健康管理理论与实践

随着《健康中国２０３０规划纲要》的制定和实施，国家各级政府有关部门和各种组织机构对人民健康的关注度明显提高。为了贯彻落实规划纲要，提高国民的健康素养，非常有必要普及和提高国民的健康管理知识和对健康的管控能力，以提高国民的整体健康水平；通过强化对疾病的三级预防，管控疾病的发病风险，降低疾病特别是慢性非传染性疾病的患病率和死亡率，减轻医疗负担，提高全民健康水平和幸福指数。大学生为青年群体的生力军和高知群体，能够较快接受新的健康理念，掌握健康管理的基本理论和技能，并通过他们向社会各界传播。因此，提高大学生群体的健康管理能力，是快速提高整个社会健康管理水平的有效途径。本书面向在校大学生，特别是非医学类在校大学生，以高中生物学知识为起点，在重点阐述健康管理的基本理论和基础知识的同时，注重理论与实践的融合，着力提高实际操作和社会传播能力，以提高大学生的健康素养和综合管理能力。本书共分为十章，包括健康管理基本理念、基本理论和基础知识；与健康管理密切相关的膳食营养、身体活动、心理健康及中医养生等相关领域的基础知识，并对常见慢性病健康管理的实施过程进行了详细论述。本书的主要特点是在兼顾理论性和专业知识完整性的同时，针对非医学类专业大学生医学基础知识比较薄弱的特点，深入浅出地介绍健康管理学的基本理论，重视教学实践内容和实际操作技能的培养，突出慢性病综合管理能力的培养，以提高学生的健康风险意识和健康管理能力。本书在编写过程中，得到了多位同行专家的鼓励和鞭策，我们也时刻牢记各位专家的指点和建议，一丝不苟地完成教材的编写，同时也得到华东理工大学出版社的大力支持，使得本书能够按时、高质量地出版。但是，由于编者水平所限，本书难免会有不足之处，因此希望各位专家不吝指教，也希望广大学生在使用过程中发现问题及时反馈，我们一定虚心接受。本书得到了华体健康管理（上海）有限公司的鼎力资助，在此深表感谢。

本教材针对非医学专业类的本科生学习健康管理知识的需要，以提高大学生健康风险意识、健康管理水平为着眼点，突出健康风险行为因素的管理，系统介绍健康管理的基本理论、基本知识，以及实际操作的技能和技巧，重点突出以慢性病预防和管理为核心的健康管理的理论和实践。本教材共分为十章，主要阐述健康管理基本概念、基本理论、基本流程和基本方法；膳食营养、身体活动、心理健康及中医养生等与健康管理密切相关的行为生活方式；常见慢性病的健康管理；健康管理的实施过程。本教材内容力求科学严谨、深入浅出，理论与实操相结合，可作为非医学类专业学生的教材使用。

1 健康管理概论
1.1 健康管理基本概述
1.2 健康危险因素与评估
1.3 健康管理基本策略
思考题 
2 医学基础知识 
2.1 临床医学知识概述 
2.2 传染病基础知识 
2.3 预防医学知识概述 
思考题 
3 健康教育与健康促进 
3.1 健康教育与健康促进概述 
3.2 健康教育的基本理论 
3.3 健康教育的计划、实施与评估
3.4 健康教育的主要技能与方法 
思考题 
4 健康信息管理 
4.1 信息与信息管理 
4.2 健康信息管理过程 
4.3 健康档案
4.4 健康管理信息化
思考题
5 营养与健康
5.1 营养学概述
5.2 能量和营养素
5.3 食物营养和膳食指南
5.4 食品安全与管理
思考题
6 心理与健康
6.1 心理学基础
6.2 心理卫生与心理健康
6.3 常见的心理问题
6.4 心理干预
思考题
7 身体活动与健康
7.1 身体活动概述
7.2 身体活动与指南要点
7.3 运动损伤及康复
7.4 运动处方
思考题
8 中医养生与健康
8.1 中医基础理论
8.2 常用养生方法
思考题
9 慢性病健康管理
9.1 慢性非传染性疾病概述
9.2 高血压病
9.3 ２型糖尿病 
9.4 冠状动脉粥样硬化性心脏病
9.5 脑卒中
9.6 慢性阻塞性肺疾病
思考题
10 健康管理操作技能与实践
10.1 健康信息收集
10.2 健康风险分析与评估
10.3 健康危险因素干预与健康教育
10.4 干预效果评估
思考题
参考文献

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。推进健康中国建设，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略。本套“非医疗健康管理系列丛书”即在这一背景下策划而成。本教材对健康管理的基本理念、基本理论和基础知识，与健康管理密切相关的膳食营养、身体活动、心理健康及中医养生等相关领域的基础知识，常见慢性病健康管理的实施过程进行了详细论述。其主要特点是在兼顾理论性和专业知识完整性的同时，针对非医学类专业大学生医学基础知识较弱的特点，内容编排深入浅出，重视教学实践内容和实际操作技能的培养，突出慢性病综合管理能力的培养，以提高学生的健康风险意识和健康管理能力。