送给青春期女孩的成长礼物
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作者章程 主编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122272126
出版时间2016-08
装帧平装
开本32开
定价36.8元
货号1201357244
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
章程，北京章程工作室，心理咨询师，章程，女，毕业于江南大学教育学院基础教育专业，当过小学教师、中学教师，在职期间，被评为“优选教育工作者”、“优选班主任”。
目录
第一篇破茧成蝶
微笑着迎接悄悄变化的自己
第一章“好朋友”的秘密
第一节月经的小知识
001什么是月经002
002月经量多少是正常的005
003月经是每个月同一天来临吗007
004痛经是怎么回事009
005月经来临前的预兆011
第二节经期要注意的小细节
006女孩一定要保持经期的清洁卫生013
007经期“怎么吃”015
008经期怎么“喝”017
009经期可以做运动吗019
010如何选购卫生巾021
011经期的其他注意事项023
第二章保护自己胸前的“花蕾”
第一节了解渐渐隆起的胸部
012胸部为什么鼓起来了025
013胸部大小不一样怎么办028
014乳房胀痛是怎么回事030
015为什么个子高乳房却比同龄人小032
016让人烦恼的“乳房小问题”034
017乳房保健四注意036
第二节如何正确使用文胸
018女孩何时需要开始佩戴文胸038
019怎样选择适合女孩的文胸040
020文胸正确的穿着方法042
021清洗文胸的技巧044
第三章这些青春的小烦恼……
第一节让人难堪的“面子”问题
022讨厌的青春痘046
023当雀斑“缠上”你……049
024脸上的“死火山”—黑头051
025女孩怎么也长“小胡子”053
第二节层出不穷的小烦恼
026为什么会有白头发055
027有狐臭该怎么办057
028女孩在青春期为何会发胖059
029到底能不能染发061
030高跟鞋—美丽后面有大隐患064
第二篇情窦初开
第一章揭开“爱情”的面纱
第一节初尝恋爱的滋味
031暗恋，那么辛苦那么甜068
032收到的封“情书”……071
033区别“爱”与“喜欢”073
034对老师的崇拜不是爱075
035喜欢那个帅哥明星吗077
第二节保持一颗平常心与异性交往
036与男孩交往应恪守的准则079
037把握与男孩交往的很好距离081
038摒除与男孩交往的心理屏障083
039成为受欢迎的交往对象085
040用开放性交往击溃流言蜚语087
第二章解开对性的困惑
第一节生命的孕育与诞生
041处女膜是什么089
042精子的秘密092
043卵子的秘密094
044孕育新生命的过程096
045青春期性生活对女孩的伤害098
第二节性心理小知识
046你拥有怎样的性态度100
047什么是性幻想103
048性梦是怎么回事105
049性爱不是真正的爱107
050对异性的关注不是错109
第三节偷尝了“禁果”怎么办
051采取有效的避孕措施111
052检验是否怀孕113
053关于人工流产的知识115
054不要害怕，和妈妈谈谈心117
第四节那些男孩的小秘密
055男孩身体发育的过程119
056男孩“私处”的秘密122
057什么是遗精124
058怎么有的男孩比女孩个子还矮126
059为什么男孩有喉结女孩没有128
060有的男生怎么是“娘娘腔”130
第三篇梳理心绪
做一个快乐的青春期女孩
第一章别让青春期成为学习困难期
第一节自信心是提高成绩的关键
061自信是成功的钙质134
062找到自己学习的天赋137
063搭建展示自己才能的舞台139
064对自己提出适当的期望141
065克服自卑心理143
066给自己积极的心理暗示145
第二节寻找适合自己的学习方法
067三分钟了解自己的学习方法是否正确147
068学会制订学习计划150
069精心利用有限的学习时间152
070掌握科学的复习方法154
071正确使用复习资料156
072自主学习五字诀：找、查、归、整、体158
第三节学习能力是好成绩的基础
073培养自己调控注意力的能力160
074提高自己的记忆力162
075突破思维定式164
076高效率听课的秘诀166
077课堂笔记这样记168
078阅读能力是学习的基础170
第二章青春期女孩需要学会的社交技巧
第一节别让不良情绪影响自己的人际关系
079和忧郁说再见172
080甩掉“害羞”情绪175
081多疑是友谊的大敌177
082克服人际交往中的紧张心理179
083别被虚荣的樊篱困住181
084警惕“红眼病”来袭183
085正确处理好自己的社交恐惧185
第二节优良品性是交友广阔的基础
086自私的女孩不受欢迎187
087远离自负心理189
088走出“自闭”的阴影191
089女孩更应该宽容、豁达193
090诚信是友谊的根基195
091做一个乐群的人197
第三章积极营造和谐快乐的家庭氛围
第一节多站在父母的角度考虑问题
092唠叨也是爱的表现199
093为什么父母总看你不顺眼202
094给足父母“面子”204
095如何对待固执的父母206
096疑神疑鬼的父母，我该拿你们怎么办208
第二节与父母发生矛盾后……
097先从自身找问题210
098主动和父母多谈谈心213
099冷静对待父母的气话215
100生闷气不如积极去沟通217
101学会原谅父母219
内容摘要
青春期孩子的身心变化迅速，这些变化会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，严重的还会产生叛逆、早恋等不良行为。章程主编的《送给青春期女孩的成长礼物（8-16岁叛逆期很需要的101个引导升级版）》从青春期女孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面，给予青春期女孩及家长全面和科学的引导。
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精彩内容
无
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