大学生心理健康与积极成长
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作者宋建威,王立前,胡铂 编
出版社西安电子科技大学出版社
ISBN9787560673912
出版时间2024-08
装帧平装
开本16开
定价49元
货号1203395780
上书时间2024-11-21
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章从心开始，了解心理健康
第一节心理、健康和心理健康概述
第二节心理健康的标准
第三节心理健康与个人成长
第二章认识咨询，培养自助意识
第一节大学生心理咨询的概念和功能
第二节大学生心理咨询的意义和特点
第三节大学生心理咨询的原则及存在的误区
第四节大学生心理咨询的内容与流程
第三章正视问题，识别心理困惑
第一节大学生常见的心理困惑
第二节大学生常见的心理疾病及其应对
第四章自知者明，探索悦纳自我
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的发展
第三节大学生自我意识的评估及完善
第五章优化个性，塑造健康人格
第一节人格概述
第二节大学生的人格特征
第三节人格发展异常的表现与评估
第六章自强不息，聚焦生涯规划
第一节走进大学生活，开启生涯规划之旅
第二节大学生职业生涯规划的理论及发展类型
第三节大学期间生涯规划的制订原则和实现方法
第四节学会时间管理
第七章学海泛舟，助力潜能开发
第一节大学生的学习特点与心理机制
第二节大学生学习能力的培养及潜能开发
第三节大学生常见的学习心理障碍及其调适
第八章正身清心，学会情绪管理
第一节认识情绪
第二节大学生常见的情绪困扰与调适
第三节合理情绪疗法及其应用
第四节积极情绪及养成
第九章人际互动，提升交往能力
第一节人际交往和人际关系概述
第二节大学生的人际交往及影响因素
第三节大学生人际交往的原则及技巧
第四节大学生人际交往的障碍及调适
第十章爱的艺术，发展亲密关系
第一节大学生恋爱心理的发展规律和常见问题
第二节培养健康的恋爱观
第三节大学生性心理的一般特征
第四节大学生常见的性困扰及其调适
第十一章压力管理，积极应对挫折
第一节压力概述及压力产生的阶段
第二节挫折概述及大学生产生挫折的原因
第三节大学生的压力心理和挫折心理
第四节大学生压力管理和挫折应对的策略
第十二章感悟生命，预防心理危机
第一节感悟生命——认识生命的本质
第二节尊重生命——识别危机
第三节珍惜生命——危机的预防与干预
参考文献
内容摘要
本书坚持以高职高专人才培养目标为导向，突出项目化教学的理念，以教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为依据，优化课程内容，重组课程结构，构建以能力培养为核心的课程体系。本书共12章，具体包括：从心开始，了解心理健康；认识咨询，培养自助意识；正视问题，识别心理困惑；自知者明，探索悦纳自我；优化个性，塑造健康人格；自强不息，聚焦生涯规划；学海泛舟，助力潜能开发；正身清心，学会情绪管理；人际互动，提升交往能力；爱的艺术，发展亲密关系；压力管理，积极应对挫折；感悟生命，预防心理危机。
本书既可作为高职院校“大学生心理健康教育”课程的教材、心理团体的训练手册或辅助读物，也可供广大高校师生、高校教育管理人员、心理咨询师、心理治疗师、精神科医师、心理学爱好者以及心理学相关专业工作者阅读和参考。
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