恋爱的艺术
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作者珍爱网研究院
出版社长江文艺出版社
ISBN9787570227730
出版时间2023-04
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号1202883216
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述:全新
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作者简介
张莎莎,珍爱网研究院院长,中山大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,2009年至今就职于珍爱网,擅长多种心理学技术,广泛应用于婚姻家庭治疗、两性关系、人际交往、情绪疏导与自我成长。
目录
1.爱情是什么:因人而异,却有章可循
1.1 爱情三角理论:亲密、激情、承诺构建完整爱情 003
1.2 爱情“SVR理论”:刺激、价值、角色诠释爱情发展 012
1.3 爱情态度理论:三维度区分爱情与友情 021
1.4 爱情依恋理论:找回爱情中的安全感 026
2 接近他:主动示好,展示自我
2.1 缩短距离,经常见面 037
2.2 投其所好,“爱”以类聚 047
2.3 避免高冷,让你更容易相处 054
2.4 赞美欣赏,拉近彼此的心理距离 057
2.5 主动表达好感 060
2.6 找人撮合,第三方的信息传递更有效 063
3 增进感情:循序渐进,全面了解
3.1 运用“登门槛效应”,增加接触机会 071
3.2 利用“留面子效应”,让对方答应你的请求 075
3.3 丰富约会内容,增加现实生活中的互动 078
3.4 敞开心扉,适当自我表露 082
3.5 循序渐进地进行肢体接触 087
4 确定关系:抓住时机,适时表白
4.1 抓住恋爱好时机 096
4.2 识别适合表白的信号 110
4.3 确定恋爱关系的参考方式 118
5热恋期:保持自我,理性投入
5.1 常见错误心态:盲目投入、患得患失、托付心态 136
5.2 合理付出,让恋人真正感受到你的好 144
5.3 培养安全的亲密关系 147
5.4 适当的交往频率 151
6磨合期:相互接纳,求同存异
6.1 常见错误心态:期待太多、权力失衡、界限模糊 160
6.2 关注优点,增加爱意 169
6.3 双方共同建设平等关系 173
6.4 设定合理的界限 176
6.5 建设性沟通 179
7平淡期:享受平淡,为爱保鲜
7.1 常见错误心态:无法接受平淡、感觉不到被爱 192
7.2 尝试多种角色转换 197
7.3 进行自我扩展和关系扩展 200
7.4 制造惊喜,感知愉悦 205
7.5 注重爱的表达,使关系牢固 207
7.6 建立仪式感,稳固承诺 211
8两性关系中的情商法则:爱自己,爱他人
8.1 管理自我情绪,构建爱己爱人的基础 220
8.2 善用同理心,发展心意相通的关系 230
8.3 掌握社交力,经营和谐甜蜜的爱情 239
内容摘要
古往今来,多少人由衷地感慨:问世间情为何物,直教人生死相许。在现代生活中,人们关于爱情的理解各不相同。有人说,爱情是甜蜜与性;有人说,爱情是门当户对与海誓山盟;还有人说,爱情是票子、车子和房子……那么到底什么是爱情呢?
本书将用专业的理论知识与详尽、真实的数据,讲述爱情的发生和发展,归纳出它们的规律,使彼此更深刻地了解到对方的思维方式、行为模式、价值观和信念,更深层次地了解彼此,将恋爱谈成艺术,获取优选幸福的可能。
主编推荐
古往今来,多少人由衷地感慨:问世间情为何物,直教人生死相许。在现代生活中,人们关于爱情的理解各不相同。有人说,爱情是甜蜜与性;有人说,爱情是门当户对与海誓山盟;还有人说,爱情是票子、车子和房子……那么到底什么是爱情呢?
本书将用专业的理论知识与详尽、真实的数据,讲述爱情的发生和发展,归纳出它们的规律,使彼此更深刻地了解到对方的思维方式、行为模式、价值观和信念,更深层次地了解彼此,将恋爱谈成艺术,获取优选幸福的可能。
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