提升免疫力这样吃就对了
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全新
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作者生活新实用编辑部 编著
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571335335
出版时间2024-02
装帧平装
开本16开
定价56元
货号1203160472
上书时间2024-06-12
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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作者简介
生活新实用编辑部生活新实用编辑部汇集了各大健康医疗单位、机构的医师、营养师,以及资深养生保健专家、编辑团队,秉承“让健康知识更实用”的原则,将理论知识化繁为简,策划编写了大量轻松易读的生活健康科普读物。
目录
第一章免疫力知识问答
什么是免疫力?1
免疫系统是由什么组成的?2
免疫力越强越好?3
免疫力和遗传有关吗?4
压力太大也会影响免疫力?4
如何吃出免疫力?5
生活方式会影响免疫力吗?7
哪些食物可以提升免疫力?8
第二章如何有效提升免疫力
免疫系统正常,才是健康王道12
降低免疫力的危险因子14
营养成分和免疫力的亲密关系16
上班族免疫力增强法18
女性免疫力增强法20
儿童免疫力增强法22
老年人免疫力增强法24
……
内容摘要
8大免疫力方面的问答,13类提升免疫力的食材,186道元气食谱料理。专业解读优质食材,介绍性味、有效成分、营养成分和食疗功效等。提升免疫力食谱,让您常保免疫功能平衡,轻松吃出健康。
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