步步向前:7步提高职业竞争力
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作者李梅，沐兰 著
出版社北京大学出版社
ISBN9787301263440
出版时间2015-12
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1201207399
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
前言
序1
与“折腾”一路前行的非典型HR
前几天Tina问我：“如果用一个形容词描述职场中的你，会是哪个词？”我想了想，也许“折腾”是***不过了。折腾是我职业生涯的主旋律，也许大家心中的HR的形象是稳健的，与“折腾”不大相关，所以我自命是个非典型的HR。
1989年，我从北大法律系本科毕业，因为从来不曾想过未来做什么，也从来没觉得北大法律系这样的教育背景能带给我什么不一样的职业，我像一叶扁舟漂了近十年，从法学杂志的小编辑，到开发区管委会的小职员，再到一家国企的人事经理，东冲西撞，总找不到自己的方向。直到1999年1月11日，我撞进了联想，做了人力资源工作――我深爱的、令我的人生充满意义和价值的工作，一切才有了转变。
在联想集团工作了近八年，从HRBP（人力资源业务伙伴）、集团招聘经理，再到负责全国的销售培训工作，联想给了我广阔、自由的平台，让我撒开欢儿折腾，做了很多HR一辈子也不一定有机会做的事：将人员派遣制度引入公司，减少了未来低端人员刚性增长带给公司的风险；将无领导小组讨论、工作样本分析等人才测评工具应用到人才招聘中，让招聘手段更加丰富；改变了销售人员课堂培训的方式，以实战培训与晋升相结合的方式替代旧的培训方式，大大提高了销售培训的有效性……
在我做得风生水起的时候，我辞职去了一家劳动法律咨询公司做顾问，那年我39岁。几乎没有人能理解我为什么离开，其实特别简单：如果当时我不离开联想，未来将再也没有勇气和能力离开了，职业生涯从此将没有不确定性，我不想做一只温水中的青蛙。真是“不折腾毋宁死”呀！
然后，一路折腾下去：三年劳动法律咨询顾问、一年民营公司人力资源总监、四年猎头公司合伙人。再后来，毅然放弃猎头这个职业，做起了自由顾问：人才测评师、心理咨询师、职业发展顾问、清华大学职场相关课程兼职老师和职业教练。
虽然一路折腾，但我一直在人力资源这条大路上不停地行走。做猎头四年，浏览了几千份简历，见了上千个人；做职业顾问三年，辅导了几百个人，帮助他们在被战略性调整后重新开始生活；做EAP（企业员工帮助计划），一年陪伴200多位职场精英，帮助他们从困惑和压力中走出来；做清华老师三年，了解大学生的职业困惑，也有机会帮助他们认识自己、认识职场。
回过头来，感谢我这生命不息、折腾不止的个性，让我成为今天的自己：在政府、国企、事业单位、跨国公司、民营企业的工作经历，从企业人力资源和外部咨询顾问的视角，以心理咨询师、职业教练、人才测评师等应具备的专业技能，让我在帮助那些遇到职场困惑的人时，更能够感同身受，更能成为他们的好伙伴。如果不折腾，我可以像大学同学那样成为律师，但是折腾，让我看到了那么多不同的职业发展历程，能帮到更多的人，这让我的生命充满更多意义。
我不喜欢教育人，不喜欢给别人灌心灵鸡汤，只是希望通过这本书中一个个活生生的案例，让你看到别人身上的自己，从而调动自己的智慧，发现自己的各种可能，找到属于自己的职业发展之路，并把自己放到通往前方的路上，一路向前。
好吧，让我这个爱折腾的非典型HR和理性智慧的Tina作为你的向导，带着你看看职场中的风景，看看大家走过的路。
李梅
?
序2
寻找内心的声音
职
业生涯30年，你希望如何度过？
不知道你是否看过电影《非诚勿扰2》，其中的一个场景――人生告别会，总让我无限感慨。
现在，随我一起闭上眼睛，一起畅想未来，想想在你60岁职场谢幕时，你希望自己以什么样的角色、什么样的形象出现。你头脑中出现的场景是什么？那个画面是什么？你*想说的一句话是什么？
在过去五年多的时间里，我走进了许多梦想中的全球500强企业，在企业重组、变革管理的时候，为企业管理者和员工就面对变革中的职业生涯管理提供咨询和辅导。几百场的讲座，近千人的一对一职业咨询，我发现无论是位高权重的高层管理者，还是一线的员工，在职业转型期间都出现了不同程度的无奈。
案例
我曾经服务过的一个客户来自某全球500强，她36岁，专科毕业，14年的就业经历，是第三次跳槽来到目前这家公司，担任一个事业部的秘书。在这家公司她已经工作了十年，因为部门要被整体裁撤，她要重新找工作。
辅导过程中她提到“那我换工作，工资至少要增加20%吧”，对此我很惊讶，因为她们的工资水平已经高于就业市场同类岗位20%，即使在外企也是偏高的。之后，我们的交流是通过一系列问题开始的：
“那你觉得做一个秘书的核心能力是什么？”
“成长为一个合格的秘书需要几年？”
“大学毕业生经过几年就可以达到你现在的水平？”
“你独特的优势是什么？”
经过30多分钟的对话，她开始很现实地考虑到，“我英语不好，这些年重复机械地工作着，能力也没有什么提升，那我可能要做好降低20%的准备”。
在如今快速发展的时代，**不变的就是变化，信息产业革命将这种状况推到了极致，每个企业也在这瞬息万变的外部环境中不断变革，可以说没有一份工作是稳定的“铁饭碗”，那我们每一位在职场打拼的员工该如何思索、探讨属于自己的职业历程呢？
在过去的三年里，我也走进了高校，为MBA、研究生等提供职业生涯管理的系列课程，在教学的过程中我发现即使在全国一流的院校，也有许多研究生不知道毕业后该做什么工作，不知道自己的兴趣和优势，不知道该如何找到合适的工作机会。在研究生期间，他们隔两三个月就盲目地变换实习的工作岗位或组织，可还是不知道自己要什么。
职业生涯的起点虽然不能决定我们的职业生涯的终点，但是正确的选择会让我们少走一些弯路，获得更多的职业快乐感和成就感。那如何去找到内在的自己*喜欢的工作呢？
学会如何探索自己的兴趣、发现自己的优势，如何了解和自己的职业愿景匹配的就业信息，是在职业生涯起步、提升和转型等期间需要不断思索的问题。
我们的足迹不可能遍布每一个高校、每一家企业，也不可能有机会为每一个面临职业转型的人提供面对面的辅导和帮助，那就通过这本书，通过一个个真实的故事（案例），和处于职业探索、职业找寻或职业成长阶段的你进行一对一的对话，让你知道如何系统思考自己的职业生涯，同时配以各种测评工具，让大家有方法、有步骤地知道如何管理自己的职业旅程。
本书将按下图所示的思路和大家一起探索，寻找我们内心的声音，发现真实的自己，并寻找可行的路径。
图
在这本书中，你可以发现：
至少一个很像自己的故事；
至少一个自己关注的问题；
至少一个可以自我评估的工具；
至少一个自我教练的方法；
思维导图帮你系统了解每部分内容，加深记忆。
沐兰（Tina）
序1
与“折腾”一路前行的非典型HR
前
几天Tina问我：“如果用一个形容词描述职场中的你，会是哪个词？”我想了想，也许“折腾”是***不过了。折腾是我职业生涯的主旋律，也许大家心中的HR的形象是稳健的，与“折腾”不大相关，所以我自命是个非典型的HR。
1989年，我从北大法律系本科毕业，因为从来不曾想过未来做什么，也从来没觉得北大法律系这样的教育背景能带给我什么不一样的职业，我像一叶扁舟漂了近十年，从法学杂志的小编辑，到开发区管委会的小职员，再到一家国企的人事经理，东冲西撞，总找不到自己的方向。直到1999年1月11日，我撞进了联想，做了人力资源工作――我深爱的、令我的人生充满意义和价值的工作，一切才有了转变。
在联想集团工作了近八年，从HRBP（人力资源业务伙伴）、集团招聘经理，再到负责全国的销售培训工作，联想给了我广阔、自由的平台，让我撒开欢儿折腾，做了很多HR一辈子也不一定有机会做的事：将人员派遣制度引入公司，减少了未来低端人员刚性增长带给公司的风险；将无领导小组讨论、工作样本分析等人才测评工具应用到人才招聘中，让招聘手段更加丰富；改变了销售人员课堂培训的方式，以实战培训与晋升相结合的方式替代旧的培训方式，大大提高了销售培训的有效性……
在我做得风生水起的时候，我辞职去了一家劳动法律咨询公司做顾问，那年我39岁。几乎没有人能理解我为什么离开，其实特别简单：如果当时我不离开联想，未来将再也没有勇气和能力离开了，职业生涯从此将没有不确定性，我不想做一只温水中的青蛙。真是“不折腾毋宁死”呀！
然后，一路折腾下去：三年劳动法律咨询顾问、一年民营公司人力资源总监、四年猎头公司合伙人。再后来，毅然放弃猎头这个职业，做起了自由顾问：人才测评师、心理咨询师、职业发展顾问、清华大学职场相关课程兼职老师和职业教练。
虽然一路折腾，但我一直在人力资源这条大路上不停地行走。做猎头四年，浏览了几千份简历，见了上千个人；做职业顾问三年，辅导了几百个人，帮助他们在被战略性调整后重新开始生活；做EAP（企业员工帮助计划），一年陪伴200多位职场精英，帮助他们从困惑和压力中走出来；做清华老师三年，了解大学生的职业困惑，也有机会帮助他们认识自己、认识职场。
回过头来，感谢我这生命不息、折腾不止的个性，让我成为今天的自己：在政府、国企、事业单位、跨国公司、民营企业的工作经历，从企业人力资源和外部咨询顾问的视角，以心理咨询师、职业教练、人才测评师等应具备的专业技能，让我在帮助那些遇到职场困惑的人时，更能够感同身受，更能成为他们的好伙伴。如果不折腾，我可以像大学同学那样成为律师，但是折腾，让我看到了那么多不同的职业发展历程，能帮到更多的人，这让我的生命充满更多意义。
我不喜欢教育人，不喜欢给别人灌心灵鸡汤，只是希望通过这本书中一个个活生生的案例，让你看到别人身上的自己，从而调动自己的智慧，发现自己的各种可能，找到属于自己的职业发展之路，并把自己放到通往前方的路上，一路向前。
好吧，让我这个爱折腾的非典型HR和理性智慧的Tina作为你的向导，带着你看看职场中的风景，看看大家走过的路。
李梅
?
序2
寻找内心的声音
职
业生涯30年，你希望如何度过？
不知道你是否看过电影《非诚勿扰2》，其中的一个场景――人生告别会，总让我无限感慨。
现在，随我一起闭上眼睛，一起畅想未来，想想在你60岁职场谢幕时，你希望自己以什么样的角色、什么样的形象出现。你头脑中出现的场景是什么？那个画面是什么？你*想说的一句话是什么？
在过去五年多的时间里，我走进了许多梦想中的全球500强企业，在企业重组、变革管理的时候，为企业管理者和员工就面对变革中的职业生涯管理提供咨询和辅导。几百场的讲座，近千人的一对一职业咨询，我发现无论是位高权重的高层管理者，还是一线的员工，在职业转型期间都出现了不同程度的无奈。
案例
我曾经服务过的一个客户来自某全球500强，她36岁，专科毕业，14年的就业经历，是第三次跳槽来到目前这家公司，担任一个事业部的秘书。在这家公司她已经工作了十年，因为部门要被整体裁撤，她要重新找工作。
辅导过程中她提到“那我换工作，工资至少要增加20%吧”，对此我很惊讶，因为她们的工资水平已经高于就业市场同类岗位20%，即使在外企也是偏高的。之后，我们的交流是通过一系列问题开始的：
“那你觉得做一个秘书的核心能力是什么？”
“成长为一个合格的秘书需要几年？”
“大学毕业生经过几年就可以达到你现在的水平？”
“你独特的优势是什么？”
经过30多分钟的对话，她开始很现实地考虑到，“我英语不好，这些年重复机械地工作着，能力也没有什么提升，那我可能要做好降低20%的准备”。
在如今快速发展的时代，**不变的就是变化，信息产业革命将这种状况推到了极致，每个企业也在这瞬息万变的外部环境中不断变革，可以说没有一份工作是稳定的“铁饭碗”，那我们每一位在职场打拼的员工该如何思索、探讨属于自己的职业历程呢？
在过去的三年里，我也走进了高校，为MBA、研究生等提供职业生涯管理的系列课程，在教学的过程中我发现即使在全国一流的院校，也有许多研究生不知道毕业后该做什么工作，不知道自己的兴趣和优势，不知道该如何找到合适的工作机会。在研究生期间，他们隔两三个月就盲目地变换实习的工作岗位或组织，可还是不知道自己要什么。
职业生涯的起点虽然不能决定我们的职业生涯的终点，但是正确的选择会让我们少走一些弯路，获得更多的职业快乐感和成就感。那如何去找到内在的自己*喜欢的工作呢？
学会如何探索自己的兴趣、发现自己的优势，如何了解和自己的职业愿景匹配的就业信息，是在职业生涯起步、提升和转型等期间需要不断思索的问题。
我们的足迹不可能遍布每一个高校、每一家企业，也不可能有机会为每一个面临职业转型的人提供面对面的辅导和帮助，那就通过这本书，通过一个个真实的故事（案例），和处于职业探索、职业找寻或职业成长阶段的你进行一对一的对话，让你知道如何系统思考自己的职业生涯，同时配以各种测评工具，让大家有方法、有步骤地知道如何管理自己的职业旅程。
本书将按下图所示的思路和大家一起探索，寻找我们内心的声音，发现真实的自己，并寻找可行的路径。
图
在这本书中，你可以发现：
至少一个很像自己的故事；
至少一个自己关注的问题；
至少一个可以自我评估的工具；
至少一个自我教练的方法；
思维导图帮你系统了解每部分内容，加深记忆。
沐兰（Tina）
商品简介
没有一份工作是稳定的“铁饭碗”，学会如何探索自己的兴趣、发现自己的优势，如何了解和自己的职业愿景匹配的就业信息，是在职业生涯起步、提升和转型期间需要不断思索的问题。
《步步向前：7步提高职业竞争力》通过一个个鲜活真实原创的案例，和处于职业探索、职业找寻、职业成长的你进行一对一对话，让你系统思考自己的职业生涯，看到别人身上的自己，从而调动自己的智慧，发现你的各种可能，找到属于你的职业发展之路。
作者简介
李梅(May) 睿仕管理中国（Right Management）资深职业顾问；天力亚太EAP顾问（职业发展、工作压力、人际关系）；合思咨询领导力测评高级顾问；清华大学特聘讲师、职业生涯教练；国家二级心理咨询师、职业生涯规划师；北京大学法学院法学学士，后在北京大学进修应用心理学。
沐兰(Tina) 睿仕管理中国（Right Management）资深职业顾问；对外经济贸易大学MBA导师；清华大学职业生涯教练；BCC（职业生涯教练）、GCDF（全球职业生涯规划师）；职业形象管理顾问；南开大学商学院管理学学士，对外经济贸易大学MBA。
目录
IT高级产品经理 Crystal Xiao
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May（李梅）具有温和的气质、包容的心态、扎实的专业功底、全球500强企业的工作经验，和她畅谈总会觉得茅塞顿开。纵观这本书，你可以当作不同的场景剧来看，在里面找到自己的故事，也能找到答案；也可以当作自己的连续剧来看，预知剧情，做好准备，以降低职业成本。选错了职业很可怕，更可怕的是永远在考虑自己是否选错了，所以，给自己留点时间，看看这本书，方向对了就不怕路远。
北京炫橙文化传媒有限公司总经理 宋煜
2014年，我在一家全球500强跨国石油公司工作。由于战略性调整，我不得不再次择业，我当时很迷茫，正是这时，公司聘请了职业顾问李梅老师为我们提供咨询服务。李梅老师运用专业方法帮助我找到职业优势，还指导我准备了有针对性的简历，*终我顺利地进入一家大型制造企业。
入职一段时间后，我再次遇到了困惑，虽然按照合同，辅导期已经结束，几乎彻夜未眠的我还是给李梅老师发了一条长长的求助短信。第二天早上我接到了李梅老师打来的电话，她帮我做了一个十多分钟的测试后，我又听见了自己内心深处的声音，放下电话后豁然开朗。
当我得知李梅老师和沐兰老师合著了这本书时，我特别高兴！相信读者一定能从书中找到自己的职业方向，并获得继续前进的力量！
和光资本财务主管 郭薇
2013年，因为公司全球总部战略结构调整，我们整个产品部门被裁，我收到了一份为期三个月的职业咨询合同。我那时正在准备MBA的留学申请，所以希望有人能从客观的角度帮我审阅文书和做一些面试上的准备工作。梅姐不仅没有拒绝我提出的合同范围之外的要求，还介绍朋友帮助我。在这三个月里，梅姐一直耐心地帮我修改简历、找文书漏洞、一遍遍做模拟面试，并结合她自己在职业转型中的经验，启发我挖掘成就事件。她的所有努力都是为了帮助我成为更好的自己。希望你在读这本书时，成为像我一样的受益者。
乐视网高级工程师 李强（Alex）
初识李梅老师是在她给清华硕士生讲的职业生涯能力拓展训练课上，我被她的个人魅力深深吸引，也被她致力于帮助大学生求职所感动。彼时正值我开始思考求职问题，一片茫然。李梅老师无私的帮助，让我打了一场有准备的求职之战，从一个懵懂迷茫的理工科女生成长为自信且目标明确的职场新人，让我走在了同龄人的前列。非常感谢李梅老师！我坚信这本书能够帮助到更多即将走向职场的学生！
陶氏化学管理培训生 何正旭
在面临就业、职业转型这样重大的人生选择面前，无论是职场新人，还是职场老人，都难免迷茫。每次换工作，你想换来什么？应该考虑哪些因素，做哪些准备？你想清楚了吗？你该如何做？
让Tina老师用丰富、真实的案例和有效的工具，引导你走出一条坚定的、适合自己的职业之路。
资深人力资源经理、LMI领导力教练 Tracy Pan
如果说儿时的幼稚和童真创造了当时天马行空的梦想，那么今天的你就应该更加务实，更好地“把握当下”，才可以更好地走向未来的自己。
这本书通过系统化的测评工具，结合不同行业、不同角色的生动案例，一步一步，帮助今天的你和将来的自己对话。
IT高级研发经理 Meng Dong
优雅热情的Tina用她的专业知识带领很多全球500强企业的职业经理人走出职场迷茫，很多人也因此成为Tina的朋友，包括我。Tina的工具真的是可以发现自己的能力、性格、价值观从而找到自己的定位；她的非常实用的建议，可以升华简历和更深地了解面试；她的引导，可以启发到自己从而找到前进的动力和方向。她给你带来的不仅仅是职业的成长，也包括外在形象和内在修养的提升，以及生活的全方位管理。
IT高级产品经理 Crystal Xiao
【作者简介】
第1章 向内看：全方位了解自己
职业转换，你想换来什么
发现你的能力
通过60 种特质了解你的性格
找到职业坐标
让兴趣开花结果
发现你的职业优势
跨越时空的对话
第2章 向外看：探索工作世界
看行业：小手机，大世界
看企业生态圈
看企业类别：国企、外企、民企，你去哪儿
看职业：说说Job Family
看职位：梯子和格子架
看同事：年龄差，多大合适
职业体验，让感觉落地
第3章 做选择
做简历的目的是什么
步步向前：7步提高职业竞争力
为何简历“石沉大海”
写简历，亮出你的态度
投递简历，不走寻常路
如何和猎头打交道
还有哪些招聘渠道
第4章 在路上
认识面试官的评价偏见
面试，不打无准备之仗
面试结构和常用的测评形式
面试问题的思考策略
面试后复盘和跟进
面试中必死无疑的三个表现
说说薪酬这件事儿
第5章 把握当下
不做“生锈的螺丝钉”
职业生涯花开花落
职场30 年，成长，再成长
发挥优势，提升职场竞争力
直面变革，应变求生
得体形象，助力职场
职场的model 和shadow
第6章 职业管理中的三类问题
**类问题：迷茫和适应
第二类问题：成长的烦恼
第三类问题：中年职业危机
第7章 职业管理“小帮手”：自我教练工具
工具1 目标五问
工具2 闪光时刻
工具3 快乐三问
工具4 决策平衡单
工具5 职业生涯曲线
工具6 平衡轮
工具7 生活方式象限图
第8章 非常7 ＋ 1：你一定要关注的
100 个字的个人简历
在不同行业或职业中游走的各路达人
谁决定天花板的高低
四世同堂，快乐共成长
树立你的个人职业品牌
附录 免费获取职业倾向评估
【内容简介】
主编推荐
《步步向前：7步提高职业竞争力》：职场变换需要高人指点，才能步步向前。全球500强企业1000名员工职业辅导经验的深度总结。一个个总结出来的模型和规律，让你豁然开朗，在职场中脱颖而出。读者可免费获取职业倾向评估（CPI）。
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