摄生心悟
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作者夏春明
出版社学苑出版社
ISBN9787507760705
出版时间2021-01
装帧平装
开本32开
定价48元
货号1202307190
上书时间2024-06-28
商品详情
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作者简介
夏春明，笔名野鹤。1954年4月出生。湖北浠水人。中共党员。现任黄冈市中医药学会会长、鄂东文化研究会会长、黄冈市作家协会副主席、湖北省作家协会会员、湖北省书法家协会会员、《本草》杂志主编。有书法作品集、诗集《黄冈风骨》、文集《行思杂记》等著作出版。
目录
《摄生晬语》目录人类寿限知多少（1）一、典籍述录（4）（一）《黄帝内经》论摄生（4）（二）彭祖《彭祖摄生养性论》（8）（三）嵇康《养生论》（10）（四）陶弘景《养性延命录》（13）（五）孙思邈摄生要术（16）（六）邹铉《寿亲养老新书》（24）（七）刘河间论摄生（26）（八）丘处机《摄生消息论》（28）（九）万密斋《养生四要》（31）（十）龚廷贤《寿世保元》（35）（十一）高濂《遵生八笺》（38）（十二）曹慈山《老老恒言》（48）二、顺天应时（54）（一）四季之应（56）（二）时辰之应（61）（三）五脏之应（65）三、饮食摄养（69）（一）食物营养（69）（二）饮食百味（75）（三）饮食滋补（116）（四）饮食宜忌（118）（五）饮茶保健（123）四、药物补养（128）（一）因人施补（128）（二）药补告诫（130）（三）药补举要（130）（四）药粥益身（137）五、情志调养（143）（一）内外兼修（143）（二）重视三宝（147）（三）志畅神宁（150）（四）动静相宜（152）六、要诀名方（160）（一）胡文焕《类修要诀》（160）（二）乾隆十六字长寿秘诀（161）（三）名医王静斋的养生术（162）（四）郑集养生经（168）（五）洪昭光话健康（169）（六）国医大师段富津“三因”说（171）（七）善养者，当先除六害（172）（八）古人“二十四宜”（172）（九）忽思慧
内容摘要
作者针对当下人们的各种健康状况，提出无论是治病还是保健，都虚要从传统的中医学中去寻找可信的答案。故本书*章就是“典籍述录”。作者于大量中医文献中，择其久传不失的治病名篇，编入书中，旨在指明理论方向和实践途径。第二、三“饮食摄养”“药物补养”两章，针对人们无法回避的饮食和药物两个方面，提出尤其要遵循人体规律，切切不可违背。其后“要诀名方”“妙语箴言”“诗歌民谚”“养生别裁”，是作者多年来在临证多方面的积累，奉于读者，以供随意展卷查阅。
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