与情绪讲和
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作者郝洁
出版社清华大学出版社
ISBN9787302571445
出版时间2021-01
装帧平装
开本32开
定价79元
货号1202299025
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
"HAO Jie 郝洁,本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩（Alan Cowen）和达彻尔·凯尔特纳 （Dacher Keltner）发表的论文研究结果为基础， 就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。
【内容】：全书从情绪的本质和影响（第一部分）入手，归纳分析14种积极情绪（第二部分）、8种消极情绪（第二部分）和5种中性情绪（第四部分）。 每个情绪的展开分为：情绪情境故事及开篇讲解、情绪分析、情绪引导与表述，三个部分组成。"
目录
第一部分情绪的面目
第1章情绪的温柔和凶残/2
1.1情绪的本质与内涵能量/3
1.2女人和情绪/5
1.3情绪的色彩/8
第2章不为彼岸只为海——27种情绪/10
2.127种情绪及力量/11
2.227种情绪类别概述/13
第二部分积极情绪能量的秘密
第3章朝夕之间/18
3.1快乐·喜上眉梢/19
3.2兴趣·乐在其中/25
第4章无冕之王/31
4.1平静·和风细雨/32
4.2满足·如愿以偿/37
第5章梦想之源/42
5.1钦佩·心悦诚服/43
5.2惊叹·肃然起敬/49
第6章冥冥之中/56
6.1着迷·魂牵梦萦/57
6.2倾慕·情有独钟/63
6.3审美欣赏·治愈/70
第7章奇幻之旅/77
7.1性欲·世外桃源/78
7.2浪漫·相濡以沫/86
第8章无价之宝/93
8.1逗乐·笑逐颜开/94
8.2兴奋·眉飞色舞/103
8.3惊讶·鸟语花香/110
第三部分消极情绪蜕变的历程
第9章炼狱/120
9.1愤怒·疾风骤雨/121
9.2悲伤·丧魂落魄/128
第10章焚心炉/136
10.1害怕·茕茕孑立/137
10.2恐惧·青面獠牙/144
第11章天凉好个秋/149
11.1焦虑·彷徨不安/149
11.2厌恶·满目疮痍/159
第12章似是而非/166
12.1疼痛共情·同理/167
12.2厌倦·索然无味/174
第四部分双绪伪装的精灵
第13章闪烁其词/182
13.1尴尬·庸人自扰/183
13.2渴求·望梅止渴/189
第14章天青与月白/197
14.1困惑·千头万绪/198
14.2怀旧·恍如隔世/205
14.3释然·海阔天空/213
第15章情绪的千姿万态/220
情绪的叠加/220
内容摘要
本书以心理学的研究为基石，围绕27种常见情绪展开梳理。结合当下中国社会的文化和情境，用通俗易懂的方式和案例故事对情绪的内涵、作用、影响和调整方式进行整理分析。情绪的清晰感知和准确识别是一种能力，也可以理解为大家口中的“情商”。聪明且富有灵性的人往往可以通过摸索慢慢学会更好地与他人相处，但常常不会与自己好好相处，从而出现外表八面玲珑、内心痛苦万分的人。希望能以这27种情绪为一个起点，给大家一些启发和思考，使大家突破自己的一些困惑，从而更加勇敢地接受自己、拥抱世界。
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