具身认知:身体如何影响思维和行为
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作者 (美)西恩·贝洛克
出版社 机械工业出版社
ISBN 9787111537786
出版时间 2021-11
装帧 平装
开本 16开
定价 59元
货号 1202345238
上书时间 2024-06-09
商品详情
品相描述:全新
商品描述
作者简介 西恩·贝洛克(Sian Beilock),芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的品质脑科学专家。贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的“革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)”。 目录 前言 大脑之外改变大脑之内 章 皱纹没了,忧愁也没了 情绪原来扎根在身体里 第2章 手指灵活,数学也强 运动体验如何提升认知能力 第3章 跳跳舞,学数学 身体参与如何帮助头脑理解 第4章 久坐无创新 运动是如何激活创造力的 第5章 右手=好事,左手=坏事 身体语言如何帮助我们思考 和交流 第6章 能说对,才能听懂 用身体理解别人 第7章 母亲抑郁,婴儿沮丧 与他人产生共鸣 第8章 被别人拒绝,身体也会疼 社交温暖的根源 第9章 有氧运动铸就最强大脑 锻炼如何帮助身体和精神 0章 冥想5分钟,专注一整天 以身体为中心来冷静大脑 1章 绿地绿地,恢复脑力 自然环境如何让思维更敏锐 结语 用身体来改变头脑 参考文献 内容摘要 有无数的例子可以证明,我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,但是,这种能力被极大地忽视了。 过去几年中,“具身认知”这门进步科学快速发展,说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。 本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,也将教你使用身体和环境: 在学习和工作中获得更好的表现; 促进孩子认知能力的发展。 主编推荐 还在以为是头脑在操纵身体?原来,你的身体也影响着头脑! 研究人类表现的品质脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩·贝洛克 教你全面开发使用自己的身体和周围的环境, 提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好决策。 这就是有趣又有用的“具身认知”!
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