• 具身认知:身体如何影响思维和行为
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具身认知:身体如何影响思维和行为

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作者(美)西恩·贝洛克

出版社机械工业出版社

ISBN9787111537786

出版时间2021-11

装帧平装

开本16开

定价59元

货号1202345238

上书时间2024-06-09

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
西恩·贝洛克(Sian Beilock),芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的品质脑科学专家。贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的“革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)”。

目录
前言 大脑之外改变大脑之内
章 皱纹没了,忧愁也没了
  情绪原来扎根在身体里
第2章 手指灵活,数学也强
  运动体验如何提升认知能力
第3章 跳跳舞,学数学
  身体参与如何帮助头脑理解
第4章 久坐无创新
  运动是如何激活创造力的
第5章 右手=好事,左手=坏事
  身体语言如何帮助我们思考
  和交流
第6章 能说对,才能听懂
  用身体理解别人
第7章 母亲抑郁,婴儿沮丧
  与他人产生共鸣
第8章 被别人拒绝,身体也会疼
  社交温暖的根源
第9章 有氧运动铸就最强大脑
  锻炼如何帮助身体和精神
0章 冥想5分钟,专注一整天
  以身体为中心来冷静大脑
1章 绿地绿地,恢复脑力
  自然环境如何让思维更敏锐
结语 用身体来改变头脑
参考文献

内容摘要
    有无数的例子可以证明,我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,但是,这种能力被极大地忽视了。
    过去几年中,“具身认知”这门进步科学快速发展,说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。
    本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,也将教你使用身体和环境:
    在学习和工作中获得更好的表现;
    促进孩子认知能力的发展。

主编推荐
还在以为是头脑在操纵身体?原来,你的身体也影响着头脑!
研究人类表现的品质脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩·贝洛克
教你全面开发使用自己的身体和周围的环境,
提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好决策。
这就是有趣又有用的“具身认知”!

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