大学生体育与健康教程(第3版)
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作者蔡聪彬,刘桂燕
出版社厦门大学出版社
ISBN9787561586709
出版时间2022-08
装帧平装
开本16开
定价39元
货号1202729280
上书时间2024-07-12
商品详情
- 品相描述：全新
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内容摘要
目录上篇体育理论第一章体育概论与健康的标准第一节健康概述第二节体质与健康第三节体育活动对增进学生健康的作用第二章体育锻炼的原则、方法与注意事项第一节体育锻炼的原则第二节体育锻炼的方法第三节体育锻炼的注意事项第四节运动中常见的生理反应及处理第三章运动损伤的预防与急救第一节运动损伤发生的原因及预防第二节运动损伤的处理与急救第四章国家学生体质健康标准与测试第一节《国家学生体质健康标准》概述第二节《国家学生体质健康标准》测试第三节《国家学生体质健康标准》评分表第五章奥运会、亚运会、全运会简介第一节奥运会第二节亚运会第三节全运会第六章马拉松简介第一节起源第二节比赛规则第三节有名赛事中篇体育健身第七章田径第一节田径运动简介第二节田径比赛规则简介第八章游泳第一节游泳运动概述第二节游泳运动的特点和对人体的作用第三节游泳运动技术及其训练第四节游泳运动竞赛规则简介第五节游泳时的注意事项第六节游泳救护第九章篮球第一节篮球运动简介第二节篮球基本技术第十章排球第一节排球运动简介第二节排球基本技术与练习方法第十一章足球第一节足球运动简介第二节足球基本技术第三节足球比赛规则第十二章乒乓球第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球基本技术第十三章羽毛球第一节羽毛球运动的起源与发展第二节羽毛球技术学习第十四章网球第一节网球运动简介第二节网球基本技术与练习方法第十五章健身操第一节健身操运动第二节健美操运动第十六章瑜伽第一节瑜伽运动简介第二节瑜伽运动的基本技术第三节动作组合练习第十七章散手第一节概述第二节练习方法第十八章防身术第一节概述第二节练习方法第十九章体育舞蹈第一节体育舞蹈概述第二节体育舞蹈舞种介绍第三节恰恰舞的几种基本步和常用步的图解下篇体育养生第二十章保健推拿与按摩拍打法第一节保健推拿第二节按摩拍打法第二十一章导引养生功第一节简介第二节练习方法第二十二章保健气功功法第一节概述第二节六字诀功法第二十三章武术健身功法第一节武术运动及健身特点第二节武术的基本功和基本动作第三节太极拳(二十四式）第二十四章传统健身操第一节五禽戏第二节八段锦
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