做人别太敏感,也别太不敏感
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作者水微澜 编著
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518041732
出版时间2017-12
装帧平装
开本16开
定价36.8元
货号1201609358
上书时间2024-07-10
商品详情
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作者简介
水微澜,出生于黑龙江,大学毕业后曾在北方名城呼伦贝尔市创立了两家知名酒店,受到顾客的好评及媒体的广泛报道。2003年来北京寻求更大的发展,曾担任多家有名企业培训师、咨询师、销售总监等职,她以独特的销售技巧,全新的销售思路和神奇的领导魅力,不断地帮助众多企业、团队突破瓶颈,创造了一个个辉煌和奇迹。
多年的一线经验造就了品质的口才,她擅长将女性情感与各类人士的沟通技巧相结合,形成了优雅的口才风格。
目录
上篇 别太敏感,草木皆兵吓到的只是自己
第01章 太敏感的人,很难感受到幸福的存在
过于敏感,其实是不够自信的表现
消灭“假想敌”的优选方式是不要敏感
总是听到手机响,都怪你太敏感了
改变内向性格,远离敏感
拒绝敏感,才能消除爱情的天敌
狂放一些,才不会为完美所累
第02章 你这样敏感,其实是在自己难为自己
为了面子敏感,你只会自寻烦恼
敏感的人,总是过于在乎别人的评价
敏感的人总是否定自己,黯然神伤
一个人不可能让所有人都满意
奔向远方的希望,命运只在今天的你手中
遇事不钻死胡同,才能心宽体胖
精英也是人,不是神,偶尔犯错又何妨
第03章 让内心强大,才是对自己优选的保护
温柔的心,帮助你自我疗伤,积极正向
与自己拧着干,你只会更加软弱无助
要想让事态变得轻松,就千万不要自我隔绝
当思绪成为脱缰的野马,你一定会黯然神伤
“我”是动词,把你的灵魂尽情释放
只有你,才能成为你的救赎
第04章 接受被拒绝,你才能够离敏感远一点
不帮你,有的时候其实是在真正地帮助你
无能的人才会用交情绑架朋友,谁也不欠你的
即使能力不足,也依然要勇往直前,竭尽全力
一味地肯定,只会让你迷失自我,盲目自信
当遭遇拒绝,真正的强者一定会变得更强
只要能挺直地站立,就永远不要卑躬屈膝
天无绝人之路,只要你的心中有希望的火种
第05章 不需要害怕,用淡定的心与敏感对抗
付出时,没有人能够准确地预料结局
实际上,工作的一切辛苦都是你的成长
唯有淡然的心境,才能助你坦然拥抱人生
当你陷入痛苦的泥沼,优选的办法就是自我拥抱
有些神奇的话,充满抚慰创伤的能量
当你陷入绝境,你才能变成火眼金睛
淡定从容的内心,助你坦然面对人生的风雨
第06章 要接纳自己,在痛苦中积极寻求改变
成功,就是失败之后的第1001次尝试
什么是自我同情,它如何帮助你摆脱迷茫
只有把握适度,你才能最完美地实现目标
有些感情看似刺猬,其实有着柔软的躯体
与其排斥客观存在,不如张开怀抱接纳
温柔有时候是一种极其强大的力量
痛苦不会消失,只会被你消融在生活中
第07章 为自己负责,不必活在别人的认可里
当所有人都否定你,才是你证明自己的优选机会
勇于接受批评,才是真正能够战胜自己的强者
做任何事情都要有主见,才不会随波逐流
即使你很平凡,也千万不要坠入平庸
走自己的路,让别人说去吧,相信但丁
要想与众不同,就要坚定地相信自己
质疑声中见英雄,你是强者还是弱者
第08章 与人相处不易,别让“敏感”成为障碍
相信老祖宗说的话,吃亏真的是福
所谓孤家寡人,大多都很敏感
大智若愚,以德报怨,才能拥有好人缘
设身处地,才能打开他人的心扉
有理声高,也很容易招致人们的反感
察言观色委婉说话,才能有礼有节
有的时候,人生的确难得糊涂
第09章 去获取幸福,是你所能做的优选努力
对自己怀着同情,你才能接纳自己
不要过于苛责自己,否则就会疏远灵魂
和自己较劲,人生一直都是拧着的
帮助别人前,首先要保全自己
接纳伤痛,你才能拥有爱与宽容
消除心底的焦虑,你才能看到人生的彩虹
下篇 别太迟钝,别成为温水中无知无觉的青蛙
第10章 别后知后觉,人生优选的敌人是自己
蓦然回首,原来你是在自己折磨自己
积极乐观,你才能挣脱束缚自己的牢笼
不经过泪水的洗涤,就无法品味幸福的真谛
哪里是属于你的危崖,你找到了吗
只要有勇气重新开始,一切就都还来得及
挫折孕育成功的希望,你发现了吗
第11章 勇敢去面对,逃避现实永远无济于事
从容面对生活的磨难,你才能尽情享受生命的馈赠
即使面对不幸,也要宠辱不惊闲看庭前花开花落
只要心中有希望,你就能战胜一切磨难
脚下的泥泞,终将为你的人生带来花开满径
人生的指南针,带你走出命运的阴霾
面对成功,你才醒悟所有困难都是垫脚石
你要相信,你永远比别人更幸运
第12章 可以被利用,但不要被身边的人欺骗
追随成功者,你才能快速积累经验
如何与上司博弈,你才能被利用而不被欺骗
被利用,证明你还有被利用的价值
听取他人意见,并不意味着失去主见
可以忍受利用,但绝不要忍受奴役
藏拙,才能在被他人利用时伺机而起
任何时候,都不要被他人抓住把柄
第13章 抱怨别人时,也想想去怎样改变自己
年轻人压下肝火,与其斗气不如争气
与其抱怨他人,不如毅然崛起
真相不言自明,辩解往往事与愿违
跌倒时,千万不要趴在泥泞的路上哭泣
上帝为你关上一扇门,定会给你打开一扇窗
面对不公平,更应该奋发图强争取发言权
把压力化为动力,你的人生之路才能越走越远
第14章 知他人所想,迅速感知他人所说谎言
捕捉他人面部表情,助你更轻松识破谎言
肢体语言是无法伪装的,你要读懂它们
眼睛是心灵的窗口,你打开他人的心窗了吗
前言不搭后语的人,大多数在说谎
诺言和秘密一旦轻易分享,就不再珍贵
语速突然加快,一定意味着内心波澜起伏
不停地点头不是认可,而是厌倦
第15章 职场站得住,不能光是吃苦而不表功
能力强的人从不抱怨自己没有舞台展示
苛刻要求你的人,恰恰是为了让你快速成长
面对上司的批评指正,你是欣然接受还是懊恼不已
就算面对诘难,也要坚持维护原则
精诚所至金石为开,守得云开见月明
加班是个表现自我的不错机会,千万不要错过
今天的螺丝钉,也许就是明天的栋梁之才
第16章 别害怕对手,他们实际是成就你的人
为你指出缺点的人,才是你的真朋友
当你与对手结成同盟,他又怎么继续与你对抗
总是包庇你的人,也许正准备害死你
当你头脑发热时,一定要感谢给你降温的人
面对他人的误解和偏见,何须牢记心怀
感谢嫉妒你的人,是他们让你认清自己的高度
第17章 轻松地去爱,太紧张的爱更容易失去
幼稚的恋情无法成为幸福婚姻的保障
成就最好的自己,才能遇见那个优选的爱人
不爱的守候,不如决绝地离开
当爱情里只有你,你要更好地绽放
即使遭遇背叛,也永远不要失去爱的能力
当爱情搁浅,你是选择就此沉沦还是继续向前
第18章 探寻自我,是人一生都要做的功课
当你还是小孩子时,你眼中的生活
三十而立的你,是否已经了解了生活的真谛
岁月静好的人生,如何才能这样继续下去
宽恕那些你曾认为无法宽恕的人
感恩的心,帮助你学会心怀大爱
参考文献
内容摘要
过于敏感,人就会变得神经质,给生活带来无尽的苦恼;太不敏感,则人总是显得木讷迟钝,对于外界的人和事也无法及时做出反应。只有把握好敏感与不敏感之间合适的分寸,我们才能发挥敏感的作用。
水微澜编著的《做人别太敏感也别太不敏感》以心理学知识为基础,以人际关系的经营为切入点,重点教会我们如何把握避免过于敏感和太不敏感,从而适度利用敏感,为我们的生活和工作创造便利。
精彩内容
生活中,我们很害怕见到那种木讷的人,他们似乎感觉上也很迟钝,有的时候对于外界需要很长时间才能反应过来。还有些人则与他们恰恰相反,这类人是属于敏感型的,而且因为过分敏感,变得有些神经质。曾经有人说过,太敏感的人大多不幸福,因为他们总是因为神经质,想得太多,思虑太多。有的时候,别人只是一句无心的简单的话,他们也会在心里不停地酝酿发酵,生发开去,这就是过于敏感的痛苦。思来想去,虽然敏感对我们在人生之中更好地感知外界产生深远的影响,但是也给我们带来了更多的痛苦和纠结。要想让敏感发挥正向积极的作用,我们就必须把握好一个度。一切事情,只有适度,才能达到很好的效果。
br敏感不是一种病,过于敏感就变成了神经过敏。这种病让人胡思乱想,心生不宁,简直罪大恶极。例如,走在街道上遇到了一个熟人,寒暄的工夫,这个熟人因为沙眼便使劲地眨巴了几下眼睛,后来人家走了,你却站在那里琢磨半天:他刚才对我眨巴眼睛是什么意思呢?其实,如果不是因为过于敏感,你接近可以这么想:他要是有什么事情就会直接说的,眨巴眼睛大概是因为眼里飞进小虫子了吧。
br神经敏感的人,精神总是处于高度紧张的状态。他们不但关注外界,也更关注自己的内心。可以说,很多事情都是他们臆想出来的,把简单的问题复杂化,就是他们优选的长项。他们的神经就像是高倍的放大镜,把无数的细菌沙砾都暴露出来,让人心里很忐忑。实际上,要是能够更加大条一些,也许反而能够中和敏感,让敏感发挥其很好的作用呢!
br当然,过于敏感是不好的,而过于不敏感同样会给我们的生活带来很多麻烦。诸如,面对一个不好直接表达的问题,对方用面部表情、肢体语言等意会你,还用意在言外的话点拨你,你却无知无觉,依然故我。假如在谈判桌上你无法意会团队成员的意思,则一定会耽误大事。这就是过于迟钝的极大弊端。
br从现在开始,我们既不能太敏感,也不能太不敏感,只有把握好敏感与不敏感之间的度,我们才能发挥敏感性的很好效力,使其为我们的生活和工作创造便利,实现功能优选化!
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