自控力
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广东广州
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作者西武 编著
出版社哈尔滨出版社
ISBN9787548421863
出版时间2015-09
装帧平装
开本16开
定价36元
货号1201178354
上书时间2024-08-18
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
西武，青年学者，财经畅销书作家，已策划出版多部图书。著有《金科玉律》、《木桶定律》、《哈佛情商课》、《做实做到位》等一系列财经畅销书。
目录
CLASS Ⅰ 命运的主宰者――自控力
“EQ”，一个时髦名词的诞生
我们应用EQ来教育下一代
大学校长的悲哀
付不起的是心态
米歇尔教授的软糖实验
智商决定录用，情商决定提升
Test1：你的情绪稳定吗？
CLASS Ⅱ 开往自胜的首站――了解自我
天堂与地狱
你是情绪的奴隶吗？
情绪好像是“发电机”
绘制你人生情感的晴雨表
你属于糖果盒里的哪一种糖？
参考他人的评价
利用神秘的第六感
放弃和自己的关系
问一问自己的“WHWW”
神奇的自我心像理论
Test2：你的心境灰暗与否？
CLASS Ⅲ 一个人伟大的起始――管理自我
气急败坏的候选人
崇尚美好，也要接受丑陋
你不应该拒绝那杯热茶
今天，我要学会控制情绪
因为冲动，父亲失去了女儿
因为宽心，豆商收获了快乐
因为豁达，狐狸拯救了自己
因为自信，小草赢得了尊敬
因为乐观，莱特战胜了病魔
因为执着，罗斯福征服了恐惧
因为忍耐，农夫原谅了邻居
因为放松，乘客远离了烦恼
CLASS Ⅳ 创造奇迹的阶梯――激励自我
聪明的画家
撕掉你身上的旧标签
以积极的暗示武装自己
6美分，就能买一个奇迹
做个务实的梦想者
你是独一无二的，你就是一道风景
为自己鼓掌
不仅坐前排，而且还要大声发言
西格的“自信罐”
通过“伪装”进行转化
学会从不快乐中解脱
我的快乐我做主
假如你身后有一只“狼”
Test3：你是个乐观的人吗？
CLASS Ⅴ 用情商提高洞察力――了解他人
学会换位思考
像锁匠那样思索
寻找水面之下的“冰山”
弗洛伊德的倾听艺术
进行适当的提问
教你破解身体语言
你的表情“出卖”了你
由眼神识人心
就座位看心理
从穿戴辨性格
Test4：你的观察力如何？
CLASS Ⅵ 用情商提高影响力――人际关系
情商与影响力
和尚如何制服大兵？
洛克菲勒的成功秘诀
说服需要揣摩
交往需要技巧
挑着灯笼的盲人
一个陌生人的温情
学会宽容：亮出你的风度
让自己表现得谦虚一些
记住别人的名字
懂得批评的艺术
幽默是最好的润滑剂
微笑是最好的通行证
Test5：你的包容力如何？
CLASS Ⅶ 用情商提高领导力――团队情商
什么是团队情商？
夯实英雄团队的根基
如何提升团队情商？
做个和蔼可亲的团队领导
做个卓有功效的团队领导
做个会妥协的高情商下属
内容摘要
一个人能走多远，关键在于能抵御多少诱惑。
提高自控力，控制好自己的欲望、情绪和行为，可以更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，使自己的身心更健康，恋情更长久，家庭更和睦，事业更成功，社会关系更和谐。
西武编著的《自控力（哈佛大学的7堂情商课）》浓缩了哈佛大学关于情商方面精彩的7堂课，让广大未能进入哈佛学习的朋友也能领会名校的成功智慧，用优选、高效的方法快速提升自己的情商，成为社会精英，成就很好人生。
如果你想生活美好、事业成功，就先从提高自控力开始吧！
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