谷医生谈健康
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作者谷志文
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513259774
出版时间2020-05
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1202071829
上书时间2024-06-28
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
谷志文，副主任医师，心内科硕士研究生，张家口广济医院院长、糖尿病治疗中心负责人。2004年始师从有名糖尿病足专家李仕明教授和北京朝阳糖尿病医院院长王执礼博士，从事心血管与糖尿病及其并发症诊疗、教学及科研工作近30年，理论知识深厚，临床经验丰富。
经过多年的临床实践，谷志文提出了“中西医结合系统强化治疗糖尿病”的新理念，并以此指导临床实践，无论是糖尿病发病初期还是发病多年伴有并发症的患者，均取得了显著疗效。部分发病多年的糖尿病患者可达到临床治愈，即在不使用任何降糖药物(包括口服降糖药及胰岛素)的情况下，长期维持血糖在正常范围。绝大多数患者治疗后病情可获得明显改善，表现为治疗前诸多不适症状显著改善或消失、维持血糖正常的降糖措施较治疗前明显减少等，达到了延缓病情进展、提高生活质量的目的。
谷志文在繁忙的临床工作之余专注健康与长寿的课题研究，从养生、保健、治疗，以及中西医学等多角度透视健康与长寿，将经验用于临床，用实践验证和丰富理论知识。出版医学专著3部，发表论文数十篇。
目录
部分认识衰老
一、衰老是生命的过程，疾病与不良习惯是助推器
二、看起来年轻的人更长寿
三、如何判断衰老
1．寿命不是判断衰老的最佳方法
2．优选氧消耗量是判断衰老的有效指标
3．世纪谜题——生育能力、衰老与寿命
4．群体死亡率是评判衰老的有效方法
5．衰老开始于死亡率最低的年龄
四、人为什么会衰老
1．细胞分裂与老化
2．细胞分裂停止与老化
3．细胞分裂与癌症
4．生命延续的秘密
第二部分影响健康与长寿的因素
一、长寿基因如同中了一份大奖
二、人生旅途中女性是获胜者
三、新陈代谢率与衰老
四、节食与衰老
五、自由基——衰老的元凶
六、矛盾的ApoE基因——加速或延缓衰老
七、葡萄糖与氧气也是伤害人体的元凶
八、线粒体与衰老
九、细胞核伤害与衰老
十、脂肪氧化健康大敌
十一、铁剂与健康
十二、身体长期处于炎症状态有害健康
十三、端粒、端粒酶与长寿
1．端粒与衰老
2．端粒酶与癌症、寿命的关系
十四、神奇、重要但易被忽视的肠道菌群
1．肠道菌群与健康
2．糖尿病与肠道菌群
3．贪吃与肠道菌群
4．心衰患者为什么要少吃肉
5．大脑及神经系统疾病与肠道菌群
6．慢性炎症、免疫性疾病、慢性病、癌症与肠道菌群
7．饮食习惯与肠道菌群
十五、酵素与健康
(一)关于健康
(二)关于亚健康
(三)关于酵素
1．酵素的作用
2．酵素的种类
十六、环境(雾霾)与健康
十七、医学与寿命
十八、运动与健康长寿
1．运动有益健康，但延寿效果有限
2．脆弱的老年人
第三部分我们应该如何做——行动起来，健康长寿
第四部分基因、干细胞与健康长寿
内容摘要
本书分四部分：部分认识衰老；第二部分影响健康及长寿的因素；第三部分我们应该如何做——行动起来、健康与长；第四部分基因、干细胞与健康及长寿。该书涉猎内容广泛，涉及健康与长寿、养生诸多方面，其中许多知识与信息是近期研究及科研成果，有很强的实用性与科学性。
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