大学体育 微课版
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作者崔东霞李红司红玉
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115552594
出版时间2020-12
装帧平装
开本16开
定价46元
货号1202202034
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
章大学体育概述/1
节体育的组成与发展/1
一、体育的组成/1
二、体育的发展/2
第二节体育对社会发展的作用/3
一、体育促进人的健康/3
二、体育促进人的社会化/4
第三节大学体育学习的理念、目标与途径/4
一、大学体育学习应具备的理念/4
二、大学体育学习的目标要求/5
三、大学体育学习的途径/5
思考与练习/6
第二章体育与健康/7
节体育与心理健康/7
一、体育运动促进人的心理健康/7
二、体育运动有助于心理问题预防与自我调节/8
第二节大学生体质健康测试/9
一、大学生体质健康测试的目的与意义/9
二、《国家学生体质健康标准》测试指标解读/10
思考与练习/11
第三章体育运动处方/12
节制订体育运动处方需要考虑的因素/12
一、运动项目的内容/12
二、运动负荷、时间、频率和注意事项/12
第二节体育运动处方的制订和实施/13
一、制订体育运动处方前的医学检查和技能测试/13
二、制订体育运动处方/13
三、体育运动处方的实施/15
思考与练习/16
第四章田径运动/17
节田径运动概述/17
一、田径运动的起源与发展/17
二、田径运动的特点/18
第二节田径运动的主要项目/18
一、田赛项目/19
二、径赛项目/20
……
内容摘要
本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写，共23章。内容包括大学体育概述、体育与健康、体育运动处方、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、荷球运动、柔力球运动、气排球运动、嗒嗒球运动、毽球运动、武术、自卫防身术、柔道运动、跆拳道运动、游泳运动、轮滑运动、体操运动与健美操运动、持杖越野行走。书中配有相关的微课视频和图片，读者通过扫描二维码便可直接观看微课内容。本书不仅适合作为高等院校的大学体育教材，还可供体育爱好者阅读。
主编推荐
1.介绍了足、篮、排、乒、羽、网、游泳等常规项目，武术除了长拳、太极，还介绍了五禽戏，兼顾河南地区特色武术运动项目，如少林拳等；
2.介绍轮滑等时尚运动；
3.配套微课视频，学生扫码即可观看相关运动分解视频。
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