养生精义
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作者刘战魁
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515201979
出版时间2012-07
装帧平装
开本16开
定价36.8元
货号1200327266
上书时间2024-06-04
商品详情
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目录
功夫篇
浅谈人的整体
混元整体的内涵／3◇整体性需功夫实证／4◇身心整体如何
体现／5◇从自己开始从现在开始／7
混元气理论
混元气的存在形式／9◇混元气存在的规律性／11◇用混元气
理论指导实践／12◇混元变化观／18◇混元整体辩证观／26
人的混元气
认识人的混元气／30◇人的混元气的存在状态／31◇“复归
于婴儿”的智慧功夫／33◇人的混元气的三层面／36◇从中
混元谈生命整体性／39◇不断发展的生命科学／40
谈炼精化气
酌古斟今话践行／43◇溯源反思谈炼精化气／44◇三田之基
与炼精化气原理／49◇如何炼精化气／56
再谈炼精化气
从生命规律谈练与养／61 0建二田之仓通阳关之道／65◇从-
整体的高度看炼精化~／66◇不舍不得破旧立新／67◇不断
开拓证本归元／69◇内求诸己才是真理／72
炼气化神
修炼功夫的四层面／75◇炼气化神的基本原理／78◇气如何
转化为神／80◇神化气的内容／86◇在实践中继承与发展／88
神气形合一(90)
神气合一的三层面／91◇神形合一的三层面／93◇神气形合一／93
内气与修养(96)
健身中的普遍问题／97◇内气与丹田的重要性／98◇点火催
发生命的动力／103◇呼吸操培补内气的原理／108◇从根本
处转变意识／113◇生命解放从实践中来／116◇珍视健康学
会感恩／120◇做健康智慧的．&／122◇积基树本理法~fA．／
127
践行篇
功夫的内容
重新认识功夫的内涵／133◇意识修养功夫的三层面／136◇
从整体观看功夫的内容／139
浅谈沐浴养生
生命结构与整体功能态／143◇养育生机／148◇身心整体的
养生观／150◇如何沐浴／152 0沐浴的三层面／155
如何应对性的烦恼
正确认识阳气升发／162◇功夫修炼的身心反应／162◇理入
行入智慧应对／164 合理安排性生／165 0建立正确的养生观／166
正确对待活子时
情移而动志冲气以为和／171◇活子时的生理反应／172◇能
量的蓄与泄／174◇纵欲消耗生命力／176◇驾驭感官心意／
177◇活子时的应对法／179
性欲与性爱的关系
从生化功能说性欲／182◇利益观念下的盲目纵欲／184◇无
劳汝形无摇汝精／186◇正确认识性爱的本质／。188◇理行结
合把握生命规律／190
阴阳双修路难行
正确认识阴阳双修／194◇两性双修障碍重重／196◇明理正
意是根本／197
悟性实践真知
以正确理论作指导／200◇悟性与实践／202◇真知灼见是发
展动力／204◇混化中感受生命变化／205
学习与践证
能量传承的生命妙现／208◇生命的衍化规律／210◇智慧功
夫才是根本／2ll◇异流同源的人类文化／212◇内求诸己合
度做人／214◇在理与事的磨砺中成长／216
三口之家话修行
孩子的变化／220◇依理应对生理反应／221◇觉醒从净化意
识开始／223◇明辨情志反应／224◇点滴起修循序渐进／225
砺炼篇
践行《金刚智》
学做人的宗旨／229◇应化智的自然展现／230◇以光明之心
感恩社会／232◇修证自我知足常乐／234◇修身养性须称法
／236◇自由无碍慎独行／239◇依法而行／240◇健身养生须
节欲／242
稳踏成长每一步
外混元与内／245◇万法助道却非道／250◇脚踏实地步
步印真／252 0健康修养其理为一／255 0于实践中不断觉醒／256
成长的砺炼与应对
人生改变须逆水行舟／259◇不断精进的生命整合／261◇身
心反应的应对／262◇理论与修养是关键／263◇求同存异学
会包容／266
心与心的对话
信心从本性中来／269◇成长空间源于意识净化／271◇智慧
传承教育的模式／274 0直指人心的智慧辩证法／276
杂谈答疑下篇
生命整体的健康态
交流健身感受／281◇生命活动的整体一／283◇练功与调病／285
功夫与能量传承(286)
神气、神形与炼精化气／287◇随机应事的分别智／291 0螺
旋体的功用与特点／292
随意发气伤身害己
忠言逆耳莫骄／296◇自适其度称法而行／298 0用气调治
会伤身／300◇符合生命规律的方便法／302
从练功理法话健康
丹田的反应／306◇中脉与开中脉／308◇对防病与治病的认
识／313◇念诀的功夫力量／316◇德行与谦卑／318
智慧功夫的“信愿行”
超常思维和常态思维／324◇蒸化功能的重要性／325◇感觉
不是功夫／326◇诚心信念实证／330◇无古无今内外一如
／332◇人的类本质／337
将健康握在手中
棒喝与健康／341◇修正意识的重要性／342◇浅谈辟谷／347
◇身心印证能量信息／350
健康根本与智慧映相
丹田与延年益寿／354◇健康要从根本解决／355◇治病方法
与长功／358◇智慧整体的映相空间／360◇智慧独立性与整体性／362
内容摘要
刘占魁编著的《养生精义》分为功夫篇、践行篇、砺炼篇和杂谈答疑下篇。 【功夫篇】――人的身心活动是整体运化的，只有达成精气神的和谐统一性，才能真正强化人的生命力，才能符合人生命活动的运化规律，使身心活动达成动态的平衡；这样才能促进身心活动的健康状态发生质的飞跃，才能为开发根本智慧打下坚实的能量基础。 【践行篇】――智慧功夫的本质，是以身心健康为基础、以觉悟智慧为根本的。我们如何才能正确地指导自身的生命活动实践，不偏于斜途、盲目伤身？如何才能真正达到康复、延寿、觉悟的目的？必先掌握生命活动的运化规律，树立正确的养生观，这样才能于生活细行中，行有的放矢之功，合内敛涵藏之性。 【砺炼篇】――人的成长，是一个逆水行舟的过程。智慧生命的践证，也是在不断磨砺的生活中逐渐进步的。我们如果不懂得智慧文化之理，不对智慧文化之理进行践行见证，那么身心活动就不会产生翻天覆地的变化，就不可能在应对不同的人、事、物时常保觉醒清净的状态；如果没有自强不息的精进，那就不可能产生洗心革面、脱胎换骨的蜕变。因此，若是既想获得智慧的人生，又要获得健康的身心，那就必须从行住坐卧的过程中砺炼自我身心。人只要活在这个世界上，就一定会经历困惑、矛盾与挫折，所以老话说得好：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。” 【杂谈答疑下篇】――在健身养生活动中，即便能够常年坚持，依然会出现难以维系健康的现象，依然会遇到练功不长功的问题，这是众多锻炼者常会遇到的困惑。那么，出现这些问题的根本在哪里？大多是不明健身功法之理，不懂养生文化之义，不照练与养的要求去做，不知耗与蓄的辩证性。对此，如何安排才能符合身心整体健康的基本要求？我们又怎样才能将健身内容融人到生活的点滴细行之中去？……只有从现在开始，重新认识这几方面的理与行。 《养生精义》是一本养生秘笈。
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