辛苦你啦,内在小孩
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作者MISS蔷薇
出版社湖南文艺出版社
ISBN9787572610073
出版时间2023-03
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号1202809731
上书时间2024-06-29
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
MISS蔷薇 厦门大学社会工作专业硕士，国家二级心理咨询师，多心理平台签约撰稿人。 热爱探索内外部世界，擅长运用精神分析的工具，洞察生活，剖析情感，抚慰人心。 阅读她的文章常有醍醐灌顶之感，其文章被中国青年报官方公众号等多家媒体争相转载。 已出版作品《厉害的人，早已戒掉了情绪》。
目录
chapter1
别执着于原生家庭：抗拒“内化”影响，拥有活出自己的自由
最终，我还是长成了他们的样子
无法与原生家庭和解，是我的错吗？
世上并无完美的母亲
你对父母的“孝顺”，可能根本不是爱
易碎型人格，如何自救？
chapter2
深刻的自我接纳：拥有高配得感，解锁开挂的人生
无龄感，才是一个人的很好魅力
每一个低谷，都藏着翻盘的机会
实现“情绪自由”的人，都有开挂的人生
能一口吞下命运的，才是真女王
高配得感的女生，全场通赢
用“野心”活出精彩
chapter3
热爱是联结自我与世界的通道：拓宽生命的时空和层次
保持热爱，才能奔赴星辰大海
你才是人生的价值之源 , 别被职场PUA毁掉了大好前途
你的自我价值决定了关系的质量
无论外界如何动荡，你要找回内心的安定
chapter4
爱与自由，是优选的礼物：给彼此留出自由的身心空间
互补型关系，到底好不好？
人格独立，才是女人在婚姻里优选的底气
女人究竟是嫁错了可怕，还是不嫁可怕？
婚外情中，没有人能全身而退
原来关系好的夫妻，都是会吵架的高手
“撒娇”和“作”之间，隔着天差地别
边界感，是一个家庭幸福的基础
……
内容摘要
每一个受伤的内在小孩， 都需要重新被滋养、被呵护 安心地二次长大 每一个人心里，可能都住着一个受伤的小孩。每一次失控，关联出的都不只是当下的情绪，而是横跨时空的“情绪黑洞”。因为那些隐秘的角落，一直渴望着被看见、被触摸、 被治愈。 学着与自己和解，“带着伤疤前进”，不再深陷于原生家庭的泥潭之中，不再将那些痛苦的回忆、愤恨的情绪继续缠绕心间、反复咀嚼，而是让现在这个已经有足够力量的自己，穿越层层障碍去拥抱曾经那个受伤的小孩。 荣格说： 内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。 疗愈内在小孩，绽放全新的自己。
主编推荐
张德芬空间、曾奇峰心理工作室、UM心理诚挚推荐的个人成长指南 现代人的心理问题都来自于自己内在的不成熟，不肯长大。联结自己的内在小孩非常重要，如果和他建立一种良好的关系，他就会激起你的童心，让你依旧对这个世界充满好奇与幻想，每天都能活在当下享受生活。 爱自己优选的方式，就是保护你的内在小孩不受任何外在人事物的欺压、迫害。 国家二级心理咨询师MISS蔷薇重磅新作， 擅长运用精神分析的工具， 洞察生活，剖析情感，抚慰人心 MISS蔷薇围绕现代女性的重要人生板块和人生议题，包括原生家庭、自我成长、事业发展、亲密关系、亲子育儿等，结合心理学分析，推动读者深入挖掘内心的伤痛和不安，勇敢地剖析自己，疗愈内在小孩的创伤，促进女性的心灵疗愈、觉察与自我提升，助力现代女性的个人成长、人格独立与幸福。 在女性成长历程中的各个领域，重新开启内在成长的旅程 整合内在冲突，构建让女性温柔而又强大的内在秩序感 别执着于原生家庭：抗拒“内化”影响，拥有活出自己的自由 深刻的自我接纳：拥有高配得感，解锁开挂的人生 热爱是联结自我与世界的通道：拓宽生命的时空和层次 爱与自由，是优选的礼物：给彼此留出自由的身心空间 大部分人都带着各自创伤成长：亲子关系是父母与孩子互相成就的过程 人生困境层出不穷，而改变人生困境的钥匙，就是疗愈内在小孩 带着原生家庭的创伤成长，而这些创伤也写进了我们的人格，左右着个人的发展和命运；无力与某件事物之间发生饱满而深刻的联结，转向内纠缠和堆砌，引发各种心理困境；亲密关系都是用来满足自己潜意识中的需要，或弥补匮乏，或弥补创伤……生命中的大多问题，是内在小孩在作祟。只有内在小孩被看见、被治愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。
媒体评论
精神分析的贡献应该是让人拥有活得更通达的功能。但遗憾的是，它过于高冷且小众，使得这块了解人类心灵运作的瑰宝无法被更多人享用。MISS蔷薇熟练地使用了精神分析这个工具，把“生活”一一拆解开来，让人进入日常最细节之处，见人见己。阅读她的文章，日渐通达成为可能。 ——付丽娟，UM心理、曾奇峰心理工作室主理人
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