做一个心平气和的女人
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作者编者:瀚文
出版社中国纺织
ISBN9787518047192
出版时间2018-03
装帧其他
开本其他
定价36.8元
货号30151842
上书时间2024-05-23
商品详情
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导语摘要
瀚文编著的《做一个心平气和的女人》主要从学习、生活、职场等方面阐述心态的重要性，因人因事而动，让你在面对挫折与难题时，能以乐观从容的心态应对，化解难题。
阅读本书，你可以从中汲取精华，加以磨砺，以积极乐观的心态应对人生中的种种问题，以全新的姿态和满满的正能量来迎接一个完美的人生。
目录
第1章 成熟之心：实现从青涩女孩到成熟女人的蜕变
心态积极，就能发现人生幸福
心态决定命运，做好命女孩
成熟女性，更具美丽光彩
世事多变，保留一份从容和淡定
修炼成熟心态，演绎成功人生
解除束缚，越成熟，越自由
无须羡慕他人，做独特自我
戒除依赖，做独立自主的女孩
善于变通，成熟女孩可以转变命运
第2章 善待一切：豁达宽广的女孩一生轻松自在
善待自己，轻松前行
女孩善待他人，拓展自己的心胸
慈爱宽厚，心胸宽广，自在幸福
善于发现美，生活处处有精彩
拿得起放得下，才能洒脱自如
接受现实，女孩别为难自己
放下过去，开启新的人生旅途
恬淡悠然，无须纠结于困惑
第3章 调适心境：智慧女孩勇于从逆境中找到出路
活出骨气，你不是弱者
做好准备，应对困境
心怀希望，就没有绝境
没有打不倒的困难，只有懦弱的人
百炼成钢，聪明女孩珍惜每一次蜕变的机会
持久忍耐，持续前行
挑战自己，女孩坚决不做失败者
放松下来，总会找到出路
第4章 取舍之道：幸福女孩得失淡然，不为所累
取舍之间，如何选择
取舍有道，舍与得自有章法
得失是常态，不必斤斤计较
一味地固执，并不能为你带来幸福
既然选择，就不要追悔
放手的美丽更隽永
选择取舍，珍惜当下
卸下沉重的负担，才能获得新幸福
第5章 心怀感恩：带着感激与珍惜让女孩更具魅力
学会感恩，触摸幸福
心怀感恩，善待他人
珍惜点滴，用心对待此刻
感恩不只是一种心态，更要成为行动
以德报怨是最高境界的感恩
懂得感恩的人，成功之路更平坦
感谢恩师，尊师重道
第6章 豁达开朗，乐观的女孩更能得到幸福之神的眷顾
心态消极，就会斩断幸福之路
摒弃自卑，唯有自信才能成功
虚荣是快乐的最大杀手
被动等待，永远不如积极进取
女孩要学会戒除多疑这颗“毒瘤”
一味地抱怨，只会引发失败
女孩要学会戒除嫉妒这颗“毒瘤”
无所畏惧，女孩别做胆小鬼
第7章 感知快乐：让阳光洒满女孩整个心房
快乐才幸福，快乐与幸福是一对孪生姐妹
笑对人生，用笑感知快乐
凡事不计较，看开才快乐
越是知足，越是快乐
在内心种上乐观的种子，让它快乐成长
给自己积极的暗示，让快乐常驻心中
幽默是快乐结出的果实
第8章 甜蜜爱情：女孩要用心浇灌爱情之树
甜蜜爱情能让女孩感受幸福
欣赏爱人，表达你的崇拜之情
若即若离，相爱也要互留空间
呵护婚姻，女孩也要为爱付出
包容对方，为爱松绑
学会知足，用心感知爱
爱情不是人生全部，别为爱迷失
培养共同爱好，做彼此的朋友
第9章 职场心态：女孩提升竞争力，蜕变成职场精英
敢于表现，发挥你的能力
热爱工作，在工作中发现乐趣
细致入微，认真工作
爱岗敬业，职业女性要学会承担责任
工作的所有意义在于为梦想打拼
提升自我，女孩要有强烈的事业心
职场起伏，女孩要有“稳”的心态
第10章 社交心态：女孩真心交友受益一生
女孩大胆走出去，主动结交朋友
看到他人的优点，用欣赏的心态与人交往
宽容待人，大度的女人更可爱
女孩懂得忍耐，为自己拓宽人生路
知恩图报，女孩要懂得回馈他人
把握原则，聪明女孩与人交往有分寸
表达同理心，理解他人
第11章 拥抱生活：平凡女孩也能让生活演绎精彩人生
善良是女孩最珍贵的品质
积极奋进，女孩要创造美好生活
内外兼修，女孩别不修边幅
坦然面对，心境简单一切自在从容
善于学习，为平淡生活注入新元素
放慢脚步，享受人生处处美景
难得糊涂，心“大”的女孩更幸运
慢慢品味生活，做精致女孩
参考文献
内容摘要
心态不是人生的全部，却左右了全部的人生！好心态是女孩一生幸福的积极推动力，女孩的心态越好，社交能力越强，人际关系越融洽，收获的幸福感也
越强。
瀚文编著的《做一个心平气和的女人》就是这样一本心灵指导书，立足于指导那些对未来充满憧憬又迷茫的女孩们，认识心态的重要作用；运用简洁精练的语言、通过生动和新颖的案例，帮助女孩们如何改变消极的心态，拥有积极的心态，进而开拓成功的人生。
精彩内容
心态积极，就能发现人生幸福积极心态孕育成功的果实，乐观的女孩往往抱着
对美好前景的期盼而付出努力，找到不同的方法走出困境，创造幸福。而消极的心态往往孕育着失败的萌芽，如果一个人总是对前景抱着负面的想法，坐以待毙，是不可能找到通往成功和幸福的路径的。
一个女孩如果对于生活有着积极的盼望，执着的追求，美好的梦想，那么无论她本身是否成功，她的生活就是美好的、幸福的。女孩的幸福一定包括对于未来的美好想象和期盼，有未来、有梦想、有追求、
相信明天本身就是一件幸福的事情。相信明天并且为美好的明天而执着努力是每个人快乐生活的一部分。
如果一个人始终悲观消极，不看好自己的未来，不相信执着努力就一定能够创造幸福，对于明天没有梦想，生活本身就少了很多乐趣，那种浑浑噩噩、过一天算一天的生活本身就是一种折磨。
再者，态度积极的人无论遭遇任何困境或问题都相信一定能够找到解决的方法，而坚定的信念和不断的思考，往往能够把解决问题的方法、稍纵即逝的机会都带到态度积极的人面前，并被他们敏感的眼睛捕捉到。而消极的人却只顾着愁眉苦脸，一旦出现困境就会止步不前，悲观绝望，就算有“柳暗花明又一村”的机会也会被她们错过，抱着这样的心态，怎么可能得到幸福呢？
心态积极的人与消极的人感受幸福的能力也有所
不同，积极的人往往对于快乐更加敏感，而消极的人对于痛苦和烦恼更加敏感；积极的人更注重于如何制造和享受快乐，消极的人往往庸人自扰、杞人忧天地陷在烦恼中无法自拔。因此积极的女孩更容易从烦恼
中解脱，善于苦中作乐；消极的女孩却往往在最高兴的时候想到“福兮，祸之所依”而产生忧患之感。
所以，只有积极的心态才能创造并且享受成功、
快乐、幸福，也只有积极乐观的心态才能成为幸福的源泉。无论生活中发生了什么，永远看到前方的光明就是一种幸福。女孩怎样才能享受这样的幸福呢？
只有学会积极追求生活中的一切美好事物，内心才能够宁静安详，心中有希望，才有未来可言。顾城曾经在他的诗中写道“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”。只有拥有这样的一双眼睛，拥有最执着追求的积极心态，才可能赢得梦想、事业、爱情的丰收。
很多时候，女孩最需要的就是那一点执着。清末的巾帼英雄秋瑾，虽然身为女孩，却心怀家国，曾写下“驰驱戎马中原梦，破碎山河故国羞”的诗。她与丈夫因为志向不同，婚姻生活不顺遂，因为革命需要
决定去日本留学，但丈夫认为“那是男人的事情”而不同意，并且把她的积蓄拿走阻挠她赴日。但秋瑾认为“我要去寻求真理，女孩也有救国救民的责任”。
“你可以窃去我的钱财，但你捆不住我出国留学的决心。”她在朋友的资助下只身东渡日本，虽然最后因
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