孩子不吃饭,妈妈怎么办
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作者亲亲宝贝
出版社江西人民出版社有限责任公司
ISBN9787210104919
出版时间2018-08
装帧平装
开本32开
定价42元
货号1201745020
上书时间2024-07-01
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
亲亲宝贝，一个致力于打造育婴、护理、早教、家教等系列产品研发的小组。团队成员都有着丰富的一线教子经验，他们深入研究了靠前大量的教育案例，把靠前外很好的教育理论应用于解决当下各位年轻家长面临的各种棘手问题，帮助无数可爱的孩子健康成长。他们为每一次帮助到别人而欣慰，为每一次引导大家爱上阅读而高兴，他们将带着爱心、耐心、童心为大家创造出更多很好的作品。
目录
章以身作则，为孩子树立健康饮食的榜样
002 吃饭不要吧唧嘴，培养有教养的孩子
007 坐有坐样，促使孩子有样学样
011 避免一心二用，集中精神用餐
016 细嚼慢咽，以免造成消化不良
021 不偏食挑食，潜移默化影响孩子
026 小食材，大花样——水果燕麦冰粥
第二章好好沟通，理解孩子对饮食的真实感受
028 关注孩子，积极应对孩子不吃饭的问题
033 学会倾听，了解孩子内心对吃饭的想法
038 用孩子的思维、语言与其进行沟通
044 杜绝强迫，避免孩子对某种食物产生逆反心理
049 学会温和交流，打骂孩子只会适得其反
054 小食材，大花样——南瓜蔬菜汤
第三章家务分担，鼓励孩子参与家庭事务
056 带孩子一起买菜，给予孩子食物选择权
061 让孩子帮忙择菜，体会劳动的喜悦
065 共同商量食谱，确定每餐食物
071 让孩子参与其中，享受美味的饭菜
076 小食材，大花样——番茄鸡蛋烧
第四章尊重孩子，培养孩子的食物自主权
078 鼓励孩子自主进食
083 给孩子准备专用座椅与专用餐具
088 是否吃、吃多少交由孩子自己决定
093 避免餐桌教育，让孩子保持好心情
098 小食材，大花样——排骨蔬菜大米丸
第五章多元搭配食物，保证孩子营养均衡
100 注重食物多样性，确保营养均衡
105 学习营养知识，合理规划饮食结构
110 食物烹调方式多样，避免孩子偏食
114 设计新颖菜式，激发孩子的食欲
119 均衡营养，增强孩子的免疫力
124 小食材，大花样——百合炖梨
第六章养成良好的生活习惯，增进孩子的食欲
126 健康的身体是保证孩子正常饮食的基础
132 积极的心态是实现孩子正常饮食的催化剂
137 良好的卫生习惯是确保健康饮食的关键
142 一定的自理能力可以营造出整洁的用餐环境
147 定时定量用餐，合理规划孩子的饮食
152 小食材，大花样——鲜果时蔬沙拉
第七章营造良好的氛围，实现家庭共餐
154 播放美妙的音乐，营造舒适的用餐环境
158 设计厨房标语，营造温馨氛围
162 餐前进行亲子游戏，让孩子保持愉悦的心情
168 家庭成员一同用餐，让家庭更和睦
172 小食材，大花样——蔬菜烧排骨
第八章运用赏识教育，培养孩子积极的饮食心态
174 发现孩子的闪光点，表扬好的饮食行为
179 允许孩子失败，鼓励孩子继续尝试
184 恰当运用奖励，激发孩子良好饮食行为的积极性
189 达成一致意见，促进孩子的身心发展
194 小食材，大花样——自制爆米花
第九章儿童饮食常见的六大误区
196 把牛奶当水喝，多多益善
201 儿童补钙吃钙片
206 喝水无节制、不择时
211 喝高汤补营养，越多越好
216 零食就是垃圾食品
221 用水果代替蔬菜，用果汁代替水果
226 小食材，大花样——彩色水饺
附录227
后记228
内容摘要
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下，孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注，如何避免孩子出现不良的饮食行为，以及培养孩子形成健康的饮食习惯，就成了每一位家长都迫切关注的焦点。本书对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析，并提出了相应的解决办法，比如，父母以身作则，要与孩子平等沟通，鼓励孩子自主进食，搭配多种食物喂养孩子，帮助孩子养成良好生活习惯，积极营造家庭氛围，帮助孩子建立起规律的饮食行为，等等，同时解读了儿童饮食过程中常见的误区，以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
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