田径教学与训练
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作者马国杰 编
出版社北京工业大学出版社
ISBN9787563984855
出版时间2023-04
装帧平装
开本16开
定价78元
货号1202871721
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
理论篇
第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的起源与发展
第二节 田径运动的分类与作用
第二章 田径运动教学的理论和方法
第一节 田径运动教学的基本理论
第二节 田径运动教学的基本原则
第三节 田径运动教学方法
第三章 田径运动训练的理论和方法
第一节 田径运动训练的基本理论
第二节 田径运动训练的基本原则
第三节 田径运动训练的手段与方法
第四章 田径运动的编排和裁判法
第一节 田径运动的编排
第二节 田径运动的裁判法
第五章 田径运动场地基本知识
第一节 标准田径场地设计与布局
第二节 径赛场地
第三节 田赛场地
第四节 半圆式田径场地的计算与丈量
第五节 田径场地的管理与保养
教学与训练篇
第六章 走跑类项目的教学与训练
第一节 竞走
第二节 短跑
第三节 接力跑
第四节 跨栏跑
第五节 中长跑
第六节 障碍跑
第七节 马拉松跑
第七章 定向越野的教学与训练
第一节 定向越野概述
第二节 定向越野的基本技能
第三节 定向越野的地形知识与地图制作
第四节 定向越野的教学训练与安全
第五节 定向运动竞赛与活动的组织
第八章 跳跃类项目的教学与训练
第一节 跳高
第二节 撑竿跳高
第三节 跳远
第四节 三级跳远
第九章 投掷类项目的教学与训练
第一节 铅球
第二节 铁饼
第三节 标枪
第四节 链球
拓展篇
第十章 趣昧田径运动
第一节 趣味田径运动的发展、功能与特点
第二节 趣味田径运动的分类与创编原则
第三节 趣味田径运动的教学组织与方法
第十一章 体能训练与评价
第一节 体能训练的原则与内容
第二节 体能训练的方法
第十二章 田径运动的营养膳食与康复
第一节 田径运动的膳食营养特点
第二节 田径运动的能量代谢
第三节 田径运动的康复与理疗
参考文献
内容摘要
本书共分为三个部分：理论篇、教学与训练篇、拓展篇。本书共包含十二章内容，第一章为田径运动概述，介绍了田径运动的起源与发展、田径运动的分类与作用。第二章为田径运动教学的理论和方法，从田径运动教学的基本理论、田径运动教学的基本原则、田径运动教学方法三个方面进行了阐述。第三章为田径运动训练的理论和方法，主要介绍了田径运动训练的基本理论、田径运动训练的基本原则、田径运动训练的手段与方法。第四章为田径运动的编排和裁判法，对田径运动的编排和田径运动的裁判法两个方面进行了分析。第五章为田径运动场地基本知识，从标准田径场地设计与布局、径赛场地、田赛场地、半圆式田径场地的计算与丈量、田径场地的管理与保养五个方面进行了介绍。第六章为走跑类项目的教学与训练，分别介绍了竞走、短跑、接力跑、跨栏跑、中长跑、障碍跑、马拉松跑七个运动项目。第七章为定向越野的教学与训练，内容包括定向越野概述、定向越野的基本技能、定向越野的地形知识与地图制作、定向越野的教学训练与安全、定向运动竞赛与活动的组织五个方面。第八章为跳跃类项目的教学与训练，分别介绍了跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远四个运动项目。第九章为投掷类项目的教学与训练，分别介绍了铅球、铁饼、标枪、链球四个运动项目。第十章为趣味田径运动，从趣味田径运动的发展、功能与特点，以及趣味田径运动的分类与创编原则、趣味田径运动的教学组织与方法三个方面进行了分析。第十一章为体能训练与评价，主要介绍了体能训练的原则与内容、体能训练的方法两个方面的内容。第十二章为田径运动的营养膳食与康复，主要从田径运动的膳食营养特点、田径运动的能量代谢、田径运动的康复与理疗三个方面进行了阐述。
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