悦动空竹——国家级非遗传统体育项目进校园

“抖空竹”是我国独有的民族体育运动项目之一，至今已有近1700年的历史。早在三国时，曹植写过一首诗《空竹赋》。宋朝时，宋江写过一首七言四句诗：“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄，空有许多雄气力，无人提挈漫徒劳。”清朝是空竹发展的鼎盛时期，风靡城乡。抖空竹运动集娱乐、健身、技巧、灵活、竞技、表演、休闲于一体。抖动时姿势多变，使绳索翻花，可做出“过桥”“对扔”“串绕”“抢高”等动作。抖空竹的技巧颇多，有“仙人跳…‘鸡上架”“放捻转”“满天飞”等。抖空竹是我国汉族民间传统的杂艺游戏活动，流行全国各地。2006年，经国务院批准、文化部认定，抖空竹项目被列入首批非物质文化遗产名录。
　　成都市校园空竹运动始于2008年，经过10余年的推广和普及，目前已发展成了近200所学校，10万余名学生及老师参与练习和比赛的、知名度很高的运动项目。从2016年起，由成都市体育局、成都市教育局主办的成都市中小学生及教师校园空竹大赛已经成为成都市中小学校每年固定开展的赛事，为更多学校和师生展示空竹运动的水平搭建了舞台，为中华传统文化的继承和发展起到了积极的推动作用。
　　新的体育课程标准已将民族体育项目列入体育课的选修内容，因此，对空竹的技巧进行提炼、创新，对教学经验进行总结，使其作为一种资源进入体育课堂，既可以锻炼学生体格，提高身体素质，又可以将传统项目传承下去，同时也是对学生进行爱国主义教育、增强民族责任感的好机会。我校自建校以来，积极开展空竹运动，将空竹运动引进课堂，在低段体育教学课程中每周安排一节“空竹课”，中、高段体育教学中每期一个单元的空竹教学内容，让非物质文化遗产得到进一步传承。随着新课改的进一步深化，本着“开发校本资源、深化校本研究”的精神，体育组老师将民族体育项目“抖空竹”作为校本课程内容进行开发，编写了这本适合我校实际情况的空竹校本教材，用于指导空竹运动的教学及训练，并以此做好普及与提高相结合的抖空竹特色文化工作，培养优秀的抖空竹能手，更好地营造抖空竹特色建设的氛围，积极进行学校特色文化建设，提升学校特色品位。

*章 空竹理论概述
*节 空竹的起源与发展
第二节 空竹的种类及结构
一、空竹的种类
二、空竹的结构及常识
第三节 空竹的功能及练习的注意事项
一、空竹的功能
二、注意事项

第二章 空竹的入门动作
*节 空竹的启动方法
一、动作名称
二、动作要领及图解
三、学习评价
四、教学建议
第二节 空竹的上扣、解扣及加速
一、动作名称
二、动作重难点
三、动作要领
四、学习评价
五、教学建议
第三节 空竹的平衡方法
一、动作名称
二、动作重难点
三、动作要领及图解
四、学习评价
五、教学建议
第四节 空竹的方向调整
一、动作名称
二、动作重难点
三、动作要领及图解
四、学习评价
五、教学建议
……

第三章 空竹的基本动作
第四章 空竹游戏、套路

附录