内脏运动保健法/养好五脏不生病

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作者张远声、张冬、张涛、张庆尧、张钰儿

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513251358

出版时间2019-08

装帧其他

开本其他

定价49.8元

货号1201943646

上书时间2024-06-28

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商品描述: 作者简介
张远声，出生于中医世家，毕业于哈尔滨医科大学，早年就职于鸡西市人民医院。退休后，继承先父遗志，潜心专研内脏运动方法技巧，后创建“内脏运动保健法”“自然排便法”“镡装内脏理念”，所著图书《内脏运动保健法》《养好五脏不生病――内脏运动保健法》等，深受广大读者的欢迎。

目录
《便秘轻松解》（978-7-5132-5132-7）
《养好五脏不生病·内脏运动保健法》（978-7-5132-5135-8）
《养好五脏不生病·内脏健康锦囊》
《养好五脏不生病·自然排便法》

内容摘要
本书作者根据自身的临床经验，自创“内脏运动保健法”，书中详细介绍了具体操作方法，基本每个动作都配有图片说明，使本书的教学展示更加生动。研究发现，人们只要将自己的“膈”动起来，就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的运动效果。通过这种直接运动内脏的方法，有望疏通内脏气血，改善内脏循环与微循环，促进脏腑功能，有效夯实生命健康基础，摆脱各种不良因素的困扰，给人类内脏健康带来诸多丰厚的正能量。内脏运动方法很好简单，一看就会。虽然有百余种运动方法，只要掌握3～5种适合自己的方法，每次只要运动2～3分钟，就可以增强内脏健康，防止内脏早衰，预防各种内脏疾病。

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