少年足球教学与训练
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作者谭廷信 主编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115465368
出版时间2017-10
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1201587228
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
谭廷信，惠信体育创始人，“惠运动”智能校园数字体育平台发起人；曾担任华南师范大学华师科教体育教研组组长，中国体育科学学会会员：有超过15年的中小学体育教学研究和青少年体育培训经历。主要研究方向：青少年球类运动、青少年体适能、体质测评等。
目录
部分 结合技术的体能训练
导读
课程01 偷球防备游戏
课程02 磁性排斥训练
课程03 掉转冲刺传球训练
课程04 顺次传球训练
课程05 猎人和兔子
课程06 对角线传球游戏
课程07 尾追小兔子
课程08 开放球门射门训练
课程09 争球游戏
课程10 抢夺防守赛
课程11 1对2进攻防守赛
第二部分 带球、控球训练
导读
课程12 互贴标签训练
课程13 趣味场地争夺赛
课程14 带球过球门训练
课程15 带球冲刺训练
课程16 罚球区抓旗竞赛
课程17 横行的“螃蟹”
课程18 把球交给你
课程19 大鱼捉小鱼
第三部分 传球、接球训练
导读
课程20 循环传球训练
课程21 自由往返传球训练
课程22 四角循环传球训练
课程23 双人传球运球训练
课程24 五角传球训练
课程25 混合传球训练
课程26 过障碍传球训练
课程27 端线配合传球训练
课程28 过网飞球游戏
课程29 组合传球训练
课程30 掷界外球训练
课程31 击中目标
课程32 一脚传球回旋游戏
第四部分 头球训练
导读
课程33 移动顶球训练
课程34 三人头球训练
课程35 长短头球训练
课程36 五角头球训练
课程37 头球弧线球训练
课程38 隔人头球赛
课程39 小组头球赛
课程40 1对1头球比赛
第五部分 射门训练
导读
课程41 冲刺射门训练
课程42 双人循环射门训练
课程43 两队射门比赛
课程44 转身传球配合射门比赛
课程45 追球射门训练
课程46 连续传球射门比赛
课程47 带球射门比赛
课程48 撞墙式传球射门比赛
课程49 角球训练
课程50 球队射门争夺赛
课程51 流转射门训练
课程52 侧翼球射门训练
课程53 轮流一脚射门
第六部分 守门、抢断、防守训练
导读
课程54 循环守门训练
课程55 三人防守训练
课程56 2对2防守传球训练
课程57 双向防范比赛
课程58 三角球门防守游戏
课程59 2对2抢断训练
课程60 侧面射门拦截训练
课程61 移动射门游戏
课程62 障碍球综合训练
课程63 猴子捞月训练
课程64 地滚球训练
课程65 掷球挑战训练
课程66 趣味突围赛
课程67 四球门训练
第七部分 综合技术训练、战术训练及实践
导读
课程68 三人传球和防守训练
课程69 1对1进攻防守训练
课程70 3对2进攻防守赛
课程71 团队射门比赛
课程72 3对2循环比赛
课程73 2对2边线射门比赛
课程74 中场传球渗透训练
课程75 四角球门赛
课程76 小型球门争夺赛
课程77 支援角度训练
课程78 2对2渗透训练
课程79 分解防守训练
课程80 将球带至对方底线
课程81 球门区过渡训练
课程82 多球门对抗赛
课程83 向目标传球
课程84 中场射门和补射
课程85 三角球门快速训练
课程86 1对1小型对抗赛
课程87 8对8实战训练模式
课程88 8对8实战训练拓展模式
三组综合的实践组合方式
第八部分 足球运动损伤处理
导读
少儿的生理特点和运动损伤的关系
少儿足球运动损伤的特点和原因
少儿足球运动损伤的种类和处理措施
训练内容查询表
足球教学与训练教案分享
内容摘要
谭廷信主编的《少年足球教学与训练（9-10岁基础训练88项）》是少年足球教学与训练的指导书。全书共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为9-10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。
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