你的人生不该为怀孕让步
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作者年糕妈妈(李丹阳)
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559647351
出版时间2020-12
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1202187883
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
\\\"★3000万父母信赖的糕妈的轻松怀孕指南有2个孩子的糕妈说过，她的2段怀孕生子的历程，是2个完全不同的故事。从“听话”孕妇到“挑战常识”的孕妇，她改变的不仅是生育的观念，也因此开启了自己完全不同的人生。每个女人怀孕的时候，都被告知有诸多禁忌，不能吃这个，不能干那个。其实怀孕后你一定会听到的那些话，很多是错的。做妈妈并不意味着隐忍和牺牲。相信糕妈的这本书，可以帮你掌握科学的知识，轻松怀孕，从容当妈。
★内容针对备孕、怀孕和产后2年内的女性人群如果你正在为生娃会不会影响身材和事业而焦虑，为怀孕期间的饮食、生活习惯而发愁，或是希望产后快速恢复身体和情绪，那你真的要好好看这本书。相比市面上绝大多数内容侧重宝宝生长发育的孕产书，糕妈的这本书更针对解决孕妈所关心的自身问题：怀孕这件事对她们的身体、人生所带来的改变。
★5大内容模块，搞定妈妈们从孕期到产后的常见难题糕妈从孕期日常、饮食、分娩、产后修复、当妈后的人生选择5个方面，讲述自己生育二胎的亲身经历，帮妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题。
★看完就用得着的干货知识，陪你走出误区，科学生娃每一个怀孕后或刚生完宝宝的妈妈，大概都会听到以下这些话：孕妇就要多吃多补！怀孕了就要躺着养胎！生孩子就是痛，这样才对孩子好！坐月子不能刷牙洗头！这些观念实际上都是错的。而你真正需要了解的科学孕产知识，在这本书里都能找到。
★多图表帮助理解内容；裸背锁线装订，给读者舒适的阅读感
孕期禁用化妆品化学成分包含什么？孕妇到底需要吃多少热量的食物？孕期理想的增重节奏是什么？孕妇关心的这些问题，书中均有数据出处权威的图表帮助读者加以理解。\\\"
作者简介
年糕妈妈（李丹阳），浙江大学医学硕士，年糕妈妈品牌创始人，中国母婴领域头部KOL。全平台拥有3000万粉丝，在全中国妈妈人群中享有很高的话语权和影响力。糕妈说：“我希望利用专业知识和靠谱的内容，帮助中国妈妈带好孩子，同时，妈妈自身也能得到成长。”
目录
01 我喜欢的生活不用为怀孕让步
02 长胎不长肉，不是女明星的
03 神仙也救不了你，但无痛分娩可以
04 欢迎来到产后真相时刻
05 当妈后的人生选择
写在后面的话——今天，我们为什么还要生孩子
附录
内容摘要
本书不是单纯的孕期故事分享，也不是干巴巴的工具书，我希望它是能陪伴你孕期和产后这个特殊阶段、给你勇气和支持的一本案头读物。就算是怀孕，你依然有权让自己舒服一点，你依然有权去选择让自己变得更好的生活方式。糕妈从孕期日常、饮食、分娩、产后修复、当妈后的人生选择5个方面，讲述自己生育二胎的亲身经历，帮妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题。
主编推荐
★3000万父母信赖的糕轻松怀孕指南
有2个孩子的糕妈说过，她的2段怀孕生子的历程，是2个接近不同的故事。从“听话”孕妇到“挑战常识”的孕妇，她改变的不仅是生育的观念，也因此开启了自己接近不同的人生。每个女人怀孕的时候，都被告知有诸多禁忌，不能吃这个，不能干那个。其实怀孕后你一定会听到的那些话，很多是错的。做妈妈并不意味着隐忍和牺牲。相信糕这本书，可以帮你掌握科学的知识，轻松怀孕，从容当妈。
★内容针对备孕、怀孕和产后2年内的女性人群
如果你正在为生娃会不会影响身材和事业而焦虑，为怀孕期间的饮食、生活习惯而发愁，或是希望产后快速恢复身体和情绪，那你真的要好好看这本书。相比市面上绝大多数内容侧重宝宝生长发育的孕产书，糕这本书更针对解决孕妈所关心的自身问题：怀孕这件事对她们的身体、人生所带来的改变。
★5大内容模块，搞定妈妈们从孕期到产后的常见难题
糕妈从孕期日常、饮食、分娩、产后修复、当妈后的人生选择5个方面，讲述自己生育二胎的亲身经历，帮妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题。
★看完就用得着的干货知识，陪你走出误区，科学生娃
每一个怀孕后或刚生完宝宝的妈妈，大概都会听到以下这些话：孕妇就要多吃多补！怀孕了就要躺着养胎！生孩子就是痛，这样才对孩子好！坐月子不能刷牙洗头！这些观念实际上都是错的。而你真正需要了解的科学孕产知识，在这本书里都能找到。
★多图表帮助理解内容；裸背锁线装订，给读者舒适的阅读感
孕期禁用化妆品化学成分包含什么？孕妇到底需要吃多少热量的食物？孕期理想的增重节奏是什么？孕妇关心的这些问题，书中均有数据出处非常不错的图表帮助读者加以理解。
精彩内容
\\\\\\\\\\\\\\\"前言
大家好，我是年糕妈妈李丹阳。年糕是我的第一个孩子，他在2014年出生。 那时我29岁，是一个企业小职员，一个从小按照好孩子的定义和标准长大的女孩。 读书、恋爱、工作、结婚，然后就把全部心思放在备孕上。 告诉家人怀孕消息的那一天，我妈激动得哭了，而婆婆赶来做了很多好菜，告诉我：现在你要一人吃两人份了。 在这个毫无悬念的剧本里，我度过了皇后般的十个月。全家人无微不至的关心，常常让我感受到一种掺杂着压力的幸福。 我妈让我吃阿胶补血，我爸告诉我孕妇不能看手机。每次我只是出门散个步，他们都恨不得一左一右地给我当“护法”。
出于一个医学生最基本的判断，我知道这些事儿都不对，却无法说服他们。为了不让他们失望担心，我还得尽量配合。毕竟，“孩子最重要”“小心无大错”，不是吗？ 从那时候起，我开始大量阅读孕产、育儿类图书和论文，学着用科学正确的方式照顾自己和孩子。 这成了我全新人生的起点。 年糕出生后不久，我注册了一个叫作“年糕妈妈”的微信公众号，试着把我的心得分享给更多的妈妈。到现在，因为大家的厚爱，“年糕妈妈”的全媒体平台用户已经超过了三千万。 每天，我都在解答关于孕产、育儿的各种问题，也因此看到了更多的生育观样本，看到了其中的冲突、混乱和所蕴藏着的改变的可能。甚至我自己的两次生育过程，也因为生活境遇和认知能力的改变而成为完全不同的两个故事。 2019年，创业第五个年头，我同时收到了两份礼物：顶级商学院湖畔大学的录取通知书和验孕棒上的两条杠。 第二个宝宝还在肚子里，就拥有了自己的小名——发糕。 而这一次，“百无禁忌”的我，成了大家眼里“挑战常识”的孕妇。 我去星巴克买咖啡，店员会提醒：孕妇不能喝咖啡吧？ 我去游泳池，要接受全场人的目光检阅，每次都有陌生人问：肚子这么大了怎么还来游泳？ 我在微博上分享自己的出差行程，留言都是关心和担忧：太辛苦了，先照顾好自己和宝宝最重要。 这种“没有人懂我在干吗”的心情，在我去湖畔大学上课时达到了顶峰。 从整个孕期到产后回校，几乎每一次，都有人冲过来问我：“什么？孕妇可以吃冰激凌吗？”“怀孕了怎么还这么瘦啊？”“怀孕还化妆？”“你这身材，怎么跟没生过孩子一样？”湖畔大学的同学们都是成功的企业创始人，说他们是“社会精英”并不为过，但他们对怀孕生产这件事的认知水平依然十分有限。 这时我才真正意识到，对于生育这件事，我们看得太重却知道得太少，哪怕是受过最好教育的群体，也仍然缺乏必要的孕产观普及。 后来，有个女同学说：“看到你这样，我没那么怕生孩子了。”她是一个已婚未孕的女创始人，也面临被催生的困境，在她眼里，怀孕不但代表着放弃身材，也意味着要停滞事业。 为什么大家都这么想呢？ 我想，究其根源是我们信奉的那些关于怀孕的规则、条款，不管是愚昧落后的，还是无伤大雅的，都让妈妈们的生活变得充满限制。 我们的母性并不单纯是天然或本性所致，它还是社会、文化、规则共同塑造的结果。 而我想用我的经历和大量的知识输出来告诉大家：是时候打破这些限制了。
所以我写了这本书，它不是单纯的孕期故事分享，也不是干巴巴的工具书，我希望它是能陪伴你孕期和产后这个特殊阶段、给你勇气和支持的一本案头读物。 它会告诉你：怀孕生子固然是人生大事，你的身体和生活都会面临不可逆转的改变，但它也只是人生的一个部分，为母不必非要刚，生孩子也不必非要痛到死去活来。老一辈观念中的“牺牲”，很多时候是一厢情愿的浪费，我们完全可以在过好自己生活的同时，顺便生个孩子。 就算是怀孕，你依然有权让自己舒服一点，你依然有权去选择让自己变得更好的生活方式。 需要帮助，就要大声说出来；觉得不舒服的事情，就去改变它。 这就是我的生育观。这一次，我的人生不会再为怀孕让步。\\\\\\\\\\\\\\\"
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