己有缺点，受了挫折，不是从主观上找原因，而是一味地抱怨环境，迁怒于人，一心只想改变环境，却从来不想改变自己。其实，及时找出自己的缺点和不足并加以改正，比费尽心机去改变周围的环境来摆脱自己的困境更有效。
有一档电视节目叫《抢救贫穷大作战》，这个节
目的理念非常好：只要
改变你自身的一点点不足，就能让你迅速摆脱困境。
比如有一个开面馆的女老板，她的手艺非常好，可是生意始终红火不起来。
经营大师们会诊的结果是，她太严肃，脸上从来没有笑容，所以没有顾客缘。于是，把她送到一家料理名店学习微笑，并跟踪拍摄她如何比哭还难看的第一次微笑，如何笨拙地试图与顾客聊天，如何在谈话中放松下来……经过半年的学习和训练，她脸上终于可以轻松地浮起笑意。再回去经营她的小面馆，果然回头客大增，生意比以前好了许多。
也许你现在已经开始踌躇满志地酝酿着改变，你希望工作时更有热情，你希望生活更幸福和充满乐趣，你希望妻子更温柔体贴，你希望孩子更可爱和聪明……这些愿望都是好的，但你不知道该从哪里开始。每个人的心里都有一个大大的问号：“我怎样做才能使事情向好的方向发生改变呢？”答案是令人出乎意料的——“从你自己开始”。
从自己开始，今天不抽烟，以身作则地告诉自己的孩子如何爱惜生命，也是爱自己和家人的表现；从自己开始，今天不乱说同事的坏话，不打小报告，创造办公室相处融洽的气氛；从自己开始，为妻子和父母做一顿饭，告诉他们你有多感谢他们给你的生命带来的快乐和幸福，告诉他们你非常珍惜和爱他们。从自己开始——你发现了吗？你可以做的事情太多了！不是没有改变的机会和可能，而是你是否愿意去改变！
教育孩子，家长需要做的就是把握方向，然后以身作则，因势利导。如
果你希望自己的孩子长大后不抽烟，那么当别人递给你一根烟的时候，你就要说：“谢谢你！从今天开始，我不抽烟。”如果你能做到从今天开始一个不，那么不仅是你自己受益，而且对于后代的教育和发展也有很大的帮助。有个孩子，在很小的时候，一次，父亲叫他画静物写生，对象是插满秋菊的花瓶。孩子很快就交上作业。在孩子笔下，花瓶是梯形的，菊花成了大大小小的圆圈，叶子则是奇怪的三角形，简
直是“四不像”。然而父亲并没有向儿子发火，他告诉儿子什么是梯形，什
么是三角形，并从此开始教他几何学和代数。这个孩子长大后成了著名的数学家、物理学家，他就是麦克斯韦。这个小故事还使我想起在日本进修时看过的一部教育纪录片：一群孩子在教室里玩耍，他们的鞋横七竖八地乱放着。这时进来一个人，他跟孩子们热情地打过招呼后，慢慢地脱下自己的鞋。孩子们目不转睛地看着他。这个人把鞋整齐地摆放在鞋架上。孩子们等他走后，纷纷跑去捡鞋子，也整齐地摆放到鞋架上。
改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一
味地去改变环境，不如
痛下决心改变自己，让自己适应环境。当我们不再将眼睛盯着周围的环境，而是回到自己的心灵世界，将尘埃打扫干净，你会发现自己轻松了，环境也
变得更宽松和温馨了。所以，要改变你自己，先从改变你的生活开始。也就是说，要把没用的东西扔掉，才能找到你想找的东西。如果你无法改变周围的环境，惟一的办法就是改变你自己，学会和其他人友好相处，学会去适应环境，否则受到生活惩罚的将是你自己。P4-6
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